Pārskats
Cervikogēnas galvassāpes var atdarināt migrēnas, tāpēc var būt grūti atšķirt dzemdes kakla galvassāpes no migrēnas galvassāpēm. Galvenā atšķirība ir tā, ka migrēnas galvassāpes sakņojas smadzenēs, un cervikogēnas galvassāpes sakņojas mugurkaula kakla daļā (kaklā) vai galvaskausa reģiona pamatnē.
Dažas galvassāpes izraisa acu saspiešana, stress, nogurums vai traumas. Ja jūtat, ka tuvojas galvassāpes, iespējams, varēsit noteikt tā cēloni. Cervicogenic galvassāpes ir atšķirīgas, jo tās izraisa problēmas ar nerviem, kauliem vai muskuļiem jūsu kaklā. Lai gan jūs varat sajust sāpes galvā, tas ar to nesākas. Tā vietā sāpes, kuras jūtat, tiek nodotas sāpēm no citas ķermeņa vietas.
Kādi ir dzemdes kakla galvassāpju simptomi?
Papildus pulsējošām galvas sāpēm cervikogēno galvassāpju simptomi var ietvert:
- sāpes vienā galvas vai sejas pusē
- stīvs kakls
- sāpes ap acīm
- sāpes klepojot vai šķaudot
- galvassāpes ar noteiktām kakla pozām vai kustībām
Cervikogēnas galvassāpes var izraisīt arī simptomus, kas līdzīgi migrēnas galvassāpēm, piemēram, jutību pret gaismu, trokšņa jutīgumu, neskaidru redzi un kuņģa darbības traucējumus.
Kas izraisa dzemdes kakla galvassāpes?
Tā kā dzemdes kakla galvassāpes rodas no kakla problēmām, šāda veida sāpes var izraisīt dažādi apstākļi. Tie ietver deģeneratīvus stāvokļus, piemēram, osteoartrītu, diska rašanos kaklā vai pātagas traumu. Kritums vai sporta nodarbības var arī savainot kaklu un izraisīt šīs galvassāpes.
Cervikogēnas galvassāpes var rasties arī jūsu pozas dēļ, sēžot vai stāvot darbā. Ja jūs esat autovadītājs, galdnieks, frizieris vai kāds, kurš sēž pie rakstāmgalda, jūs varat neapzināti virzīt zodu uz priekšu, kas pakustina galvu ķermeņa priekšā. To sauc par dzemdes kakla pagarināšanu. Sēžot vai ilgstoši stāvot šajā pozīcijā, spiediens vai stress var būt galvas kaklā un pamatnē, izraisot cervikogēnas galvassāpes.
Aizmigšana neērtā stāvoklī (piemēram, ar galvu pārāk tālu uz priekšu vai aizmuguri vai novirzīšanos uz vienu pusi) var izraisīt arī šāda veida galvassāpes. Tas var notikt, ja jūs gulējat krēslā vai sēžot gultā. Saspiests vai satverts nervs kaklā vai tā tuvumā ir vēl viens cervigēno galvassāpju iemesls.
Kā ārstēt un pārvaldīt dzemdes kakla galvassāpes
Cervikogēnas galvassāpes var būt novājinošas un atkārtotas, taču vairākas metodes var palīdzēt jums pārvaldīt sāpes un novērst turpmākas parādības.
Ārsts vispirms apstiprinās, ka jums ir cervikogēnas galvassāpes. Ārsts var izdarīt spiedienu uz dažādām kakla daļām vai galvas pamatni, lai noteiktu, no kurienes rodas jūsu sāpes, un lai redzētu, vai kāda konkrēta vieta izsauc galvassāpes. Ārsts var arī redzēt, vai atšķirīgs kakla novietojums provocē galvassāpes. Ja kāda no šīm lietām izraisa galvassāpes, tas nozīmē, ka galvassāpes ir dzemdes kakla.
Zāles
Tā kā iekaisums un citas nervu, muskuļu, cīpslu vai locītavu problēmas var izraisīt šīs galvassāpes, ārsts var ieteikt perorālos bezrecepšu medikamentus vai izrakstīt perorālos medikamentus sāpju mazināšanai. Tie ietver:
- aspirīns vai ibuprofēns (Motrin)
- acetaminofēns (Tylenol)
- muskuļu relaksants, kas atvieglo muskuļu sasprindzinājumu un mazina spazmas
- kortikosteroīds
Fizioterapija
Ārsts var arī ieteikt fizikālo terapiju, lai stiprinātu vājus kakla muskuļus un uzlabotu locītavu kustīgumu. Ārsts var arī ieteikt alternatīvas terapijas metodes, lai mazinātu nervu, locītavu vai muskuļu sāpes kaklā. Tie ietver masāžas terapiju, mugurkaula manipulācijas ar chiropractic aprūpi, kognitīvās uzvedības terapiju, akupunktūru un relaksācijas paņēmienus. Citas sāpju pārvaldības iespējas ir:
- izvairīšanās no darbībām, kas pasliktina sāpes
- uzklājot ledu vai karsējot 10 līdz 15 minūtes, vairākas reizes dienā
- izmantojot kakla stiprinājumu, guļot taisni, lai novērstu kakla saliekšanu uz priekšu
- praktizēt labu stāju, sēžot, stāvot vai braucot (stāviet vai sēdiet augsti ar pleciem atpakaļ, un nepalieciet galvu pārāk tālu uz priekšu)
Operācija vai injekcija
Retos gadījumos mugurkaula operācija ir nepieciešama, lai mazinātu cervikogēnas galvassāpes nervu saspiešanas dēļ.
Ārsts var arī diagnosticēt (un ārstēt) cervikogēnas galvassāpes ar nervu bloku. Tas nozīmē, ka injicē tirpšanas līdzekli un / vai kortikosteroīdu galvas aizmugurē esošajiem nerviem vai to tuvumā. Ja pēc šīs procedūras galvassāpes apstājas, tas apstiprina nervu problēmu kaklā vai tā tuvumā. Dažreiz ārsti izmanto attēlveidošanas testus, lai fotografētu kakla iekšpusi, lai pārbaudītu locītavu vai mīksto audu problēmas. Šie testi var ietvert rentgenu, CT skenēšanu vai MRI.
Profilakse
Daži cervikogēnu galvassāpju gadījumi nav novēršami. Tas attiecas uz galvassāpēm, kas rodas no tāda stāvokļa kā osteoartrīts, kam ir tendence pakļauties vecumam. Šīs galvassāpes var novērst arī dažas no tām pašām sāpju novēršanas stratēģijām. Piemēram, praktizējiet labu stāju sēžot vai braucot. Neguliet ar galvu, kas uzlikta pārāk augstu uz spilvena. Tā vietā turiet kaklu un mugurkaulu vienā stāvoklī un izmantojiet kakla stiprinājumu, ja guļat krēslā vai sēžat taisni. Arī sporta laikā izvairieties no galvas un kakla sadursmēm, lai neradītu mugurkaula kakla daļas ievainojumus.
Outlook
Ja to neārstē, cervikogēnas galvassāpes var kļūt smagas un novājinošas. Ja rodas atkārtotas galvassāpes, kas nereaģē uz medikamentiem, sazinieties ar ārstu. Cervikogēno galvassāpju prognoze ir atšķirīga un atkarīga no pamata kakla stāvokļa. Tomēr ir iespējams mazināt sāpes un atsākt aktīvu dzīvesveidu, izmantojot medikamentus, mājas līdzekļus, alternatīvas terapijas un, iespējams, operācijas.
