Reimatoīdais artrīts (RA) ir saistīts ar daudziem fiziskiem simptomiem. Bet tiem, kas dzīvo ar RA, var rasties arī garīgās veselības problēmas, kas var būt saistītas ar šo stāvokli. Garīgā veselība attiecas uz jūsu emocionālo un psiholoģisko labsajūtu.
Zinātnieki nav pārliecināti par visiem savienojumiem starp RA un garīgo labsajūtu, taču jaunie pētījumi sniedz ieskatu. Daži no tiem pašiem iekaisuma procesiem, kas izraisa RA, ir saistīti arī ar depresiju.
Uzmanības pievēršana savam emocionālajam un garīgajam stāvoklim ir svarīgs vispārējās labsajūtas aspekts, un tas var pat ietekmēt RA pārvaldību. Ja jums ir bažas par trauksmi, depresiju vai garastāvokļa izmaiņām, informējiet ārstu. Ārsts var uzzināt par jūsu simptomiem, uzdot papildu jautājumus un ieteikt dzīvesveida maiņas, terapijas un ārstēšanas iespējas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp RA un garīgo veselību, ieskaitot saiknes starp RA, depresiju un trauksmi.
Daudzi cilvēki dzīvo ar garīgām slimībām un RA
Depresija un trauksme ir divas no visbiežāk sastopamajām garīgajām slimībām, ar kurām saskaras cilvēki ar RA. 2017. gadā Lielbritānijā veikts pētījums atklāja, ka 5 gadu laikā pēc RA diagnosticēšanas aptuveni 30 procentiem cilvēku attīstās depresija.
Arī cilvēki ar RA var izjust trauksmi ar ātrumu aptuveni 20 procenti, liecina atšķirīgs 2017. gada pētījums Lielbritānijas žurnālā General Practice. Šis pētījums arī ziņoja, ka depresijas līmenis ir ievērojami augstāks - 39 procenti.
Lai arī depresija un nemiers neizpaužas ar tādiem pašiem fiziskiem simptomiem kā RA, tie nāk ar saviem izaicinājumiem. Dzīve ar vairākiem ilgtermiņa veselības stāvokļiem pati par sevi var būt sarežģīta. Daži cilvēki vienlaikus piedzīvo depresiju, trauksmi un RA.
Dzīvošana ar neārstētām garīgām slimībām un RA var pasliktināt abus
Saskaņā ar Mayo klīniku, neārstēta depresija var apgrūtināt RA ārstēšanu. To atbalsta jaunākie pētījumi.
2017. gada pētījumā žurnālā Psihosomatiskā medicīna tika atklāta saikne starp depresiju un RA iet abpusēji. Sāpes no RA var pasliktināt depresiju, kas savukārt apgrūtina RA simptomu pārvaldību.
Daļēji tas ir tāpēc, ka sāpes rada stresu, un stress izraisa tādu ķīmisku vielu izdalīšanos, kas maina garastāvokli. Kad mainās garastāvoklis, rodas domino efekts. Grūtāk gulēt, un stresa līmenis var paaugstināties. Vienkārši izsakoties, šķiet, ka nemiers un depresija pasliktina sāpes vai apgrūtina sāpju pārvaldīšanu.
Koncentrēšanās tikai uz RA, nerisinot garīgās veselības stāvokļus, piemēram, trauksmi vai depresiju, var pazemināt dzīves kvalitāti. Mayo klīnika norāda, ka cilvēki var redzēt dažādu ikdienas dzīves aspektu samazināšanos. Viņiem var būt augstāks sāpju līmenis un lielāks sirds slimību risks. Var ietekmēt arī personiskās attiecības un produktivitāti darbā.
Iespējamā bioloģiskā saite
Izrādās, ka starp depresiju un RA var būt tiešs, bioloģisks savienojums.
RA sāpes un locītavu bojājumi daļēji rodas no iekaisuma. Un ir pierādījumi par saikni starp iekaisumu un depresiju. C-reaktīvā proteīna (CRP) līmenis, kas ir viens no veidiem, kā pētnieki mēra iekaisumu, bieži ir lielāks cilvēkiem ar depresiju. 2018. gada pētījumā tika atklāts, ka CRP var būt ievērojami augstāks tiem, kuru depresiju ir grūti ārstēt.
Ir pāragri teikt, ka iekaisums ir iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem rodas abi apstākļi. Bet potenciālā saikne ir svarīgs jauns pētniecības fokuss.
Depresija var būt nepietiekami diagnosticēta
Psihisko slimību līdzāspastāvēšana ar artrīta formām ir labi zināma, bet cilvēki, kas dzīvo ar RA, ne vienmēr tiek pārbaudīti. Tas var izraisīt neārstētus garīgās veselības stāvokļus.
Britu vispārējās prakses žurnālā veikts pētījums atzīmēja, ka cilvēki var sākt domāt par savu depresiju vai trauksmi kā normālu. Viņi var arī domāt, ka ārsti piešķir lielāku nozīmi RA fizisko simptomu ārstēšanai, nevis potenciāli saistītiem garīgās veselības stāvokļiem.
Daži cilvēki var nervozēt, lai apspriestu savu garīgo veselību, vai arī ir nobažījušies, ka ārsts var atbrīvot viņu garīgos simptomus. Bet vispārējās labsajūtas nodrošināšanai ir svarīgi atrast resursus, lai efektīvi pārvaldītu garīgo veselību. Neatkarīgi no tā, vai runājat ar ārstu, meklējat terapeitu pats vai sazinieties ar atbalsta grupu, ir daudz iespēju, kā palīdzēt risināt garīgo veselību.
Līdzņemšana
Ja jūs dzīvojat ar RA, ir svarīgi ņemt vērā savu garīgo veselību, kā arī fizisko veselību. Var būt saikne starp RA un dažiem garīgās veselības stāvokļiem, īpaši depresiju. Arī garīgās veselības stāvokļa ārstēšanas meklēšana var palīdzēt efektīvāk pārvaldīt RA. Ja jums ir bažas par savu garīgo veselību, konsultējieties ar ārstu par to, kādas ārstēšanas iespējas un resursi ir pieejami, lai palīdzētu.
