Kāpēc āda sāk lobīties?
Sausa, pīlinga āda visbiežāk ir saules apdegumu izraisīta ādas augšējā slāņa (epidermas) bojājuma pazīme.
Retākos gadījumos ādas lobīšanās var liecināt par imūnsistēmas traucējumiem vai citām slimībām. Ja ādas lobīšanos nav izraisījis saules apdegums, pirms mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Ja jūsu āda ir sākusi lobīties pēc saules apdegumiem, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai apturētu tās pasliktināšanos. Lai cik vilinoši tas būtu, nevelciet mizojošo ādu. Tā vietā ļaujiet tam pašam nokārtoties.
Šeit ir dažas ārstēšanas metodes un padomi, kā pārtraukt pīlingu, kad tas ir sācies.
1. Lietojiet pretsāpju līdzekli
Paņemiet ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil) vai aspirīnu (Bayer).
Šīs zāles darbojas, lai samazinātu iekaisumu un apsārtumu, kas apņem jūsu apdegumus. Tās var arī mazināt sāpes, kas saistītas ar saules apdegumu.
Pērciet tagad: iegādājieties ibuprofēnu vai aspirīnu.
2. Izmantojiet nomierinošu pretiekaisuma krēmu
Uz saules apdegumiem uzklājiet aktuālu pretiekaisuma krēmu, piemēram, alvejas vai kortizona krēmu.
Vai arī - kamēr jums nav alerģijas pret aspirīnu - sasmalciniet dažas aspirīna tabletes smalkā pulverī un pievienojiet tieši tik daudz ūdens, līdz tas veido rupju pastu. Uzklājiet to uz ķermeņa vietām, kuras ietekmē saules apdegumi.
Izvairieties no krēmiem, kas izgatavoti uz naftas bāzes vai citiem eļļas bāzes, jo tie var ieslodzīt karstumu un vēl vairāk pasliktināt saules apdegumus un lobīšanos.
Mēģiniet mitrināt tūlīt pēc peldes, kad jūsu āda joprojām ir mitra, lai palīdzētu mitrumam noblīvēt.
Pērciet tagad: iegādājieties alveju, kortizona krēmu vai aspirīnu.
3. Paņemiet vēsu vannu
Paņemiet vēsu (tieši zem remdenas) vannas. Tas var palīdzēt mazināt saules apdegumu sāpes un apturēt jūsu ādu no pīlinga tālāk.
Izvairieties no dušas, ja jūsu āda ir saistīta ar pūslīšiem papildus pīlingam, jo duša var izšļakstīt pūslīšus un izraisīt lielāku pīlingu.
Peldoties, nelietojiet ziepes vai vannas eļļas. Tas var pasliktināt jūsu pīlingu.
4. Esiet maigs pret savu ādu
Pēc peldēšanās neizvairieties no ādas berzes ar dvieli. Tas var pasliktināt pīlingu. Tā vietā, noslaukiet ādu ar dvieli.
5. Pagatavojiet vēsu kompresi
Uz 20 līdz 30 minūtēm uz ādas ielieciet vēsu, mitru kompresi, lai nomierinātu kairinājumu un pārtrauktu pīlingu.
Neuzklājiet ledu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt turpmāku kairinājumu.
Pērciet tagad: iegādājieties vēsu kompresi.
6. Palieciet hidratēts
Pārliecinieties, ka jūsu āda ir hidratēta, patērējot vismaz astoņas astoņas unces glāzes dzidru šķidrumu dienā, kamēr atveseļojaties no saules apdegumiem. Tas palīdzēs samazināt pīlingu.
7. Turiet to pārklātu
Aizsargājiet savu lobīšanās ādu no turpmākiem bojājumiem, turot to pārklātu ar apģērbu vai ļoti plānu saules aizsarglīdzekļa kārtu ar SPF 45 vai augstāku.
Pērciet tagad: iegādājieties sauļošanās līdzekli.
Cik ilgi notiek pīlings?
Vairumā gadījumu jūsu āda sāk lobīties apmēram trīs dienas pēc apdeguma. Pīlings parasti apstājas, kad apdegums ir sadzijis - apmēram septiņas dienas maigākiem apdegumiem.
Ir svarīgi novērot saules apdegumus, lai redzētu smagu apdegumu pazīmes, tai skaitā:
- pūslīši vai lobīšanās lielos ķermeņa apgabalos, piemēram, visā aizmugurē
- drudzis vai drebuļi
- sajūta vilkšana vai sajaukt
Šāda smaguma saules apdegumiem nepieciešama medicīniska palīdzība.
Kas ir ņemšana?
Saules apdegumi - pat tie, kas nav smagi - var radīt nopietnu kaitējumu jūsu ādai. Saules apdegumi ievērojami palielina jūsu iespējamās nāvējošās ādas vēža iespējas un liek jums priekšlaicīgas novecošanās risku.
Vienmēr aizsargājiet ādu ar apģērbu vai sauļošanās līdzekli un izvairieties no tiešas saules iedarbības, pavadot laiku ārpus telpām, kad saule ir viszemākā debesīs - agrā rītā un vakarā.
