Pārskats
Šķaudīšana ir jūsu ķermeņa dabiskā reakcija uz kairinājumu augšējos elpceļos, īpaši degunā. Ja jūs regulāri šķaudāt pēc ēšanas, jums varētu rasties jautājums, kā kaut kas jūsu kuņģī var kairināt degunu. Ēdot noteiktus ēdienus vai ļoti lielas ēdienreizes, var izraisīt deguna kairinājumu.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc šķaudāt pēc ēšanas un kā turpmāk novērst šķaudīšanas lēkmes pēc ēšanas.
Gustatory rinīts
Ja jums ir alerģija pret kaut ko, piemēram, ziedputekšņiem, imūnsistēma rada aizsargājošu reakciju. Tas noved pie alerģiska rinīta.
Rinīts ir medicīnisks termins deguna gļotādas iekaisumam. Šis iekaisums izraisa šķaudīšanu, aizlikumu un iesnas. Rinīts bieži tiek sadalīts alerģiskā un nealerģiskā rinīta formā. Dažādie veidi ir atkarīgi no tā, vai to ir izraisījušas alerģijas.
Gustavory rinīts ir nealerģiska rinīta veids, ko izraisa noteiktu ēdienu, parasti pikanta vai karsta, ēšana. Alkohola lietošana var izraisīt arī īslaicīga rinīta uzliesmojumu.
Parastie ēdieni, kas izraisa garšu izraisītu rinītu, ir šādi:
- karstas zupas
- wasabi
- karstie pipari
- karijs
- salsas
- mārrutki
Kaut arī garastāvokļa rinīts parasti ir saistīts ar karstu vai pikantu ēdienu, citi pārtikas veidi dažiem cilvēkiem var izraisīt simptomus.
Gastējošo rinītu nevar izārstēt. Parasti tas nerada nekādas veselības problēmas. Ja šķaudīšana kļūst par problēmu, mēģiniet saglabāt pārtikas dienasgrāmatu un atzīmēt, kuri ēdieni liek šķaudīt. Izvairīšanās no šiem ēdieniem var palīdzēt nākotnē izvairīties no šķaudīšanas pēc ēšanas.
Gastātiskā rinīta simptomus varat pārvaldīt arī ar bezrecepšu dekongestantiem, piemēram, pseidoefedrīnu (Sudafed).
Snatācija
Snatācija ir vārdu “šķaudīt” un “sāta” kombinācija, kas nozīmē būt pilnīgam vai apmierinātam. Tas attiecas uz nosacīti izplatītu, bet slikti saprotamu stāvokli, kas liek cilvēkiem nekontrolējami šķaudīt pēc lielas ēdienreizes.
Pirmoreiz to pieminēja divu pētnieku vēstulē Medicīnas ģenētikas žurnālam 1989. gadā. Viņi aprakstīja 32 gadus veca vīrieša gadījumu, kurš nekontrolējami šķaudīja trīs līdz četras reizes pēc katras ēdienreizes. Viņš pastāstīja pētniekiem, ka viņa tēvam, vectēvam, trim brāļiem, vienai no divām māsām, tēvocim un brālēnam visiem bija vienādi simptomi.
Kopš tā laika ir bijuši citi ziņojumi par snatation. Tomēr nav daudz pētījumu par šo stāvokli. Šķiet, ka tas ir saistīts ar lielu ēdienu ēšanu, kas pilnībā piepilda kuņģi. Pārtikas veids, šķiet, nav faktors.
Snatācija, iespējams, ir ģenētiska un nerada nekādas veselības problēmas. Ja pamanāt, ka jūs šķaudāt vairāk pēc lielām maltītēm, mēģiniet ēst mazākas maltītes vai ēst lēnām.
Vai es varu novērst šķaudīšanu pēc ēšanas?
Gustavory rinīts un snatiation nav ārstējami. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai deguns būtu tīrs un bez papildu gļotām, kas var palīdzēt samazināt šķaudīšanu pēc ēšanas.
Mēģiniet samazināt gļotas degunā:
- dzerot daudz ūdens
- izmantojot deguna aerosolu
- laiku pa laikam lietojot neti podu deguna apūdeņošanai
- mitrinātāja lietošana jūsu mājās
Atkarībā no tā, kas liek šķaudīt, varat arī izmēģināt:
- visas dienas laikā ēst vairākas mazas maltītes, nevis dažas lielas
- izvairoties no pikantiem ēdieniem
- alkohola patēriņa ierobežošana
Apakšējā līnija
Daži cilvēki šķaudo pēc ēšanas, bet ārsti joprojām nav pilnībā pārliecināti, kāpēc. Šķiet, ka Gustavory rinīts un snatations ir bieži sastopami cēloņi, taču abi joprojām ir slikti izprotami.
Lai nokļūtu apakšā, kas liek šķaudīt, sekojiet līdzi tam, kad un ko ēdat, lai redzētu, vai atrodat modeļus. Dalieties šajās piezīmēs ar savu ārstu. Viņi var jums palīdzēt nākt klajā ar plānu, kā pārvaldīt jūsu šķaudīšanu.
