Pārskats
Neierobežots skaits slimību var padarīt jūs slimu kuņģī pēc ēšanas, sākot ar saindēšanos ar pārtiku un beidzot ar grūtniecību.
Tuvāk apskatot citus simptomus, var palīdzēt precīzi noteikt, kas izraisa nelabumu. Kad esat identificējis problēmu, ārsts var palīdzēt jums atrast ārstēšanu, kas neļaus saslimt ar vēderu. Tad jūs varat baudīt maltītes bez nelabuma.
Cēloņi
Ir daudz apstākļu, kas var izraisīt nelabumu pēc ēšanas.
Pārtikas alerģijas
Daži pārtikas produkti, piemēram, gliemenes, rieksti vai olas, var apmānīt jūsu imūnsistēmu, lai viņi tos identificētu kā kaitīgus ārvalstu iebrucējus. Ēdot vienu no šiem pārtikas produktiem, kuru iedarbība notiek, jūsu imūnsistēma sāk virkni notikumu, kas izraisa histamīna un citu ķīmisku vielu izdalīšanos. Šīs ķīmiskās vielas rada alerģijas simptomus, sākot no nātrenes un mutes pietūkuma līdz nelabumam.
Saindēšanās ar ēdienu
Pārtika, kas sēž pārāk ilgi vai nav pienācīgi atdzesēta, piesaista baktērijas, vīrusus un parazītus, kas var padarīt jūs slimu. Pārtikas saindēšanās simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana un caureja, parasti sākas dažu stundu laikā pēc tam, kad esat ēdis piesārņotu pārtiku.
Lasīt vairāk: Vai tā ir kuņģa kļūda vai saindēšanās ar pārtiku? »
Kuņģa vīruss
Šī izplatītā kļūda, kuru dažkārt dēvē par “kuņģa gripu”, inficē zarnas un izraisa kuņģa-zarnu trakta (GI) simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Jūs varat noķert kuņģa vīrusu, nonākot pārāk tuvu slimam, vai ēdot ēdienu vai dzeramo ūdeni, kas ir inficēts ar vīrusu.
Grūtniecība
Viena no pirmajām pazīmēm, ka esat stāvoklī, ir nemierīga, nemierīga sajūta, kas bieži sākas otrajā grūtniecības mēnesī. Mainot hormonu līmeni, rodas nelabums grūtniecības laikā.
Lai arī to oficiāli sauc par “rīta slimību”, nelabums var rasties jebkurā diennakts laikā, ieskaitot ēdienreizes. Dažreiz dažu ēdienu smarža vai garša ir pietiekama, lai jūsu kuņģis ritētu. Šī sajūta ir īslaicīga, un tā nekaitēs ne jums, ne jūsu mazulim.
Skābes refluksa
Dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula, kas pazīstama kā grēmas, ir raksturīgs gastroezofageālās slimības (GERD) simptoms, taču arī šis stāvoklis var izraisīt nelabumu. GERD notiek, ja rodas muskuļu vārsts starp barības vadu un kuņģa darbības traucējumiem, kas ļauj kuņģa skābei noplūst barības vadā.
Trauksme un stress
Stress ietekmē ne tikai jūsu emocijas. Tas ietekmē arī jūsu fizisko veselību. Sarežģīta pārtraukšana vai darba zaudēšana var izraisīt apetītes zaudēšanu vai sliktu dūšu pēc ēšanas. Pēc sliktas dūšas vajadzētu atbrīvoties, tiklīdz jūs kontrolējat savu stresu.
Vēža ārstēšana
Dažas ķīmijterapijas zāles izraisa nelabumu kā blakusparādību. Pēc ārstēšanas pabeigšanas nelabumam vajadzētu izzust.
Žultspūšļa slimība
Jūsu žultspūslis ir orgāns, kas atrodas vēdera augšējā labajā pusē. Tas palīdz jūsu ķermenim sagremot taukus. Žultsakmeņi un citas žultspūšļa slimības var ietekmēt jūsu spēju sagremot taukus. Tā rezultātā jūs jutīsities slikti vēderā, īpaši pēc tam, kad būsiet ēdis sātīgu, treknu ēdienu.
Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
IBS ir GI simptomu kopums, kas var ietvert sāpes vēderā, caureju un aizcietējumus. Slikta dūša ir viena no biežākajām sūdzībām cilvēkiem ar IBS.
Jūras slimība
Daži cilvēki ir īpaši jutīgi pret kustību. Ja jūs esat starp viņiem, braucoša transportlīdzekļa kustības liks jums justies slims. Ēšana pirms vai pēc brauciena var vēl vairāk pasliktināt nelabumu.
Simptomi
Meklējiet šos citus simptomus, kas palīdzēs precīzi noteikt nelabuma cēloni:
| Iespējamais iemesls | Papildu simptomi |
| pārtikas alerģija | nātrene, nieze, mutes vai rīkles pietūkums, apgrūtināta elpošana, sēkšana, sāpes vēderā, caureja, vemšana |
| saindēšanās ar pārtiku vai kuņģa vīruss | vemšana, ūdeņaina caureja, krampji, zems drudzis |
| žultspūšļa slimība | sāpes vēdera augšdaļā labajā pusē, vemšana |
| grēmas | dedzinoša sajūta krūtīs, skāba šķidruma uzpūšana, sajūta, ka kaut kas atrodas jūsu krūtīs, klepus |
| kairinātu zarnu sindroms (IBS) | sāpes vēderā, caureja, aizcietējumi |
| jūras slimība | vemšana, reibonis, auksti sviedri, neomulīga sajūta |
| grūtniecība | maigas un pietūkušas krūtis, nokavēts periods, nogurums |
| stress vai nemiers | muskuļu sāpes, nogurums, dzimumtieksmes zudums, miega problēmas, skumjas, aizkaitināmība |
Kad jāredz ārsts
Slikta dūša pēc ēšanas reizēm neizraisa trauksmi, taču, ja nedēļas laikā tā neizzūd, jums vajadzētu piezvanīt ārstam. Zvaniet tūlīt, ja rodas kāds no šiem citiem, nopietnākiem simptomiem:
- asinis jūsu vemšanā vai izkārnījumos
- sāpes krūtīs
- apjukums
- caureja, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas
- ārkārtīgas slāpes, mazs urīna daudzums, vājums vai reibonis, kas ir dehidratācijas pazīmes
- drudzis virs 101,5 ° F (38,6 ° C)
- intensīvas sāpes vēderā
- ātra sirdsdarbība
- smaga vemšana vai grūtības uzturēt pārtiku
Bērniem līdz 6 gadu vecumam zvaniet savam pediatram, ja:
- vemšana ilgst vairāk nekā dažas stundas
- Jūs novērojat dehidratācijas pazīmes, piemēram, maz vai nemaz nav mitru autiņu, nav asaru vai nogrimuši vaigi
- Jūsu bērnam ir drudzis, kas pārsniedz 100,8 F (37,8 ° C)
- caureja neizzūd
Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, zvaniet savam bērnu pediatram, ja:
- vemšana vai caureja ilgst vairāk nekā dienu
- Jūs novērojat dehidratācijas pazīmes, piemēram, ja bērns urinē vai nerada asaru, vai arī viņiem ir nogrimuši vaigi
- Jūsu bērnam ir drudzis, kas pārsniedz 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnoze
Ārsts lūgs jums aprakstīt simptomus, ieskaitot gadījumus, kad jūtat nelabumu, cik ilgi sajūta ilgst un kas, šķiet, to izraisa. Dienasgrāmatas saglabāšana par to, ko ēdat un kā jūs jūtaties pēc tam, var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi.
Atkarībā no tā, kādu stāvokli ārsts aizdomās, jums varētu būt vajadzīgas pārbaudes, piemēram:
- asins vai urīna analīzes
- ādas pārbaude, lai noskaidrotu, vai jums nav alerģijas pret pārtiku
- augšējā endoskopija, lai redzētu, vai jūsu barības vads ir pietūkušas, kas ir GERD pazīme
- CT, rentgena vai ultraskaņas skenēšana, lai pārbaudītu, vai jūsu orgānos nav slimības pazīmju
- kolonoskopija, elastīga sigmoidoskopija vai augšējā vai apakšējā GI sērija, lai meklētu problēmas GI traktā
Ārstēšana
Jūsu sliktas dūšas cēlonis noteiks, kā jūs pret to izturaties.
| Cēlonis | Ārstēšana |
| vēža ārstēšana | lietojiet ārsta izrakstītās pretdzemdību zāles, ēdiet mazākas maltītes, kas sastāv no mīlīgiem ēdieniem, piemēram, dzidru buljonu, vistu vai auzu pārslu, un izmēģiniet akupunktūru |
| pārtikas alerģija | izvairieties no pārtikas, kas izraisa jūsu simptomus |
| žultspūšļa slimība | lietojiet zāles žultsakmeņu izšķīdināšanai vai veiciet operāciju žultspūšļa noņemšanai, kas pazīstama kā holecistektomija |
| GERD vai grēmas | izvairieties no pikanta un trekna ēdiena, zaudējiet svaru un lietojiet antacīdus vai citas zāles, lai samazinātu kuņģa skābes pārpalikumu |
| IBS | izvairieties no pārtikas produktiem, kas apgrūtina jūsu kuņģi |
| jūras slimība | ceļojot, sēdiet vietā, kur jutīsieties vismazāk, piemēram, vilciena priekšpusē vai virs lidmašīnas spārna, un valkājiet aproces aparātu vai plāksteri |
| grūtniecības nelabums | ēst mīlīgus ēdienus, piemēram, krekerus, grauzdiņus un makaronus |
| kuņģa vīruss | ēst mīlīgus ēdienus, sūkāt uz ledus skaidiņām un dažas dienas atpūsties, līdz esat pārvarējis infekciju |
| stress vai nemiers | redzēt terapeitu un izmēģināt relaksācijas paņēmienus, piemēram, meditāciju un jogu |
Outlook
Jūsu redzējums būs atkarīgs no tā, kas izraisa nelabumu, un no tā, kā jūs pret to izturaties. Parasti slikta dūša pēc ēšanas kļūs labāka, kad pievērsīsities problēmas avotam.
Padomi profilaksei
Izmēģiniet šos padomus, lai nejustos slikta dūša pēc ēšanas:
- Sūkājiet uz ledus gabaliņiem vai sasmalcinātu ledu.
- Izvairieties no taukainiem, ceptiem vai pikantiem ēdieniem.
- Ēdiet galvenokārt mīlīgus ēdienus, piemēram, krekerus vai grauzdiņus.
- Ēdiet mazākas maltītes biežāk, nevis trīs lielas maltītes.
- Pēc ēšanas atpūtieties un mierīgi sēdiet, lai ēdienam būtu laiks sagremot.
- Ēd un dzer lēnām.
- Pasniedziet ēdienus auksti vai istabas temperatūrā, ja vārīta ēdiena smarža liek justies mierīgam.
