Slikta Dūša Pēc ēšanas: Cēloņi, Pārvaldība Un Daudz Kas Cits

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Neierobežots skaits slimību var padarīt jūs slimu kuņģī pēc ēšanas, sākot ar saindēšanos ar pārtiku un beidzot ar grūtniecību.

Tuvāk apskatot citus simptomus, var palīdzēt precīzi noteikt, kas izraisa nelabumu. Kad esat identificējis problēmu, ārsts var palīdzēt jums atrast ārstēšanu, kas neļaus saslimt ar vēderu. Tad jūs varat baudīt maltītes bez nelabuma.

Cēloņi

Ir daudz apstākļu, kas var izraisīt nelabumu pēc ēšanas.

Pārtikas alerģijas

Daži pārtikas produkti, piemēram, gliemenes, rieksti vai olas, var apmānīt jūsu imūnsistēmu, lai viņi tos identificētu kā kaitīgus ārvalstu iebrucējus. Ēdot vienu no šiem pārtikas produktiem, kuru iedarbība notiek, jūsu imūnsistēma sāk virkni notikumu, kas izraisa histamīna un citu ķīmisku vielu izdalīšanos. Šīs ķīmiskās vielas rada alerģijas simptomus, sākot no nātrenes un mutes pietūkuma līdz nelabumam.

Saindēšanās ar ēdienu

Pārtika, kas sēž pārāk ilgi vai nav pienācīgi atdzesēta, piesaista baktērijas, vīrusus un parazītus, kas var padarīt jūs slimu. Pārtikas saindēšanās simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana un caureja, parasti sākas dažu stundu laikā pēc tam, kad esat ēdis piesārņotu pārtiku.

Lasīt vairāk: Vai tā ir kuņģa kļūda vai saindēšanās ar pārtiku? »

Kuņģa vīruss

Šī izplatītā kļūda, kuru dažkārt dēvē par “kuņģa gripu”, inficē zarnas un izraisa kuņģa-zarnu trakta (GI) simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Jūs varat noķert kuņģa vīrusu, nonākot pārāk tuvu slimam, vai ēdot ēdienu vai dzeramo ūdeni, kas ir inficēts ar vīrusu.

Grūtniecība

Viena no pirmajām pazīmēm, ka esat stāvoklī, ir nemierīga, nemierīga sajūta, kas bieži sākas otrajā grūtniecības mēnesī. Mainot hormonu līmeni, rodas nelabums grūtniecības laikā.

Lai arī to oficiāli sauc par “rīta slimību”, nelabums var rasties jebkurā diennakts laikā, ieskaitot ēdienreizes. Dažreiz dažu ēdienu smarža vai garša ir pietiekama, lai jūsu kuņģis ritētu. Šī sajūta ir īslaicīga, un tā nekaitēs ne jums, ne jūsu mazulim.

Skābes refluksa

Dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula, kas pazīstama kā grēmas, ir raksturīgs gastroezofageālās slimības (GERD) simptoms, taču arī šis stāvoklis var izraisīt nelabumu. GERD notiek, ja rodas muskuļu vārsts starp barības vadu un kuņģa darbības traucējumiem, kas ļauj kuņģa skābei noplūst barības vadā.

Trauksme un stress

Stress ietekmē ne tikai jūsu emocijas. Tas ietekmē arī jūsu fizisko veselību. Sarežģīta pārtraukšana vai darba zaudēšana var izraisīt apetītes zaudēšanu vai sliktu dūšu pēc ēšanas. Pēc sliktas dūšas vajadzētu atbrīvoties, tiklīdz jūs kontrolējat savu stresu.

Vēža ārstēšana

Dažas ķīmijterapijas zāles izraisa nelabumu kā blakusparādību. Pēc ārstēšanas pabeigšanas nelabumam vajadzētu izzust.

Žultspūšļa slimība

Jūsu žultspūslis ir orgāns, kas atrodas vēdera augšējā labajā pusē. Tas palīdz jūsu ķermenim sagremot taukus. Žultsakmeņi un citas žultspūšļa slimības var ietekmēt jūsu spēju sagremot taukus. Tā rezultātā jūs jutīsities slikti vēderā, īpaši pēc tam, kad būsiet ēdis sātīgu, treknu ēdienu.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS)

IBS ir GI simptomu kopums, kas var ietvert sāpes vēderā, caureju un aizcietējumus. Slikta dūša ir viena no biežākajām sūdzībām cilvēkiem ar IBS.

Jūras slimība

Daži cilvēki ir īpaši jutīgi pret kustību. Ja jūs esat starp viņiem, braucoša transportlīdzekļa kustības liks jums justies slims. Ēšana pirms vai pēc brauciena var vēl vairāk pasliktināt nelabumu.

Simptomi

Meklējiet šos citus simptomus, kas palīdzēs precīzi noteikt nelabuma cēloni:

Iespējamais iemesls	Papildu simptomi
pārtikas alerģija	nātrene, nieze, mutes vai rīkles pietūkums, apgrūtināta elpošana, sēkšana, sāpes vēderā, caureja, vemšana
saindēšanās ar pārtiku vai kuņģa vīruss	vemšana, ūdeņaina caureja, krampji, zems drudzis
žultspūšļa slimība	sāpes vēdera augšdaļā labajā pusē, vemšana
grēmas	dedzinoša sajūta krūtīs, skāba šķidruma uzpūšana, sajūta, ka kaut kas atrodas jūsu krūtīs, klepus
kairinātu zarnu sindroms (IBS)	sāpes vēderā, caureja, aizcietējumi
jūras slimība	vemšana, reibonis, auksti sviedri, neomulīga sajūta
grūtniecība	maigas un pietūkušas krūtis, nokavēts periods, nogurums
stress vai nemiers	muskuļu sāpes, nogurums, dzimumtieksmes zudums, miega problēmas, skumjas, aizkaitināmība

Kad jāredz ārsts

Slikta dūša pēc ēšanas reizēm neizraisa trauksmi, taču, ja nedēļas laikā tā neizzūd, jums vajadzētu piezvanīt ārstam. Zvaniet tūlīt, ja rodas kāds no šiem citiem, nopietnākiem simptomiem:

• asinis jūsu vemšanā vai izkārnījumos
• sāpes krūtīs
• apjukums
• caureja, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas
• ārkārtīgas slāpes, mazs urīna daudzums, vājums vai reibonis, kas ir dehidratācijas pazīmes
• drudzis virs 101,5 ° F (38,6 ° C)
• intensīvas sāpes vēderā
• ātra sirdsdarbība
• smaga vemšana vai grūtības uzturēt pārtiku

Bērniem līdz 6 gadu vecumam zvaniet savam pediatram, ja:

• vemšana ilgst vairāk nekā dažas stundas
• Jūs novērojat dehidratācijas pazīmes, piemēram, maz vai nemaz nav mitru autiņu, nav asaru vai nogrimuši vaigi
• Jūsu bērnam ir drudzis, kas pārsniedz 100,8 F (37,8 ° C)
• caureja neizzūd

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, zvaniet savam bērnu pediatram, ja:

• vemšana vai caureja ilgst vairāk nekā dienu
• Jūs novērojat dehidratācijas pazīmes, piemēram, ja bērns urinē vai nerada asaru, vai arī viņiem ir nogrimuši vaigi
• Jūsu bērnam ir drudzis, kas pārsniedz 102 ° F (38,9 ° C)

Diagnoze

Ārsts lūgs jums aprakstīt simptomus, ieskaitot gadījumus, kad jūtat nelabumu, cik ilgi sajūta ilgst un kas, šķiet, to izraisa. Dienasgrāmatas saglabāšana par to, ko ēdat un kā jūs jūtaties pēc tam, var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi.

Atkarībā no tā, kādu stāvokli ārsts aizdomās, jums varētu būt vajadzīgas pārbaudes, piemēram:

• asins vai urīna analīzes
• ādas pārbaude, lai noskaidrotu, vai jums nav alerģijas pret pārtiku
• augšējā endoskopija, lai redzētu, vai jūsu barības vads ir pietūkušas, kas ir GERD pazīme
• CT, rentgena vai ultraskaņas skenēšana, lai pārbaudītu, vai jūsu orgānos nav slimības pazīmju
• kolonoskopija, elastīga sigmoidoskopija vai augšējā vai apakšējā GI sērija, lai meklētu problēmas GI traktā

Ārstēšana

Jūsu sliktas dūšas cēlonis noteiks, kā jūs pret to izturaties.

Cēlonis	Ārstēšana
vēža ārstēšana	lietojiet ārsta izrakstītās pretdzemdību zāles, ēdiet mazākas maltītes, kas sastāv no mīlīgiem ēdieniem, piemēram, dzidru buljonu, vistu vai auzu pārslu, un izmēģiniet akupunktūru
pārtikas alerģija	izvairieties no pārtikas, kas izraisa jūsu simptomus
žultspūšļa slimība	lietojiet zāles žultsakmeņu izšķīdināšanai vai veiciet operāciju žultspūšļa noņemšanai, kas pazīstama kā holecistektomija
GERD vai grēmas	izvairieties no pikanta un trekna ēdiena, zaudējiet svaru un lietojiet antacīdus vai citas zāles, lai samazinātu kuņģa skābes pārpalikumu
IBS	izvairieties no pārtikas produktiem, kas apgrūtina jūsu kuņģi
jūras slimība	ceļojot, sēdiet vietā, kur jutīsieties vismazāk, piemēram, vilciena priekšpusē vai virs lidmašīnas spārna, un valkājiet aproces aparātu vai plāksteri
grūtniecības nelabums	ēst mīlīgus ēdienus, piemēram, krekerus, grauzdiņus un makaronus
kuņģa vīruss	ēst mīlīgus ēdienus, sūkāt uz ledus skaidiņām un dažas dienas atpūsties, līdz esat pārvarējis infekciju
stress vai nemiers	redzēt terapeitu un izmēģināt relaksācijas paņēmienus, piemēram, meditāciju un jogu

Outlook

Jūsu redzējums būs atkarīgs no tā, kas izraisa nelabumu, un no tā, kā jūs pret to izturaties. Parasti slikta dūša pēc ēšanas kļūs labāka, kad pievērsīsities problēmas avotam.

Padomi profilaksei

Izmēģiniet šos padomus, lai nejustos slikta dūša pēc ēšanas:

• Sūkājiet uz ledus gabaliņiem vai sasmalcinātu ledu.
• Izvairieties no taukainiem, ceptiem vai pikantiem ēdieniem.
• Ēdiet galvenokārt mīlīgus ēdienus, piemēram, krekerus vai grauzdiņus.
• Ēdiet mazākas maltītes biežāk, nevis trīs lielas maltītes.
• Pēc ēšanas atpūtieties un mierīgi sēdiet, lai ēdienam būtu laiks sagremot.
• Ēd un dzer lēnām.
• Pasniedziet ēdienus auksti vai istabas temperatūrā, ja vārīta ēdiena smarža liek justies mierīgam.