Pārskats
Vai acis ir lielākas par vēderu? Gandrīz visi vienā vai otrā reizē ir pārdevušies, izraisot gremošanas traucējumus, pilnīgumu un nelabumu. Bet, ja, ēdot normālu daudzumu pārtikas, jums rodas sāpes vēderā, tas varētu būt problēmas pazīme.
Lielākā daļa vēdera sāpju un gremošanas traucējumu cēloņu nav nopietni un neprasa medicīnisku palīdzību. Vieglu kuņģa darbības traucējumus parasti var ārstēt mājās, izmantojot ārpusbiržas zāles.
Bet, ja jūsu sāpes ir mērenas vai smagas, jums jākonsultējas ar ārstu. Jūsu simptomi varētu būt nopietna pamata stāvokļa pazīme.
Ir daudz iemeslu, kāpēc kuņģis var sāpināt pēc ēšanas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Simptomi
Ir daudz dažādu kuņģa sāpju un sajukuma veidu. Jūs droši vien daudzus no viņiem esat pieredzējis jau iepriekš.
Daži no izplatītākajiem kuņģa darbības traucējumu simptomiem ir:
- slikta dūša
- caureja
- skābes refluksa
- vēdera uzpūšanās vai necaurlaidība vēderā
- gāze
- krampjveida vēderā
- nepatīkama pilnība pēc ēšanas
- agrīna pilnība ēdienreizes laikā
- vieglas vai stipras sāpes vēdera augšdaļā
- dedzināšana vēdera lejasdaļā
- dedzināšana un sāpes krūtīs vai rokā
- vemšana
- daļēja kuņģa satura regurgitācija
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir smagas durošas sāpes, tā varētu būt ārkārtas medicīniska palīdzība. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Dehidratācija ir arī medicīniska ārkārtas situācija. Ja nevarat patērēt šķidrumu bez vemšanas vai arī jums ir smaga un pastāvīga caureja, jums, iespējams, jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, lai iegūtu intravenozus (IV) šķidrumus.
Cēloņi
Pēc ēšanas ir vairāki iespējamie sāpju cēloņi kuņģī. Tie ietver:
Pārtikas alerģijas
Pārtikas alerģijas rodas, ja jūsu ķermenis maldina noteiktu pārtiku kaitīgam svešzemju iebrucējam, un jūsu imūnsistēma atbrīvo antivielas, lai cīnītos pret to. Šī imūnā atbilde var izraisīt simptomu klāstu, ieskaitot sāpes kuņģī. Biežākās pārtikas alerģijas ietver:
- piens
- sojas
- zivis un gliemenes
- zemesrieksti un koku rieksti
- olas
- kvieši
Lasiet par pirmās palīdzības sniegšanu alerģisku reakciju gadījumā.
Pārtikas nepanesamība
Pārtikas jutība vai nepanesamība ir tāda, kad ķermeņa gremošanas sistēma nepiekrīt noteiktam ēdienam. Pārtikas nepanesamībā nav imūnsistēmas reakcijas. Ja jums ir pārtikas nepanesamība, gremošanas sistēmu vai nu kairina ēdiens, vai arī tas nevar to pareizi sagremot.
Daudziem cilvēkiem rodas laktozes nepanesamība, kas nozīmē, ka piens un citi piena produkti viņiem rada kuņģa darbības traucējumu simptomus.
Celiakija
Celiakija ir tāda, kad jūsu ķermenim ir imūnā atbilde uz lipekli - olbaltumvielām, kas atrodamas kviešos, miežos un rudzos. Ar atkārtotu iedarbību tas sabojā tievās zarnas gļotādu. Tas izraisa kuņģa darbības traucējumu simptomus un var izraisīt citas nopietnas komplikācijas.
GERD
Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir hroniska (ilgstoša) gremošanas slimība, kurā kuņģa skābe nonāk atpakaļ barības vadā. Šis skābes reflukss kairina barības vada gļotādu un var izraisīt bojājumus.
Kairinātu zarnu sindroms
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir izplatīts hronisks stāvoklis, kas ietekmē resno zarnu. Tas var izraisīt:
- sāpes vēderā
- krampjveida
- vēdera uzpūšanās
- caureja
- aizcietējums
- gāze
Parasti tā prasa ilgtermiņa pārvaldību.
Krona slimība
Krona slimība ir nopietna, hroniska iekaisīga zarnu slimība (IBD). Tas izraisa iekaisumu dažādās gremošanas trakta daļās, kas kopā ar citiem simptomiem var izraisīt stipras sāpes, caureju un asiņainus izkārnījumus. Tas ir nopietns stāvoklis ar potenciāli dzīvībai bīstamām komplikācijām.
Peptiskas čūlas
Peptiskās čūlas ir čūlas, kas veidojas uz jūsu kuņģa iekšējās oderes un tievās zarnas (divpadsmitpirkstu zarnas) augšējās daļas. Visbiežākais čūlas simptoms ir dedzinošas sāpes vēderā. Šīs sāpes var pastiprināt pikanti ēdieni.
Cukura spirti
Cukura spirti, kas dīvainā veidā nesatur ne cukuru, ne spirtu, ir mākslīgi saldinātāji, kurus izmanto daudzās smaganās un konfektēs bez cukura. Cukura spirti, tāpat kā sorbīts, ir pārtikas piedevas, kuras regulē ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Daži cilvēki uzskata, ka tie izraisa gremošanas traucējumus. FDA brīdina, ka pārmērīgam sorbīta patēriņam var būt “caurejas efekts”.
Aizcietējumi
Aizcietējums rodas, ja izkārnījumi pārāk lēni pārvietojas pa gremošanas traktu, un tos nevar normāli izvadīt. Hronisks aizcietējums - vairākas nedēļas ar trim vai mazāk zarnu kustībām - var izraisīt sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos. Pēc ēšanas, kad jūsu ķermenis mēģina sagremot jaunu ēdienu, jūsu simptomi var pasliktināties.
Diagnoze
Jūsu ārsts, iespējams, varētu noteikt vēdera sāpju cēloni, vienkārši noklausoties, kā jūs aprakstāt simptomus. Dažreiz tomēr var būt nepieciešami invazīvāki testi. Tas varētu ietvert:
- endoskopija
- kolonoskopija
- pH kontrole
- Rentgens
- datortomogrāfija
- MR
- asins analīzes
- fekāliju paraugu ņemšana asinīm
Ja jums ir aizdomas, ka jums ir pārtikas nepanesamība, tad mēģinājums un kļūda bieži ir labākais veids, kā to identificēt. Lai sekotu simptomiem, iespējams, vēlēsities saglabāt pārtikas dienasgrāmatu. Jūsu ārsts var ieteikt arī eliminācijas diētu.
Ārstēšana
Ja pēc ēšanas jums rodas sāpes vēderā, iespējams, esat jau izmēģinājis dažas procedūras mājās. Ja neesat atradis neko tādu, kas varētu darboties, tas varētu būt tāpēc, ka neesat precīzi norādījis pareizo pamatcēloņu.
Galu galā kuņģa sāpju ārstēšana būs atkarīga no tā, kas to izraisa. Ja domājat, ka jums varētu būt alerģija pret pārtiku, alerģistam jums jānovērtē, vai nav pareizas diagnozes. Ja jums ir pārtikas nepanesamība, jums vajadzētu mēģināt pēc iespējas izvairīties no šīs pārtikas.
Uzturs, kas nesatur laktozi, sākotnēji var šķist nepievilcīgs, taču ir veidi, kā likt tam darboties. Jūs varētu apsvērt iespēju apmeklēt dietologu vai paņemt pavārgrāmatu ar receptēm, kas nesatur laktozi. Ja domājat, ka jums varētu būt problēmas ar lipekli, jums nevajadzētu atbrīvoties no lipekļa, kamēr jūs neesat novērtējis gastroenterologs un celiakija nav izslēgta. Celiakijas pārbaude jāveic, ievērojot diētu, kas satur lipekli.
Daudzus no nepatīkamajiem simptomiem pēc ēšanas vēderā var mazināt, izmantojot ārpusbiržas zāles. Kā vienmēr, pirms jebkuru jaunu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, pat ja tam nav nepieciešama recepte.
Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas, kuras varat atrast vietējā aptiekā:
- Simetikons (Gas-X) palīdz mazināt nepatīkamo vēdera uzpūšanos.
- Antacīdi (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neitralizē kuņģa skābi, lai mazinātu dedzināšanas sajūtas.
- Skābes samazinātāji (Pepcid) samazina kuņģa skābes ražošanu līdz 12 stundām.
- Beano palīdz novērst gāzi.
- Antidiarrālie līdzekļi (Imodium) aptur caureju un ar to saistītos simptomus.
- Lansoprazols un omeprazols (Prevacid, Prilosec) bloķē skābes veidošanos un katru dienu lietojot, palīdz dziedēt barības vadu.
- Pepto-Bismol pārklāj barības vada gļotādu, lai samazinātu dedzināšanu un ārstētu nelabumu un caureju.
- Difenhidramīns (Benadryl) cīnās ar simptomiem, kas saistīti ar alerģisku imūno reakciju, un palīdz ārstēt nelabumu un vemšanu.
- Caurejas un izkārnījumu mīkstinātāji mazina neregulāru aizcietējumu un ar to saistītu vēdera uzpūšanos.
- Acetaminofēns (Tylenol) mazina sāpes, nekairinot kuņģi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns un naproksēns.
- Probiotikas palīdz uzlabot vispārējo gremošanas sistēmu, ievadot jūsu sistēmā vairāk labu baktēriju.
- Šķiedru piedevas (Metamucil, Benefiber) palīdz radīt normālu zarnu kustību un novērš aizcietējumus, kaut arī tie var izraisīt gāzi un vēdera uzpūšanos.
Iegādājieties antacīdus.
Veikals probiotikām.
Veikals caurejas līdzekļiem.
Komplikācijas
Iespējamās komplikācijas būs atkarīgas no tā, kas izraisa sāpes vēderā. Pārtikas alerģijas var izraisīt smagu alerģisku reakciju, kas pazīstama kā anafilakse, kas var izraisīt apstāšanos elpot. Anafilakse ir ārkārtas medicīniska palīdzība.
GERD var izraisīt barības vada bojājumus, kas apgrūtina rīšanu. Peptiskas čūlas var izraisīt iekšēju asiņošanu un nopietnas infekcijas. Hronisks aizcietējums, cita starpā, var izraisīt hemoroīdus un anālās plaisas.
Krona slimība ir saistīta ar visnopietnākajām komplikācijām, ieskaitot zarnu aizsprostojumus un fistulas, kurām nepieciešama ķirurģiska labošana. Tas var arī palielināt jūsu resnās zarnas vēža risku.
Profilakse
Ir vairākas lietas, kuras jūs varētu darīt, lai novērstu sāpes vēderā pēc ēšanas.
Profilakses padomi
- Praktizējiet labu porciju kontroli.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas jums agrāk ir radījuši problēmas.
- Ēdiet uzturu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, kuros ir daudz šķiedrvielu.
- Dzeriet daudz ūdens gan ēdienreizēs, gan starp tām.
- Mēģiniet ēst 5 līdz 6 mazas ēdienreizes dienā, nevis 3 standarta ēdienreizes.
- Izvairieties vai samaziniet kofeīna un alkohola uzņemšanu.
- Mēģiniet praktizēt pārdomātu ēšanu.
- Atrodiet veidus, kā samazināt kopējo stresu.
Izņemšana
Ir ļoti daudz lietu, kas pēc ēšanas varētu sāpināt vēderu. Iespējams, ka jums ir bieži gremošanas traucējumi vai grēmas, un jums noderēs ārpusbiržas zāles. Bet, ja simptomi saglabājas vairākas nedēļas, jums var būt hronisks stāvoklis, un pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.
