Satura rādītājs:
- Kas ir uzacu raustīšanās?
- Kas izraisa manas uzacu raustīšanos?
- Kad jāredz ārsts
- Kāda ir uzacu raustīšanās perspektīva?
Video: Uzacu Raustīšanās: Cēloņi, ārstēšana Un Daudz Kas Cits
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Kas ir uzacu raustīšanās?
Muskuļu raustīšanās vai spazmas ir piespiedu kustības, kas var notikt visā ķermenī, ieskaitot plakstiņus. Kad acs plakstiņš raustās, tas var pārvietot ādu ap uzacu, izraisot tās pārvietošanos. Spazmas var ilgt dažas sekundes vai vairākas stundas. Lielākā daļa raustīšanās izzūd bez ārstēšanas.
Vispārējā acu raustīšanās atšķiras no hemifaciālajām spazmām - mūža stāvokļa, ko izraisa bojāti vai kairināti sejas nervi. Hemifaciālas spazmas parasti notiek vienā sejas pusē un izplešas ārpus acs.
Daudzas lietas, no pārāk daudz kafijas līdz nepietiekamam miegam, var izraisīt acu spazmas. Acu raustīšanās var būt arī nopietnākas slimības pazīme, tāpēc ir svarīgi sadarboties ar ārstu, lai noskaidrotu tā cēloni.
Kas izraisa manas uzacu raustīšanos?
1. Kofeīns
Ja patērē pārāk daudz kofeīna, acis var raustīties. Veiciet uzskaiti par to, cik daudz kofeīna jūs dzerat, kā arī ar visiem acu raustījumiem, lai redzētu, vai tie abi ir saistīti. Ja jūsu acis mēdz raustīties vairāk, kad dzerat kofeīnu, vajadzētu palīdzēt samazināt kafiju, tēju, soda un enerģijas dzērienus.
2. Alkohols, narkotikas vai tabaka
Alkohola lietošana, tabakas lietošana vai atpūtas zāļu lietošana var izraisīt acs raustīšanos. Samazinot alkohola patēriņu un izvairoties no tabakas un atpūtas narkotikām, šo problēmu varētu novērst.
3. Zāles
Noteiktu medikamentu, īpaši pretepilepsijas vai antipsihotisko līdzekļu, lietošana var izraisīt acs raustīšanos. Ja zāles izraisa acis raustīšanos un tas jūs traucē, konsultējieties ar ārstu par citu zāļu vai devu izmēģināšanu.
4. Stress
Stress rada daudzas fiziskas reakcijas, ieskaitot acu raustīšanos. Centieties novērst iespējamos stresa avotus. Kad tas nav iespējams, izmēģiniet relaksācijas paņēmienus, piemēram, vingrošanu vai meditāciju.
5. Acu satraukums
Acu sasprindzinājums vai šķielēšana var izraisīt acu raustīšanos. Ja atrodaties, ka daudz ķeraties ārpusē, nēsājiet saulesbrilles. Ja pavadāt daudz laika pie datora, pārliecinieties, ka esat pārtraukumā vai izmēģiniet 20-20-20 kārtulu. Raustīšanās var nozīmēt arī to, ka ir pienācis laiks jaunai receptei, ja valkājat brilles vai kontaktlēcas.
6. Nogurums
Jūsu acis, visticamāk, raustās, kad jums trūkst enerģijas. Katru nakti mēģiniet gulēt vismaz septiņas stundas miega. Ja jūs saņemat pietiekami daudz miega, bet joprojām jūtaties noguris, konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu visus iespējamos apstākļus.
7. Uztura jautājumi
Nepietiekams magnija vai kālija daudzums uzturā var izraisīt acu saraušanos.
Šo pārtikas produktu pievienošana diētai var palīdzēt:
- banāni
- tumšā šokolāde
- avokado
- rieksti
8. Alerģijas
Cilvēki ar alerģiju var būt jutīgāki pret acu raustīšanos. Pētnieki uzskata, ka histamīns, kas izdalās, berzējot kairinātas acis, var izraisīt acu raustīšanos. Var palīdzēt medikamenti un procedūras, kas mazina alerģijas simptomus.
9. Bellas paralīze
Bellas paralīze izraisa īslaicīgu muskuļu vājumu vai paralīzi jūsu sejā. Parasti tas notiek, kad sejas nervs kļūst pietūkušies vai saspiests. Precīzs iemesls nav zināms, bet domājams, ka to izraisa vīruss, piemēram, herpes simplex. To var saistīt arī ar citiem stāvokļiem, piemēram, ausu infekcijām, paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu.
Citi Bellas paralīzes simptomi ir:
- nokrītot vienā sejas pusē
- nespēja atvērt vai aizvērt acis
- ņirgāšanās
- grūtības veikt sejas izteiksmes vai smaidīt
- sejas raustīšanās
- grūtības ēst un dzert
Bellas paralīze parasti izzūd pati no sevis, taču ir arī vairāki medikamenti un acu pilieni, kas var palīdzēt jums to pārvaldīt. Noteikti apmeklējiet ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem.
10. distonija
Distonija attiecas uz nekontrolējamām muskuļu spazmām, kas izraisa lēnas, atkārtotas kustības. Tas var ietekmēt daudzas ķermeņa daļas, ieskaitot acis. Distonija bieži ir simptoms vienam no šiem stāvokļiem:
- Parkinsona slimība
- encefalīts
- encefalopātija
- insults
- smadzeņu aneirisma
- Hantingtona slimība
- cerebrālā trieka
- alkoholiskā ketoacidoze
11. Multiplā skleroze
Multiplā skleroze (MS) izraisa jūsu imūnsistēmas uzbrukumu jūsu centrālajai nervu sistēmai. Papildus acu raustīšanai MS var izraisīt arī:
- nogurums
- grūtības staigāt
- runas traucējumi
- trīce
- grūtības koncentrēties vai atmiņas problēmas
- sāpes
Lai gan MS nevar izārstēt, ir vairākas zāles un terapijas iespējas, kas var palīdzēt pārvaldīt tās simptomus un palēnināt tās progresēšanu.
12. Turetes sindroms
Tourette sindroms ir neiroloģiski traucējumi, kas izraisa piespiedu, atkārtotu runu un kustību. Tas var ietvert acu raustīšanos. Tam ir tendence saslimt ar vīriešiem un parasti tas parādās vecumā no trīs līdz deviņiem gadiem. Tourette sindroms ne vienmēr prasa ārstēšanu. Medikamenti un terapija var palīdzēt ārstēt smagākus gadījumus.
Kad jāredz ārsts
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu iespējamos nopietnos uzacu raustīšanās cēloņus:
- raustīšanās neapstājas pēc dažām nedēļām
- plakstiņi vai citi sejas muskuļi nokrīt
- acs kļūst sarkana un pietūkušas, vai tai ir izdalījumi
- raustīšanās notiek citās jūsu sejas vai ķermeņa daļās
- acs plakstiņš pilnībā aizveras, kad rodas raustīšanās
Kāda ir uzacu raustīšanās perspektīva?
Acu raustīšanās parasti izzūd bez jebkādas ārstēšanas, un dažreiz var palīdzēt dzīvesveida izmaiņas. Ja izmaiņas jūsu ieradumos, miega grafikā, stresa līmenī vai diētā nedarbojas, sadarbojieties ar ārstu, lai izslēgtu jebkādus pamata apstākļus.
Ieteicams:
Ātri Raustīšanās Muskuļi: Par, Ieguvumi, Vingrinājumi, Vs. Lēna Raustīšanās
Ātri raustīšanās muskuļi palīdz ar pēkšņām enerģijas pārrāvumiem, kas saistīti ar tādām darbībām kā sprinta un lekt. Lēni raustīšanās muskuļi ir labāki ilgstošas izturības aktivitātēm un var uzlabot sirds veselību. Mēs jums pastāstīsim vairāk par katru un vingrinājumiem, kurus varat veikt, lai tos uzlabotu
Rokas Raustīšanās: Cēloņi, Simptomi Un Daudz Kas Cits
Nejaušas muskuļu spazmas var notikt jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot rokas. Raustīšanās var ilgt dažus mirkļus līdz stundām. Daži iespējamie cēloņi neuztrauc, bet daži roku raustīšanās var norādīt uz pamata stāvokli. Atklājiet visbiežāk sastopamos roku raustīšanās cēloņus, kā arī ārstēšanas iespējas
Uzacu Matu Izkrišana: 15 Cēloņi Un ārstēšana
Jūsu uzacis var sākt retināties vai vienkārši pārstāt augt vairāku iespējamu iemeslu dēļ. Ja viena vai abas uzacis izliekas vai izkrīt, pārskatiet šeit dažus no iespējamiem cēloņiem. Uzziniet iespējamākos cēloņus, kā arī iespējamo ārstēšanu un kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu
Uzacu Blaugznas: ārstēšana, Matu Izkrišana, Mājas Aizsardzības Līdzekļi Un Daudz Kas Cits
Blaugznas ir hroniska slimība, kas parasti attīstās galvas ādā un izraisa ādas lobīšanos. Tas ir ļoti izplatīts un dažreiz var rasties citās vietās, izņemot galvas ādu, piemēram, uzacīs. Lai gan tas var būt kaitinošs, labā ziņa ir tā, ka to ir diezgan viegli ārstēt. Uzziniet vairāk par to, kā ārstēt uzacu blaugznas
Cik Daudz šķiedrvielu Ir Par Daudz? Ietekme, ārstēšana Un Daudz Kas Cits
Apēdot pārāk daudz šķiedrvielu, var rasties vēdera uzpūšanās un citi simptomi. Uzziniet, kā neitralizēt pārāk daudz šķiedrvielu, un atrodiet atvieglojumus