Metastātiskas nieru šūnu karcinomas (RCC) ārstēšanu sāk ārsts, bet galu galā jums būs jāiesaistās paša aprūpē. Jūsu pienākumi var būt sākot no griezuma vietas tīrīšanas pēc operācijas līdz diētas pielāgošanai, lai ņemtu vērā izmaiņas apetē vai paaugstinātu vajadzību pēc kalorijām.
Šeit ir septiņi padomi, kas palīdzēs jums sekot līdzi RCC mājas aprūpes shēmai.
1. Izprotiet savu ārstēšanas plānu
Ir vairāki RCC ārstēšanas veidi, ieskaitot ķirurģiju, mērķtiecīgu terapiju, bioloģisko terapiju, radiāciju un ķīmijterapiju. Uzziniet, kas ir saistīts ar jūsu ārstēšanas plānu, kā tas jums palīdzēs, un kas jums būs jādara mājās, lai saglabātu veselību. Iegūstiet rakstiskas instrukcijas par zāļu lietošanu, ķirurģisko brūču tīrīšanu un sāpju novēršanu. Ja kaut kas jums nav skaidrs, vaicājiet ārstam sīkāku informāciju.
Pārbaudiet arī tiešsaistes resursus, lai jūs pēc iespējas vairāk saprastu par ārstēšanu. Tādas organizācijas kā Amerikas vēža biedrība un Nacionālais vēža institūts ir labi resursi.
2. Ēd pareizi
Veselīga uztura uzturēšana vienmēr ir svarīga, taču tā ir kritiska, kamēr jūs ārstējat vēzi. Lai uzturētu izturību un dotu enerģiju, jums jāēd pareizais kaloriju un uzturvielu līdzsvars. Dažas procedūras, piemēram, ķīmijterapija, var atņemt apetīti vai likt justies pārāk nelabai, lai ēst. Citas zāles var izraisīt nepatīkamu aizcietējumu.
Pajautājiet savam ārstam vai dietologam, kurš specializējas vēža uzturā, piedāvāt ieteikumus par to, kāda veida diētu vajadzētu ēst. Lai pārvaldītu nelabumu, jums, iespējams, vajadzēs pārslēgties uz mīlīgu uzturu vai trīs lielu maltīšu vietā dienas laikā ēst vairākas mazas maltītes. Lai apkarotu aizcietējumus, pievienojiet diētai vairāk šķiedrvielu un šķidrumu. Ir svarīgi iegūt pietiekami daudz kaloriju, it īpaši, ja jūs dziedināt no operācijas. Var palīdzēt olbaltumvielu satricinājumi, piemēram, Nodrošināt.
3. Iegūstiet pietiekami daudz atpūtas
Vēzis un tā ārstēšana var jūs nogurdināt. Pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis. Centieties iet gulēt katru nakti vienā un tajā pašā laikā un katru rītu pamostieties vienā un tajā pašā laikā, lai ķermenis nonāktu miega režīmā. Dienas laikā veiciet autiņus, kad jūtaties izsmelti.
Paced savu darbību. Sadaliet lielos uzdevumus mazākos gabalos, lai tie būtu vieglāk vadāmi. Saņemiet palīdzību no draugiem, kaimiņiem un ģimenes locekļiem tādos darījumos kā pārtikas preču iepirkšanās un veļas mazgāšana, lai jums būtu vairāk laika atpūtai.
4. Palieciet fiziski aktīvs
Lai arī jūs varētu justies pārāk noguris, lai trenētos, vingrošana ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt enerģijas līmeni. Regulāras fiziskās aktivitātes var arī atjaunot muskuļus pēc operācijas un palīdzēt zaudēt svaru, ja ir liekais svars. Mēģiniet staigāt, braukt ar velosipēdu vai veikt citas formas aerobos vingrinājumus 30 minūtes lielākajā daļā nedēļas dienu.
Lietojiet lēnām, lai sāktu - īpaši, ja atveseļojaties pēc operācijas. Iespējams, sākumā varēsi staigāt lēnā tempā tikai dažas minūtes, bet galu galā spēks un izturība uzlabosies.
5. Pārvaldiet savas sāpes
Ja jums ir veikta nieru noņemšanas operācija, piemēram, radikāla nefrektomija, jums var būt sāpes dažas dienas vai nedēļas. Vēzis, kas izplatījies uz jūsu kauliem vai citiem orgāniem, var izraisīt arī sāpes.
Nemēģiniet ciest caur savām sāpēm. Ārstam vajadzēja dot zāles, lai palīdzētu tās kontrolēt. Lietojiet zāles, kad tas nepieciešams, bet tikai pārliecinieties, ka nelietojat vairāk par noteikto devu. Ja sāpes ilgst ilgāk, nekā jūs paredzējāt, vai arī tās ir pārāk smagas, lai to panestu, jautājiet savam ārstam, kādas citas stratēģijas jūs varat mēģināt pārvaldīt.
6. Sekojiet līdzi savām pārbaudēm
Neatkarīgi no tā, kādu vēža ārstēšanu jūs saņemat, jums būs papildu vizītes ik pēc pāris mēnešiem pie sava onkologa. Šīs tikšanās ir svarīgas, lai palīdzētu ārstam sekot līdzi visām veselības izmaiņām un pārliecināties, ka vēzis nav progresējis.
Katras tikšanās laikā ārsts izsekos jūsu vēzi ar asins analīzēm un attēlu skenēšanu, piemēram, rentgena stariem un ultraskaņu. Dodieties uz katru plānoto pārbaudi un atnesiet visu jautājumu sarakstu par mājas aprūpes kārtību.
7. Sazinieties ar ārstniecības komandu
Negaidiet no plānotajām tikšanās reizēm, lai uzdotu jautājumus vai saņemtu palīdzību saistībā ar problēmām, kas rodas mājās. Nekavējoties pastāstiet onkologam, medmāsām un citiem atbalsta komandas locekļiem, ja rodas kādas problēmas pēc mājas aprūpes kārtības. Nekavējoties sazinieties ar viņiem arī tad, ja jums rodas ārstēšanas blakusparādības, piemēram, drudzis, stipras sāpes, pietūkums vai apsārtums ap griezumu, slikta dūša un vemšana vai asiņošana.
