Pārskats
Kuņģa spazmas ir vēdera muskuļu (abs), kuņģa vai zarnu kontrakcijas. Atkarībā no tā, kura ķermeņa daļa spazmojas un cik slikti, tā varētu justies kā neliels muskuļu saraušanās, vai vēdera krampji.
Vairumā gadījumu pašas kuņģa spazmas ir nekaitīgas, taču tās varētu būt pamata stāvokļa simptoms. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par iespējamiem kuņģa spazmu cēloņiem un to, kad zvanīt ārstam.
Kuņģa spazmas cēloņi
Kuņģa spazmas cēloņa identificēšana var palīdzēt ārstēt šo simptomu. Šeit ir 11 apstākļi, kas var būt atbildīgi par jūsu simptomu.
1. Muskuļu celms
Pārmērīga vēdera muskuļu pārslodze var izraisīt spazmu. Spazmas muskuļu sasprindzinājuma dēļ, visticamāk, rodas cilvēkiem, kuri intensīvi un bieži vingro, it īpaši gurkstēšana un sēdēšana.
Citi muskuļu celma simptomi ir:
- maigums vai sāpes jūsu abs
- sāpes, kas pasliktinās ar kustībām
2. Dehidratācija
Zaudējot elektrolītus no dehidratācijas, ko izraisa svīšana, vemšana un caureja, var rasties muskuļu spazmas visā ķermenī, ieskaitot kuņģi. Tas notiek tāpēc, ka muskuļiem, lai pareizi darbotos, nepieciešami elektrolīti, piemēram, kalcijs, kālijs un magnijs. Ja viņiem nav šo elektrolītu, jūsu muskuļi var sākt darboties neparasti un saraustīties. Uzziniet vairāk par elektrolītu nelīdzsvarotības noteikšanu un ārstēšanu.
Pie citiem dehidratācijas simptomiem pieder:
- galējas slāpes
- galvassāpes
- reibonis
- tumši dzeltens urīns
3. Gāze
Gāzes uzkrāšanās kuņģī var izraisīt zarnu muskuļu spazmu, jo ķermenis mēģina atbrīvot gāzi. Ja jums ir gāze, iespējams, ka jums ir arī:
- paplašināts kuņģis vai vēdera uzpūšanās
- asas sāpes vēderā
- pilnības sajūta
- vēlme iziet gāzi vai burp
4. Iekaisīga zarnu slimība
Šīs slimības, piemēram, Krona slimība un čūlains kolīts (UC), ir hroniskas iekaisuma slimības. Krona slimība var ietekmēt jebkuru kuņģa-zarnu trakta daļu, savukārt UC ietekmē tikai resnās zarnas. Abos gadījumos iekaisums var izraisīt zarnu spazmas.
Citi zarnu iekaisuma slimību simptomi ir:
- caureja
- svara zudums
- krampji vēderā un sāpes
- nogurums
- nakts svīšana
- aizcietējums
- sajūta, ka jums steidzami jādodas uz vannas istabu
5. Kairinātu zarnu sindroms
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir hronisks stāvoklis, kas ietekmē resno zarnu. Tas neizraisa zarnu audu izmaiņas, piemēram, zarnu iekaisuma slimības, bet simptomi ir līdzīgi, ieskaitot:
- sāpes vēderā vai krampji
- uzpūsta sajūta
- aizcietējums
- caureja (dažreiz pārmaiņus aizcietējumi un caureja)
- gāze
6. Gastrīts un gastroenterīts
Gan gastrīts, gan gastroenterīts ir kuņģa iekaisums, bet gastroenterīta gadījumā zarnas ir arī iekaisušas. Infekcijas, piemēram, no Helicobacter pylori, Norwalk vīrusa un rotavīrusa, parasti izraisa šos nosacījumus.
Pie citiem gastrīta un gastroenterīta simptomiem pieder:
- slikta dūša un vemšana
- caureja (tikai gastroenterīts)
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās
7. Infekciozais kolīts
Kolīts var izraisīt krampjus vēderā resnās zarnas kairinājuma un iekaisuma dēļ, kas izraisa tā spazmu. Dažas baktērijas, kas var izraisīt kolītu, ir Clostridium, Salmonella un E. coli. Arī tādi parazīti kā Giardia var izraisīt kolītu.
8. Išēmisks enterīts un kolīts
Dažreiz kolītu izraisa asins piegādes trūkums tievajai zarnai un resnajai zarnai. Arī šāda veida kolīta gadījumā var rasties spazmas.
9. Aizcietējums
Jūsu zarnās var rasties krampji, ja rodas aizcietējums, jo tie izklīst, reaģējot uz paaugstinātu spiedienu to iekšienē.
10. Ileuss
Ileuss ir tad, kad jūsu zarnas kļūst “slinks” vai “miegains”. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ, ieskaitot infekciju, iekaisumu, nesenas operācijas (īpaši vēderā), narkotisko vielu lietošanu, smagas slimības un fizisko aktivitāšu trūkumu. Ileuss izraisa jūsu zarnu piepildīšanu ar gaisu un šķidrumu, kā rezultātā rodas dispensija un sāpes.
11. Gastroparēze
Gastroparēze pamatā ir ileuss, kurā iesaistīti kuņģi. Tas visbiežāk rodas diabēta slimniekiem un var izraisīt krampjus kuņģī, īpaši pēc ēšanas.
Kuņģa spazmas grūtniecības laikā
Kuņģa spazmas ir bieža parādība grūtniecības laikā. Lielākā daļa kuņģa spazmu cēloņu grūtniecības laikā ir nekaitīgi, taču, ja jums ir sāpes vai pastāvīgas vai atkārtotas spazmas, jums jāredz ārsts.
Daži iespējamie grūtniecības spazmas cēloņi:
Gāze
Gāze ir ļoti izplatīts grūtniecības simptoms. Tas notiek tāpēc, ka progesterons, ko jūsu ķermenis ražo grūtniecības atbalstam, arī atslābina jūsu muskuļus, ieskaitot zarnu muskuļus. Tas palēnina jūsu gremošanu un ļauj uzkrāties gāzei.
Pie citiem simptomiem pieder:
- vēdera uzpūšanās
- asas sāpes vēderā
- pilnības sajūta
- vēlme iziet gāzi vai burp
Braxton-Hicks kontrakcijas
Braxton-Hicks kontrakcijas, kas pazīstamas arī kā viltus dzemdības, bieži notiek pēdējā grūtniecības trimestrī. Viņi parasti jūtas vairāk kā muskuļu savilkšana, nevis kā patiesa darba sāpes, un tie nav regulāri. Šīs kontrakcijas ir nekaitīgas, taču ir laba ideja konsultēties ar ārstu, ja tās rodas, īpaši, ja tās sāk kļūt regulāras.
Jūsu mazulis pārvietojas
Kad jūsu mazulis spārdās vai apgāžas, tas varētu justies kā muskuļu spazmas jūsu kuņģī, it īpaši otrajā trimestrī. Šajā brīdī jūsu mazulis, iespējams, nav pietiekami liels, lai jūs varētu just spēcīgu sitienu, tāpēc kustība drīzāk šķiet spazma vai raustīšanās.
Muskuļi stiepjas
Jūsu kuņģa muskuļi grūtniecības laikā stiepjas, lai pielāgotos mazulim. Kad muskuļi stiepjas, tie var arī raustīties, cenšoties saglabāt sākotnējo izmēru. Muskuļu stiepšanās var izraisīt arī blāvas, asas sāpes (apaļo saišu sāpes), bet to uzskata par normālu grūtniecības daļu.
Kad jāredz ārsts
Lielākā daļa kuņģa spazmu ir nekaitīgas un izzūd bez turpmākas ārstēšanas. Ja kuņģa spazmas ir sāpīgas vai notiek bieži, tās varētu liecināt par nopietnāku medicīnisku problēmu. Sazinieties ar ārstu, ja papildus kuņģa spazmām ir arī kāds no šiem simptomiem:
- vemšana
- asinis jūsu zarnu kustībās
- stipras sāpes, īpaši sāpes krūtīs
- ilgstošas vai atkārtotas kuņģa spazmas
- drudzis
- elpas trūkums
Jums jāredz arī ārsts, ja kuņģa spazmas traucē jūsu ikdienas dzīvi vai rada jums briesmas.
Mājas aizsardzības līdzekļi tūlītējam atvieglojumam
Ja kuņģa spazmas jūs traucē, ir veidi, kā saņemt tūlītēju atvieglojumu vai ārstēt tos mājās. Dažas procedūras mājās ārstēs muskuļu spazmu galveno cēloni, bet citi atslābina kuņģa muskuļus tā, ka tie pārtrauc spazmas.
Ja grūtniecības laikā rodas kuņģa spazmas, pirms jebkuru mājas līdzekļu izmēģināšanas konsultējieties ar ārstu. Dažas mājas procedūras grūtniecības laikā var nebūt drošas.
Karstums
Karstums var palīdzēt atslābināt vēdera muskuļus. Tas ir īpaši noderīgi, ja spazmas izraisa muskuļu sasprindzinājums vai pārmērīga lietošana.
Masāža
Kuņģa muskuļu masēšana var palīdzēt tos atslābināt.
Kumelīšu tēja
Kumelīšu var izmantot, lai nomierinātu sajukumu kuņģī, un tas varētu palīdzēt pārvaldīt spazmas. Tas tiek uzskatīts arī par mājas līdzekli gāzēm. Šeit atrodiet lielu kumelīšu tējas izvēli.
Elektrolīti
Ja kuņģa spazmas izraisa dehidratācija, var palīdzēt papildināt elektrolītus. Mēģiniet dzert tādu sporta dzērienu kā Gatorade vai ēst banānu.
Tomēr ievērojiet piesardzību, ja anamnēzē ir nieru mazspēja, jo daži elektrolīti, īpaši kālijs, ar piedevām var paaugstināties līdz bīstamam līmenim.
Turklāt, ja rodas reibonis vai izzūd dehidratācija, esat zaudējis ievērojamu ķermeņa šķidruma daudzumu. Nekavējoties meklējiet ārstēšanu tuvākajā neatliekamās medicīniskās palīdzības telpā, lai veiktu intravenozu šķidruma nomaiņu, lai novērstu ķermeņa pakļaušanu šokam un sirds, aknu, smadzeņu un nieru bojājumiem.
Pretsāpju līdzekļi
Ja kuņģa spazmas ir sāpīgas, var palīdzēt bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin) vai acetaminofēns (Tylenol).
Ar ārpusbiržas sāpju zālēm jums jābūt piesardzīgiem. Ibuprofēns un līdzīgas zāles var izraisīt kuņģa čūlas un nieru bojājumus, ja tos lieto pārmērīgā daudzumā. Acetaminofēns lielos daudzumos var izraisīt aknu bojājumus un pat aknu mazspēju. Ja jūtat, ka jālieto vairāk šo medikamentu nekā ieteiktā deva uz pudeles, jums jākonsultējas ar ārstu.
Antacīdi
Kuņģa skābe var izraisīt gastrītu, kas savukārt var izraisīt kuņģa spazmas. Šajos gadījumos antacīdi vai ārpusbiržas protonu sūkņa inhibitori var palīdzēt jūsu spazmām, samazinot kuņģa skābi.
Atpūta
Ja spazmas izraisa muskuļu sasprindzinājums, slodzes samazināšana palīdzēs samazināt vingrinājumus un atpūsties vēdera muskuļos.
Citas procedūras
Kuņģa spazmas, ko izraisa tādi apstākļi kā gāze, dehidratācija un muskuļu celms, parasti var ārstēt mājās. Citi apstākļi vai smagas kuņģa spazmas parasti prasa ārstēšanu no ārsta.
Ārsts centīsies noteikt kuņģa spazmu cēloni un ārstēt šo cēloni. Ārstēšana var ietvert:
- antibiotikas gastrīta vai gastroenterīta gadījumā, ko izraisa baktērijas
- zāļu klase, ko sauc par aminosalicilātiem UC un dažiem Krona slimības gadījumiem
- kortikosteroīdi UC un Krona slimības ārstēšanai
- spazmolītiski medikamenti, ja Jums ir IBS vai ļoti smagas spazmas, kuras nekontrolē citas procedūras
Kuņģa spazmu novēršana
Ja kuņģa spazmas izraisa tāds stāvoklis kā zarnu iekaisuma slimība vai IBS, šo slimību ārstēšana ir labākā metode kuņģa spazmu novēršanai. Ir daži veidi, kā novērst kuņģa spazmas, ko izraisa muskuļu spriedze, gāze vai dehidratācija:
- Veiciet vingrinājumus pareizi. Grūti strādājot ar muskuļiem, var būt noderīga jūsu veselība, taču pārāk smaga vai nepareiza strādāšana var izraisīt ievainojumus. Vienmēr pārliecinieties, ka izmantojat pareizu formu un atpūšaties, ja tas ir nepieciešams.
- Palieciet hidratēts. Elektrolītu zudums dehidratācijas dēļ var izraisīt kuņģa spazmas. Tādēļ pārliecinieties, ka esat hidratēts, un tas var palīdzēt mazināt spazmas.
- Diētas maiņa var palīdzēt novērst kuņģa spazmas, ko izraisa gāze, gastrīts, IBS un zarnu iekaisuma traucējumi.
- Ja gāze izraisa kuņģa spazmas, šķiedru uzņemšanas ierobežošana varētu palīdzēt. Ēdot šķiedrvielas var palīdzēt cilvēkiem ar aizcietējumiem, ko izraisa IBS un gastrīts.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu.
- Ierobežojiet pikantu ēdienu, kas var kairināt kuņģi un padarīt spazmas vēl sliktākas.
- Taukskābju pārtika arī var pastiprināt simptomus šajos apstākļos, un tas būtu jāierobežo.
- Ja Jums ir zarnu iekaisuma slimība, sadarbojieties ar ārstu, lai atrastu drošākos ēdienus, ko ēst.
Kuņģa spazmu perspektīva
Kuņģa spazmas dažreiz var būt tikai normāla muskuļu kustība, un to bieži izraisa apstākļi, kas ārstējami mājās.
Dažreiz tie var liecināt par problēmu, kurai tomēr nepieciešama ārsta uzmanība. Ja kuņģa spazmas ir smagas, pastāvīgas vai ilgāk nekā dažas dienas vai ja Jums ir drudzis, asinis izkārnījumos vai vemšana, vai pastāvīga slikta dūša, vemšana vai caureja, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
