Ikviens, kam ir psoriāze, zina, cik sāpīgs var būt uzliesmojums. Ar tai pievienoto sausumu, niezi un pārslām psoriāze var nopietni nokļūt jūsu parādē. Bet šie astoņi skaistumkopšanas un modes emuāru autori ar psoriāzi neļauj stāvoklim sagraut viņu stilu. Patiesībā viņi ir atraduši trikus un rīkus ne tikai, lai tiktu galā ar psoriāzi, bet arī izskatās pasakaini, to darot. Kad esat izlasījis viņu padomus, jūs sapratīsit, kāpēc viņi ir uzkrājuši diezgan daudz citu. Šeit aprakstīts, kā modes un skaistumkopšanas speciālisti pārvalda savus psoriāzes uzliesmojumus ar apskaužamām prasmēm, un kā jūs varat.
Es nomierinu galvas ādas uzliesmojumus ar neem eļļu
Losandželosā dzīvojošais skaistumkopšanas žurnālists Yalon Hutchinson saka, ka viņai bija psoriāze 10 gadus, kad tēvs atklāja savu iecienīto produktu. Viņš pētīja veidus, kā notīrīt galvas ādas psoriāzi, kad viņš paklupa TheraNeem neem eļļai, par kuru zvēr viņa meita.
"Tas ir 100% dabīgs un lieliski darbojas ar psoriāzi uz jūsu galvas ādas un palīdz palielināt jaunu matu augšanu," viņa saka. “Es mēdzu ienīst melnu valkāšanu, jo uz galvas drēbēm parādījās galvas ādas psoriāze. Bet kopš es sāku lietot neem eļļu, es varu valkāt melnu tik daudz, cik man patīk.”
Kad viņas galvas āda ir īpaši sausa un niezoša, vienu reizi nedēļā stundu pirms matu mazgāšanas viņa uzklāj neem eļļu. Kad viņai nav uzliesmojuma, viņa izmanto Jamaikas melno rīcineļļu, lai saglabātu galvas ādas mitrināšanu. Uz viņas ādas Hutšinsone saka, ka Āfrikas melnās ziepes un kortizona krēms nomierina izlaušanos. Viņai arī patīk SheaMoisture CC krēms, jo tas ir organisks un paredzēts jutīgai ādai.
Hačinsons mīl kokvilnas drēbes un izvairās no visa, kas neizstiepjas. Viņa saka, ka Whole Foods videi draudzīgā apģērbu līnija var būt noderīga sievietēm ar jutīgu ādu. Galu galā viņa izvēlas ērtas drēbes, kas viņai dod pārliecību.
"Esmu ieradies apskāvienu ar savu ādu un to, kā tā izskatās, tāpēc es īsti neslēpju savus uzliesmojumus."
Es nomierinu niezi ar kokosriekstu eļļu
Lai tiktu galā ar patiešām sliktiem psoriāzes gadījumiem, britu skaistumkopšanas emuāru autore Hayley Joeanne Owen izmanto kokosriekstu eļļu un LUSH Fair Trade Honey Shampoo zvērus. Viņa saka, ka abi produkti nomierina niezi.
"Viņi ir labāki par visu, ko jebkad esmu izrakstījis ārstiem," viņa saka.
Ovena visu savu dzīvi ir cietusi ar ekzēmu, alerģijām un astmu, un pirms četriem gadiem viņam tika diagnosticēta psoriāze. “Uzliesmojumi man agrāk bija patiešām briesmīgi. Man bija psoriāze visā ķermenī - 23 plāksteri, lai būtu precīzi. Es reiz saskaitīju!” Pēc ārstēšanas ar UV starojumu viņa uz laiku atbrīvojas no psoriāzes, bet viņai joprojām ir uzliesmojumi uz sejas un galvas ādas. “Viņi abi ir neticami sausi un niezoši. Dažreiz tas var būt nepanesams.”
Lai izvairītos no iekaisušas ādas kairināšanas, Owen izvairās no kosmētikas, ja viņai uz sejas ir psoriāze. "Es zinu, ka tas ir grūti, kad jūtaties apzināti, bet jūsu ādai ir nepieciešams elpot un atjaunoties."
Viņa arī iesaka valkāt neķītrus vai sintētiskus audumus. Tā vietā viņa iesaka dabiskas šķiedras, piemēram, kokvilnu, kuras ir jutīgākas pret jutīgu ādu. Uzliesmošanas laikā viņa nēsā gaisīgus topus un kleitas siltākās dienās un mīkstas bikses uz vēsākām, lai mazinātu kairinājumu. Viņa atceļ katru izskatu ar rokassomu.
“Dažreiz es pat tērpus balstos uz rokassomiņām. Turklāt jums to nekad nevar būt pietiekami!”
Pārklājumus nosedzu ar zaļu korektoru, gruntēšanas aerosolu un iesmidzināšanas līdzekli
Britu skaistumkopšanas žurnālists Bryony (Bryneenee) Bateman saka, ka viņa nekad neaptver ādu, lai izpatiktu citiem cilvēkiem.
“Man ir vienalga, vai cilvēki skatās vai uzdod jautājumus. Es to izmantoju kā iespēju viņus izglītot un vairot izpratni,”viņa saka.
Batemans mīl skaistumkopšanas produktus un zvēr, mitrinot un gruntējot ādu, īpaši sliktas psoriāzes izpausmju laikā. "Tas rada tukšu, pamatnei sagatavotu ādu." Viņa vēršas pie Dermalogica Ultracalming mitrinātāja sejai. Pēc tam viņa pirms grima uzklāšanas uzklāj Urban Decay B6 ar vitamīniem infūziju kompleksu Prep Priming Spray.
Batemanam bija pirmā psoriāzes uzliesmošana pirms septiņiem gadiem, un viņš sāka izmantot Instagram un YouTube, lai izveidotu savienojumu ar citiem cilvēkiem, kuriem ir psoriāze.
"Koncentrēšanās uz palīdzības sniegšanu citiem psoriāzes ārstēšanā faktiski ir bijis veids, kā pārvaldīt raktuves!" Lai kontrolētu viņas ādu, Batemens ik nedēļu vannojas ar Westlab Nāves jūras sāli. Uzliesmošanas laikā viņa dažreiz katru dienu iesit vannā ar papildu jūras sāls devu. "Kad mana psoriāze ir slikta, vienīgais, kad man nesāp, ir vannā." Viņa arī katru rītu un nakti uz ādas uzklāj kokosriekstu eļļu un izmanto Capasal terapeitisko šampūnu, kas satur salicilskābi un kokosriekstu eļļu, lai palīdzētu ar pārslām.
Lai apsārttu apsārtumu, Bateman pirms nodibināšanas izmanto W7 zaļo korektoru, Boots Natural Collection vai MUA prime un slēpj krēmus. "Es eju tam cauri kā neviena bizness!" viņa saka. Lai iegūtu vislabāko pārklājumu, Bateman zvēr pie Maybelline Fit me! pamats un korektors. (Viņa iesaka vispirms pārbaudīt tos uz neliela ādas plākstera, lai pārliecinātos, ka tie jūs nekairina). Viņa beidzas ar Urban Decay Chill dzesējošo un mitrinošo kosmētikas iestatīšanas aerosolu. "Tas samazina degšanu un ir ļoti mitrinošs."
Es novēršu kairinājumu, izvairoties no produktiem ar smaržvielām, parabēniem un sulfātiem
32 gadus vecā Homegrown Houston stila emuāru autore Sabrina Skiles saka, ka viņai patīk Aveeno Active Naturals Skin Relief ķermeņa mazgāšanas līdzeklis un mitrinātājs, jo līnija nesatur smaržas. Produkta auzu pārslu nomierina sausu, niezošu ādu.
"Tas manai sejai liek justies maigai un tīrai, nevis smagai un biezai kā citi sejas tīrīšanas līdzekļi." Matiem viņa pielīp ar bezsulfātu OGX šampūnu ar argana eļļu.
Viņai uz sejas patīk Sheseido Ibuki līnija, kas nesatur parabēnus un sulfātus. Daži pētījumi liecina, ka parabēns, kas ir kopīga mitrinātāju sastāvdaļa, bieži izraisa ādas alerģiju.
Skile saka, ka stress, alkohols un apkārtējās vides izmaiņas izraisa viņas psoriāzi. Pēdējo 15 gadu laikā viņas uzliesmojumi ir parādījušies pēc nejaušības principa plankumiem uz elkoņiem, ceļgaliem un galvas ādu. Uzliesmošanas laikā mitrināšana katru dienu ir galvenā. “Tas atvieglo aplauzuma uzklāšanu. Un es nejūtu nepieciešamību to uzkrāt pa biezu.” Viņa izmanto bareMinerals, jo tā ir viegla.
“Tiklīdz jūsu āda ir hidratēta, nedaudz pamata un sarkt būs tālu,” viņa piebilst.
Runājot par viņas drēbēm, Skile saka, ka audumi, piemēram, viskoze, kokvilna vai krekls, izskatās salikti, vienlaikus ļaujot jūsu ādai elpot. Poliesters un vilna ir nē-nē! Aksesuāri, piemēram, spilgta šalle vai paziņojuma kaklarota, palīdz viņai novērst psoriāzes uzliesmojumus.
“Apskauj savus uzliesmojumus. Ja nejūtaties kā pats, paķeriet vieglu džemperi, uzvelciet to riecošo kaklarotu un paķeriet glītu somu. Lai tie būtu sarunu sākēji!”
Uzliesmojumu laikā es sevi palutinu ar manikīru
Kad Helēna Hanrahana, Īrijā bāzētā emuāra The Flaky Fashionista autore uzliesmo ar psoriāzi, viņa izbauda zināmu laiku, lai pārdomātu lietas.
"Neliels palutinājums dod jums pacilātību, un jaunizkrāsotie naglas jums piešķirs kaut ko glītu, uz ko koncentrēties un novērst uzmanību no jūsu ādas."
Pēdējos trīs gadus Hanrahan lieto bioloģiskas zāles, kas ir apturējušas viņas psoriāzes uzliesmojumus. Bet gandrīz 20 gadus iepriekš viņas āda bija pastāvīgi problemātiska, īpaši stresa laikā.
Lai pārvaldītu savu psoriāzi, Hanrahan zvēr pie Cocoa Brown Kind Shampoo un Kind Conditioner. "To izveidoja kāds, kurš cieš no galvas ādas psoriāzes, tāpēc tas ir ļoti maigs un nekairinošs."
Viņai ādai patīk dabiski produkti, kas satur jūras aļģes, piemēram, īru zīmoli Voya un Green Angel sejas un ķermeņa mitrinātāji.
"Pirms aplauzuma uzklāšanas izmantojiet tonnas un tonnas mitrinātāja, lai pārliecinātos, ka jūsu aplauzums paliek savā vietā un pārāk neizžāvē ādu." Viņas ietērps maskēšanās kosmētikā: Vichy Dermafinish Foundation un Set Powder.
Tiem, kam ir galvas ādas psoriāze, Hanrahan iesaka izlaist tumšos topi. “Viņi izceļ problēmu. Padariet gaišākas nokrāsas, piemēram, baltu, pelēku, pelēku, krēmkrāsas vai smilškrāsas, izmantojot savas krāsas.” Viņa arī izvairās no mežģīnēm, jo tā var saskrāpēt un izcelt iekaisušo ādu.
“Es uzskatu, ka aksesuāri ir lieliski, lai novērstu uzmanību, ja jūsu psoriāze ir slikta - šalles, bižutērija, jautras fedoras.”
Es pīlinu psoriāzes pārslas ar savu Clarisonic suku
Skaistumkopšanas vloggera Krišnas filiāle saka, ka, lai arī tas nedarbosies visiem ar psoriāzi, viņa zvēr ar savu Clarisonic Acne Cleansing sejas suku. "Ļoti maiga lobīšanās palīdz man sagatavot ādu vienmērīgākai aplauzuma uzklāšanai."
Filiāles parastais dienas un nakts krēms ir SheaMoisture African Black Soap Problem Skin Moisturizer. Viņa saka, ka tā mitrina, nav pārāk taukaina. Viņa mīl arī zīmola tīrīšanas līdzekļus un šampūnus, kreditējot dabiskās sastāvdaļas to minimālajam kairinājumam. Lai viņas galvas āda netiktu hidratēta un pārslas netiktu galā, viņa saka, ka obligāti jābūt kokosriekstu, olīvu un avokado eļļām.
Uzliesmojumu laikā filiāle mēģina izvairīties no grima. Kad viņa to lieto, viņa pārliecinās, ka to mitrina ar smagu krēmu un pēc tam uzklāj sejas grunti. “Papildu barjera var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu no aplauzuma, cerams, ka tas radīs mazāku kairinājumu. Kad esat pabeidzis savu dienu, pēc iespējas ātrāk nomazgājiet aplauzumu.”
Es vismaz vienu reizi nedēļā iemērc bentonīta māla vannā
Modes blogere Ketija Roze stāsta, ka viena no viņas iecienītākajām psoriāzes ārstnieciskajām zālēm ir bentonīta māla vannas. Viņa tiešsaistē nopērk 2 mārciņu kublu bentonīta māla un vannai pievieno dažus kausiņus. Tad viņa mērcējas 20 minūtes vienu vai divas reizes nedēļā.
“Bentonīta māls palīdz izvadīt toksīnus no manas ādas un uzlabo psoriāzes simptomus. Dažas reizes tā ir notīrījusi manu ādu un noteikti ir kaut kas, ko iesaku jebkurām ādas problēmām, ne tikai psoriāzei,”viņa saka.
Viņai arī patīk atpūsties siltā vannā ar saulespuķu un frakcionētu kokosriekstu eļļu, kas arī palīdz mīkstināt psoriāzes skalas.
Lai samazinātu uzliesmojumus, Rose izvairās no ādas kopšanas līdzekļiem ar parabēniem, sulfātiem un aromātiem. "Es esmu atradis, ka viņi miljonreiz reizes pasliktina manu psoriāzi un kairina manu ādu, padarot to sāpīgu." Tā vietā viņa mitrina ar Diprobase mīkstinošu krēmu, ko ieteicis ārsts.
Lai segtu psoriāzes rētas, Rozei patīk Sally Hansen Airbrush Spray-on Tan. “Es to izmantoju vairāk nekā 15 gadus, un tas ir glābšanas līdzeklis. Tas slēpj visu, tāpēc es varu valkāt savu mazo, melno kleitu, kad vien gribu. Es mīlu labu nakti pavadīt lelli, un psoriāze netraucēs man izskatīties labi.”
Es izmantoju minimālu aplauzumu, ja mana psoriāze ir slikta
Glāzgovas emuāru autore Jude Duncan no The Wee Blondie saka, ka mitrinātājs un skropstu tuša ir viss, kas viņai vajadzīgs, kad viņa uzliesmo.
“Pamatnes vai citu produktu uzlikšana psoriāzei to tikai pasliktinās! Turiet to gaišu, un jūsu āda būs tik pateicīga,”viņa saka.
Pēdējos četrus gadus Duncan cīnījās ar psoriāzi uz sejas un galvas ādas. Lai kontrolētu izlaušanos, Duncan lieto jutīgas ādas šampūnu Aveeno divas reizes nedēļā un dušas želeju divas reizes dienā. Viņi ir maigi pret viņas ādu un atļauti.
"Tie ir vienīgie produkti, kas nekairina manu psoriāzi un nesmaržo pēc darvas." Par savu seju viņa mīl krēmu Cetraben Emollient. "Tas ir tik viegls, bet piešķir jums pārsteidzošu ādu."
Šie astoņi modes un skaistumkopšanas emuāru autori atgādina mums darīt visu iespējamo, neatkarīgi no tā, kādas īpašības mēs, iespējams, nemīlam par sevi. Viņu padomi psoriāzes pārvaldīšanai ir patiesi iedvesmojoši. Kādas ir jūsu labākās tirdzniecības viltības psoriāzes simptomu ārstēšanai? Kopīgojiet tos ar mums komentāros zemāk!
Šis raksts ir iecienīts šādiem psoriāzes aizstāvjiem: Nitika Chopra, Alisha Bridges un Joni Kazantzis
Colleen de Bellefonds ir Parīzē strādājošs veselības un labsajūtas žurnālists ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi, regulāri rakstot un rediģējot publikācijas, tostarp WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com un CleanPlates.com. Atrodiet viņu vietnē Twitter @ColleenCYNC.
