Kas ir mugurkaula jostas daļas artrīts?
Mugurkaula jostas daļas artrīts ir pazīstams arī kā mugurkaula artrīts. Tas nav nosacījums, bet drīzāk simptoms vairākām artrīta formām, kas ietekmē mugurkaulu. Jostas artrīta sāpju biežākais iemesls ir osteoartrīts.
Tiek lēsts, ka vairāk nekā 50 miljoni amerikāņu dzīvo ar kaut kādu ārstu diagnosticētu artrītu. Kaut arī jostas artrīts pats par sevi nav artrīta veids, daudziem cilvēkiem, kas dzīvo ar artrītu, rodas sāpes mugurkaula jostas rajonā.
Jostas artrīta simptomi
Jostas artrīts izraisa hroniskas sāpes vai pastāvīgu sāpīgumu mugurkaula apakšējās daļas kaulos. Šajā apgabalā ir vai nu pieci, vai seši skriemeļi.
Daži cilvēki pēc fiziskām aktivitātēm izjūt dedzinošu sajūtu vai pamostas ar stīvumu apvidū.
Pie citiem simptomiem pieder:
- muskuļu spazmas
- čīkstošas skaņas no locītavām, kurās jūtas sāpes
- samazināts kustības diapazons
Kas izraisa jostas artrītu?
Jostas artrīta sāpes parasti attīstās:
Osteoartrīts
Jostas artrīts galvenokārt ir saistīts ar osteoartrītu (OA). OA laikā skrimslis, kas amortizē jūsu sejas locītavas, laika gaitā nolietojas. Fasetes locītavas ir locītavas, kas atrodas katrā skriemeļa pusē. Tas ir arī tur, kur skriemelis apvienojas. Tas izraisa mugurkaula kaulus, kad pārvietojaties.
Tā rezultātā rodas locītavas iekaisums, kas izraisa sāpes. Ārējie faktori, piemēram, temperatūra, aptaukošanās un slikts uzturs, visi var izraisīt iekaisuma uzliesmojumu un pastiprināties.
Psoriātiskais artrīts
Vēl viens izplatīts jostas artrīta cēlonis ir psoriātiskais artrīts. Šī artrīta forma ietekmē tikai tos cilvēkus, kuriem ir psoriāze. Psoriāze ir autoimūna slimība, kas izraisa niezošas, iekaisušas ādas plankumus.
Apmēram 20 procenti cilvēku ar psoriātisko artrītu izjutīs sāpes muguras lejasdaļā. Dažos gadījumos kaulains aizaugšana faktiski var izraisīt muguras skriemeļu saplūšanu kopā. Tas var izraisīt kustības diapazona zaudēšanu un radīt pastāvīgu stīvuma sajūtu.
Reaktīvs vai enteropātisks artrīts
Gan reaktīvais, gan enteropātiskais artrīts ir saistīti ar jostas artrīta simptomiem.
Reaktīvo artrītu izraisa infekcija jūsu ķermenī. Parasti tas rodas pēc baktēriju infekcijas, piemēram, hlamīdijas vai salmonellas.
Enteropātiskais artrīts parasti ir saistīts ar zarnu iekaisuma slimībām, piemēram, čūlaino kolītu un Krona slimību.
Kā es uzzināšu, vai man ir jostas artrīts?
Ja jums rodas jostas artrīts, iespējams, ka jums jau ir diagnosticēts psoriātiskais artrīts. Lielākajā daļā psoriātiskā artrīta gadījumu psoriāzes diagnoze tiek noteikta pirms visiem artrīta simptomiem.
Ja jūtat stīvumu, čīkstēšanu un zaudētu kustību diapazonu muguras lejasdaļā un ārsts nekad nav diagnosticējis artrītu, sazinieties ar ārstu. Viņi veiks fizisko eksāmenu, lai pārbaudītu iekaisumu un pietūkumu jūsu sāpju vietā.
Ja ārstam ir aizdomas, ka jums ir artrīts, jums, iespējams, būs jāveic rentgena pārbaude. Rentgenstari var parādīt visas problēmas ar kaulu blīvumu, skrimšļa zudumu un kaulu iedurumiem, kas var izraisīt jūsu sāpes.
Rentgenstari var būt noderīgi arī artrīta izsekošanā un novērtēšanā, vai ieteiktā ārstēšana novērš turpmāku locītavu bojājumu novēršanu.
Ārsts arī pasūtīs asins analīzes, lai noteiktu, kāda veida artrīts jums ir.
Turpmākai pārbaudei jūs varat novirzīt pie reimatologa - ārsta, kura specializācija ir locītavu sāpes.
Uzziniet vairāk: kāda veida artrīts jums ir? »
Jostas artrīta ārstēšana
Jostas artrīta sāpju ārstēšanas plāns ietver vienu vai vairākus šādus nosacījumus:
Bezrecepšu medikamenti
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ir visbiežāk izrakstītās zāles artrīta izraisītu muguras sāpju ārstēšanai. Šīs zāles var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.
Izplatītākās iespējas ir:
- aspirīns (Ecotrin)
- ibuprofēns (Advil)
- naproksēns (Aleve)
Dzīvesveida izmaiņas un alternatīvas procedūras
Noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt spiedienu uz mugurkaulu un uzlabot vispārējo redzējumu.
Tie ietver:
- zaudēt svaru
- ēšanas pārtikas produktus, kas samazina iekaisumu
- atmest smēķēšanu
- alkohola patēriņa samazināšana
Jums var būt izdevīgi arī darbs ar fizioterapeitu. Tie var palīdzēt veikt īpašus vingrinājumus, kas var atjaunot zaudēto kustību amplitūdu muguras lejasdaļā.
Jostas artrīta sāpes var arī ārstēt ar alternatīvām vai papildinošām zālēm, īpaši agrīnā stadijā. Akupunktūra un chiropractic aprūpe var palīdzēt mazināt artrīta sāpes, kas jūtamas muguras lejasdaļā, taču tie nav ilgtermiņa risinājumi.
Recepšu medikamenti un operācijas
Ja ārpusbiržas zāles neatvieglo jūsu simptomus, ārsts var ieteikt kortikosteroīdus vai muskuļu relaksantus. Lai kontrolētu iekaisumu, tiek izmantoti kortikosteroīdi, un, lai samazinātu muskuļu spazmas, tiek izmantoti muskuļu relaksanti.
Ārsts ieteiks operāciju tikai kā pēdējo iespēju. Parasti tie nepieciešami tikai tajos gadījumos, kad kauli ir saplūduši kopā vai arī sāpes ir tik izteiktas, ka novērš jebkādu kustību diapazonu.
Uzziniet vairāk: Labākie vingrinājumi artrīta muguras sāpēm »
Outlook
Gandrīz katrs artrīta veids ir hronisks, kas nozīmē, ka tas turpinās atkārtoties visā jūsu dzīvē. Tomēr artrītu bieži var izārstēt, kombinējot medikamentus dzīvesveida izmaiņām. Jūsu individuālais redzējums būs atkarīgs no tā, kāda veida artrīts jums ir, un no simptomu nopietnības. Strādājiet ar ārstu, lai noteiktu jums labāko ārstēšanas plānu.
Vai jostas artrītu var novērst?
Jūsu vecums, ģimenes anamnēze un dzimums - tas viss var veicināt artrīta attīstību. Lai gan šie faktori nav jūsu kontrolē, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai ierobežotu spiedienu uz skriemeļiem. Pazemināts spiediens var novērst jostas artrīta uzliesmojumus vai citus simptomus.
Lai samazinātu uzliesmojumu risku:
Uzturiet veselīgu svaru. Liekā svara nēsāšana var radīt nevajadzīgu stresu jūsu locītavām.
Izvēlēties vingrinājumu ar zemu triecienu. Stiepšanās, joga un peldēšana var mazināt spiedienu uz muguru.
Pārvietojieties uzmanīgi. Darbojoties ar smagiem priekšmetiem, noteikti paceliet ar ceļgaliem, nevis ar muguru.
