Izkārnījumu krāsa
Veselīga zarnu kustība ir tāda, kurā jūsu izkārnījumi (kabata) ir labi izveidoti, bet mīksti un viegli nodoti. Jebkura brūna nokrāsa parasti norāda, ka izkārnījumi ir veselīgi un nav diētas vai gremošanas problēmu. Bet jūs varat nedaudz uztraukties, ja izkārnījumos ir ievērojami atšķirīga krāsa, piemēram, oranža.
Kaut arī dažas neparastas izkārnījumu krāsas norāda uz iespējamu veselības problēmu, oranža krāsa parasti ir nekaitīga un īslaicīga. Parasti apelsīnu izkārnījumus izraisa daži pārtikas produkti vai pārtikas piedevas. Kad tie ir sagremoti, jūsu izkārnījumiem vajadzētu normalizēties.
Lasīt vairāk: Izmaiņas zarnu paradumos »
Pārtika, kas izraisa apelsīnu izkārnījumus
Apelsīnu izkārnījumu iemesls parasti ir apelsīnu ēdiens. Proti, tas ir beta karotīns, kas piešķir pārtikai oranžu krāsu un tāpat rīkojas arī jūsu makšķerēšanai. Beta karotīns ir savienojuma veids, ko sauc par karotinoīdu. Karotinoīdi var būt sarkani, oranži vai dzelteni, un tie ir sastopami daudzu veidu dārzeņos, augļos, graudos un eļļās. Pārtikā, kas bagāta ar beta karotīnu, ietilpst burkāni, saldie kartupeļi un ziemas skvošs.
Beta karotīns ir pazīstams arī kā “provitamīns”. Tas ir tāpēc, ka to var pārveidot par aktīvu A vitamīna formu. Beta karotīna sintētiskās formas tiek pārdotas arī kā piedevas. Lietojot papildinājumus, kas pildīti ar beta karotīnu, var rasties apelsīnu izkārnījumi. Arī pārtikas krāsvielas - piemēram, tās, ko izmanto apelsīnu soda vai apelsīnu krāsas kārumu pagatavošanai - var darīt to pašu triku uz jūsu izkārnījumiem.
Lasīt vairāk: Kas izraisa apelsīnu urīnu? »
Gremošanas problēmas, kas var izraisīt apelsīnu izkārnījumus
Gremošanas problēmas, gan nelielas, gan nopietnas, var izraisīt izkārnījumu krāsas izmaiņas. Parastās izkārnījumos brūno krāsu izraisa tas, kā žults mijiedarbojas ar fermentiem jūsu izkārnījumos. Žults ir skābs šķidrums, ko aknas ražo, lai veicinātu gremošanu. Ja jūsu izkārnījumi nepietiekami absorbē žulti, tā var būt gaiši pelēka vai dzeltenbrūna. Tas var notikt, ja jums īslaicīgi ir caureja vai ja jums ir nopietnāks aknu stāvoklis. Dažreiz zīdaiņiem ir bloķēti žultsvadi, kas noved pie vaļīgas oranžas vai pelēcīgas izkārnījumiem.
Medikamenti, kas var izraisīt oranžu izkārnījumu
Dažas zāles, piemēram, antibiotika rifampīns, var izraisīt oranžas vai gaišas krāsas izkārnījumus. Zāles, kas satur alumīnija hidroksīdu - piemēram, antacīdus - dažiem cilvēkiem var radīt oranžu vai pelēku izkārnījumu.
Vai ir veidi, kā to ārstēt?
Ja apelsīnu izkārnījumi ir diētas, kas īpaši bagāta ar apelsīnu pārtiku, rezultāts, apsveriet iespēju dažus no šiem burkāniem vai saldajiem kartupeļiem apmainīt pret citām veselīgām iespējām. Skatiet, vai tam ir vēlamais efekts. Parasti liekam beta karotīna saturam uzturā tikai īslaicīgi ir ietekme uz jūsu zarnu kustību. Vairumā gadījumu ārstēšana nav nepieciešama.
Ja kāds medikaments maina izkārnījumu krāsu vai rada citas nepatīkamas blakusparādības, konsultējieties ar ārstu par šīm blakusparādībām. Var būt alternatīvas zāles. Ja antibiotiku lietošanas laikā jums nav citu blakusparādību, pagaidiet, līdz esat pabeidzis lietot šo narkotiku, lai redzētu, vai jūsu izkārnījumi atgriežas normālā, veselīgā krāsā.
Kad tas ir nopietni?
Vairumā gadījumu apelsīnu izkārnījumi nav pietiekami nopietni, lai attaisnotu ārsta apmeklējumu. Tomēr dažas neparastas izkārnījumu krāsas ir iemesls apmeklēt ārstu. Piemēram, melni izkārnījumi var norādīt uz asiņošanu kuņģa-zarnu trakta augšdaļā. Sarkans izkārnījumos varētu nozīmēt, ka no apakšējā kuņģa-zarnu trakta ir asiņošana. Balta izkārnījumi dažreiz ir aknu slimības pazīme.
Pēc zāļu, piemēram, rifampīna, lietošanas oranža izkārnījumos nav nekas neparasts. Ja tā ir vienīgā zāļu izraisītā blakusparādība, pagaidiet, lai redzētu ārstu. Ja rodas arī sāpes vēderā, asinis urīnā vai izkārnījumos, reibonis vai citas nopietnas sūdzības, nekavējoties pasakiet to savam ārstam. Ja izkārnījumi ir oranži (vai kāda neparasta krāsa) un caureja rodas vairāk nekā pāris dienas, pastāstiet par to savam ārstam. Ilgstoša caureja pakļauj dehidratācijas riskam, un tā varētu būt nopietnākas veselības problēmas pazīme.
