Vai diabēts izraisa nesaturēšanu?
Bieži vien ar vienu nosacījumu var palielināt citu risku risku. Tas attiecas uz diabētu un nesaturēšanu vai nejaušu urīna vai fekāliju izdalīšanos. Nesaturēšana var būt arī hiperaktīva urīnpūšļa (OAB) simptoms, kas ir pēkšņa vēlme urinēt.
Vienā norvēģu pētījumā atklājās, ka nesaturēšana skāra 39 procentus sieviešu ar cukura diabētu un 26 procentus sieviešu bez cukura diabēta. Citā pārskatā tika ierosināts, ka 2. tipa cukura diabēts var ietekmēt nesaturēšanu, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu. Kopumā daudzi cilvēki nodarbojas ar dažāda veida nesaturēšanu un smaguma pakāpi. Izplatītākie veidi ir:
- stresa, noplūdes iemesls ir spiediens uz urīnpūsli
- steidzama, nekontrolēta noplūde nepieciešamības dēļ tukšot
- pārplūšana, noplūde pilna urīnpūšļa dēļ
- funkcionālie, nervu vai muskuļu bojājumi izraisa noplūdi
- īslaicīga nesaturēšana, īslaicīga blakusparādība no stāvokļa vai medikamentiem
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā diabēts veicina nesaturēšanu un ko jūs varat darīt, lai pārvaldītu stāvokli.
Kāda ir saikne starp diabētu un nesaturēšanu?
Precīza saikne starp diabētu un nesaturēšanu nav zināma. Četri iespējamie veidi, kā diabēts var veicināt nesaturēšanu, ir:
- aptaukošanās rada spiedienu uz jūsu urīnpūsli
- nervu bojājumi ietekmē nervus, kas kontrolē zarnu un urīnpūsli
- kompromitēta imūnsistēma palielina urīnceļu infekciju (UTI) risku, kas var izraisīt nesaturēšanu
- diabēta zāles var izraisīt caureju
Arī paaugstināts cukura līmenis asinīs, kas novērots diabēta gadījumā, var izraisīt slāpes un urinēt vairāk. Cukura pārpalikums asinīs izraisa slāpes, kas pēc tam izraisa biežāku urinēšanu.
Pie citiem faktoriem, kas var palielināt jūsu risku, ietilpst:
- ir sievietes, jo sievietēm ir augstāks nesaturēšanas risks nekā vīriešiem
- dzemdības
- vecāks vecums
- citi veselības apstākļi, piemēram, prostatas vēzis vai multiplā skleroze
- obstrukcija urīnceļos
- urīnceļu infekcijas (UTI)
Kas notiek diagnozes laikā?
Par nesaturēšanu konsultējieties ar ārstu. Ārsts var palīdzēt noteikt, vai jūsu stāvoklis ir tieši saistīts ar diabētu vai ir kāds cits cēlonis. Ir arī iespējams ārstēt nesaturēšanu. Dažos gadījumos pamata cēloņa ārstēšana var izārstēt nesaturēšanu.
Pirms apmeklējat ārstu, var būt noderīgi sākt uzturēt urīnpūšļa žurnālu. Urīnpūšļa žurnālā varat pierakstīt:
- kad un cik bieži jūs ejat uz vannas istabu
- kad notiek nesaturēšana
- cik bieži tas notiek
- ja ir kādi īpaši izraisītāji, piemēram, smiešanās, klepus vai daži pārtikas produkti
Iecelšanas laikā ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi, simptomiem un veiks fizisko eksāmenu. Viņi var arī veikt urīna analīzi, lai izmērītu jūsu urīna līmeni.
Kā ārstēt vai pārvaldīt nesaturēšanu
Nesaturēšanas ārstēšana ir atkarīga no veida. Ja medikamenti izraisa nesaturēšanu, ārsts, iespējams, varēs apspriest dažādas ārstēšanas iespējas vai veidus, kā to pārvaldīt. Vai arī jums var būt vajadzīgas antibiotikas, ja jums ir UTI. Ārsts var arī ieteikt dietologu, kurš var plānot piemērotu uzturu, lai tajā iekļautu vairāk šķīstošās šķiedras. Tas var palīdzēt regulēt zarnu kustības un samazināt aizcietējumus.
Palīdzēt var arī uzturēt cukura līmeni asinīs jūsu un ārsta noteikto mērķu robežās. Labi kontrolēts cukura līmenis asinīs var samazināt komplikāciju risku, piemēram, nervu bojājumus, kas var izraisīt nesaturēšanu. Tas var arī mazināt paaugstināta cukura līmeņa asinīs simptomus, piemēram, pārmērīgas slāpes un pārmērīgu urinēšanu.
Ja nav pamata cēloņa, dzīvesveida izmaiņas ir visefektīvākie veidi, kā pārvaldīt nesaturēšanu, pat ja jums ir diabēts.
Šīs dzīvesveida izmaiņas ietver:
| Ārstēšana | Metode |
| Kegela vingrinājumi | Koncentrējieties uz muskuļiem, kurus izmantojat urīna noturēšanai. Pirms atpūsties, saspiediet tos 10 sekundes. Jums jācenšas veikt 5 šo vingrinājumu komplektus dienā. Biofeedback var palīdzēt nodrošināt, ka jūs tos darāt pareizi. |
| Plānoti vannas istabas pārtraukumi un urīnpūšļa pārkvalifikācija | Izmantojiet savu urīnpūšļa dienasgrāmatu, lai plānotu savus ceļojumus. Jūs varat arī pārkvalificēt urīnpūsli, lai tajā būtu vairāk urīna, pagarinot laiku starp braucieniem dažas minūtes vienlaikus. |
| Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu | Lai izvairītos no aizcietējumiem, ēdiet pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu, piemēram, klijas, augļus un dārzeņus. |
| Svara zaudēšana, ja jums ir liekais svars | Uzturiet veselīgu svaru, lai neradītu papildu spiedienu uz urīnpūsli un iegurņa pamatni. |
| Divkārša anulēšana | Pēc urinēšanas nogaidiet minūti un mēģiniet vēlreiz doties. Tas var palīdzēt pilnībā iztukšot urīnpūsli. |
| Garšaugi | Var palīdzēt ķirbju sēklas, kapsaicīns un khoki tēja. |
| Narkotiku terapija | Konsultējieties ar ārstu par medikamentiem, kas var palīdzēt pārvaldīt nesaturēšanu. |
| Ievietošanas ierīces | Šīs ierīces var palīdzēt sievietēm izvairīties no noplūdes un pārvaldīt stresa nesaturēšanu. |
Smagākiem gadījumiem, kas traucē ikdienas dzīvi, vai ja iepriekšminētās iespējas nedarbojas, ārsts var ieteikt operāciju. Pašlaik nav Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) apstiprinātu medikamentu nesaturēšanai.
Padomi pārvaldībai un profilaksei
Papildus iepriekšminētajiem soļiem ir arī pasākumi, kurus varat veikt, lai saglabātu urīnpūšļa veselību.
Mēģināt
- pārvaldīt cukura līmeni asinīs
- uzturēt spēcīgu iegurņa pamatni (Kegels)
- ieplānojiet vannas istabas pārtraukumus
- regulāri vingro
Lasīt vairāk: Vietējie līdzekļi hiperaktīva urīnpūšļa ārstēšanai »
Izvairīties
- gāzēšana vai kofeīns
- dzeršana pirms gulētiešanas
- pikanti vai skābi ēdieni, kas kairina urīnceļus
- dzerot pārāk daudz šķidruma uzreiz
Kāda ir ar diabētu saistītās nesaturēšanas perspektīva?
Ar diabētu saistītās nesaturēšanas prognoze ir atkarīga no tā, kādi diabēta aspekti izraisīja šo stāvokli un vai tam ir cits cēlonis. Pētnieki turpina izpētīt saikni starp diabētu un nesaturēšanu. Dažiem cilvēkiem ir īslaicīga nesaturēšana, savukārt citiem, iespējams, būs jāiemācās pārvaldīt savu stāvokli.
Nervu bojājumu dēļ var būt grūti ārstēt nesaturēšanu. Kēgela vingrinājumi var kalpot kā līdzeklis, kas novērš urīna noplūdi no apzinātas gribas. Cilvēki, kuri pārvalda arī savus vannas istabas paradumus, piemēram, kad viņiem jāiet, bieži parāda arī uzlabošanās pazīmes.
