Grūtniecības Nesaturēšana: Cēloņi, Vadības Padomi Un Daudz Kas Cits

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kas ir grūtniecības nesaturēšana?

Bieža urinēšana ir viena no agrākajām grūtniecības pazīmēm. Urīna noplūde vai nesaturēšana ir arī bieži sastopams simptoms grūtniecības laikā un pēc tās. Apmēram 54,3 procenti grūtnieču ziņo par negatīvu ietekmi uz viņu dzīves kvalitāti, ieskaitot ceļošanas un emocionālās zonas. Simptomi var palielināties, pieaugot mazulim un ilgt dažas nedēļas pēc piedzimšanas.

Ir vairāki urīna nesaturēšanas veidi:

• stresa nesaturēšana: urīna zudums fiziska spiediena dēļ uz urīnpūsli
• steidzama nesaturēšana: urīna zudums steidzamas nepieciešamības dēļ urinēt, ko parasti izraisa urīnpūšļa kontrakcijas
• jaukta nesaturēšana: stresa un steidzamas nesaturēšanas kombinācija
• īslaicīga nesaturēšana: īslaicīgs urīna zudums medikamentu dēļ vai īslaicīgs stāvoklis, piemēram, urīnceļu infekcija vai aizcietējums

Uzziniet vairāk par to, kāpēc jums var būt nesaturēšana grūtniecības laikā vai pēc tās, ko tas nozīmē jums un mazulim un kā jūs varat tikt galā.

Vai tas ir urīns vai amnija šķidrums?

J:

Kā es varu zināt, vai man izdalās urīns vai amnija šķidrums?

Anonīms pacients

A:

Īslaicīgi dodoties uz slimnīcu šķidruma pārbaudei, jūs varat pārbaudīt, kā šķidrums noplūst. Ja tas parādās periodiski un mazākā daudzumā, iespējams, tas ir urīns. Lielāko daļu laika, kad amnija šķidrums noplūst, tas nonāk daudz lielākos daudzumos (bieži aprakstīts kā “brāzma”) un saglabājas nepārtraukti. Baltas vaskainas vai tumši zaļas vielas klātbūtne norāda arī uz amnija šķidrumu.

Maikls Vēbers, MDAnswers, pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.

Kas izraisa grūtniecības nesaturēšanu?

Jūsu urīnpūslis atrodas tieši virs iegurņa kauliem, un to atbalsta jūsu iegurņa pamatne. Tas visu dienu atslābina un piepilda ar urīnu, kamēr sfinkteris tur orgānu slēgtu, līdz jūs varat izmantot vannas istabu. Grūtniecības un dzemdību laikā tiek pārbaudīti jūsu iegurņa pamatnes muskuļi.

Biežie grūtniecības nesaturēšanas cēloņi ir:

Spiediens: Jūs varat noplūst, klepojot, šķaudot, vingrojot vai smejoties. Šīs fiziskās kustības rada papildu spiedienu uz jūsu urīnpūsli, kas izraisa stresa nesaturēšanu. Jūsu mazulis arī rada papildu spiedienu uz jūsu urīnpūsli, jo tie palielinās.

Hormoni: Mainoties hormoniem, var ietekmēt jūsu urīnpūšļa un urīnizvadkanāla gļotādu.

Medicīniskie apstākļi: daži nesaturēšanas medicīniski cēloņi ir diabēts, multiplā skleroze, zāles pret trauksmi vai pagātne.

Urīnceļu infekcijas (UTI): 30–40 procentiem sieviešu, kuras pilnībā neārstēja UTI, grūtniecības laikā attīstīsies simptomi. Nesaturēšana ir UTI simptoms.

Kādas ir grūtniecības nesaturēšanas ārstēšanas iespējas?

Pirmās grūtniecības nesaturēšanas ārstēšanas līnijas ir dzīvesveida izmaiņas un urīnpūšļa pārvaldīšana. Šeit ir daži padomi, kā pārvaldīt urīnpūsli:

Veiciet Kegels: Kegela vingrinājumi iegurņa pamatnes stiprināšanai. Tie ir droši un efektīvi vingrinājumi pirms grūtniecības, tās laikā un pēc grūtniecības. Lai veiktu Kegel, koncentrējieties uz muskuļiem, kurus izmantojat urīna noturēšanai. Saspiediet tos desmit sekundes pirms relaksācijas. Mērķis ir izdarīt piecus šo vingrinājumu komplektus dienā. Mācīšanās, kā atslābināt iegurņa grīdu, var palīdzēt dzemdību laikā un pēc tā.

Izveidojiet urīnpūšļa dienasgrāmatu: pierakstieties, kad pamanāt visvairāk noplūžu, lai varētu plānot savus ceļojumus. Tas ir arī pirmais solis urīnpūšļa pārkvalificēšanai. Urīnpūšļa pārkvalificēšana nozīmē urīnpūšļa atkārtotu mācīšanu turēt vairāk urīna, pagarinot laiku starp braucieniem.

Izvairieties no gāzētiem vai caffeinated dzērieniem: Izvairieties no gāzētiem dzērieniem, kafijas vai tējas. Šie dzērieni var radīt sajūtu, ka jums biežāk jālieto vannas istaba. Mēģiniet dzert vairāk ūdens vai dzērienus bez kofeīna.

Izvairieties no dzeršanas naktī: ierobežojiet dzērienu lietošanu vakarā, lai izvairītos no biežiem braucieniem uz vannas istabu un noplūdes naktī.

Ēdiet diētu ar augstu šķiedrvielu saturu: ēdiet pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu, lai izvairītos no aizcietējumiem, kas rada papildu stresu jūsu iegurņa pamatnei.

Uzturiet veselīgu svaru: Papildus svars, īpaši ap vēderu, palielina spiedienu uz jūsu urīnpūsli. Zaudēt svaru pēc dzemdībām var palīdzēt arī nesaturēšana pēc grūtniecības.

Lasīt vairāk: Dabiski līdzekļi hiperaktīva urīnpūšļa ārstēšanai »

Pārrunājiet visas lielās izmaiņas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka darāt visu, kas vislabāk jums un jūsu mazulim. Kaut arī medikamenti un ķirurģija ir arī nesaturēšanas iespējas, iespējams, vēlēsities gaidīt pēc grūtniecības.

Padomi UTI novēršanai

Dariet

• dzert daudz ūdens, līdz astoņām glāzēm dienā
• urinēt pirms un pēc seksa
• pēc urinēšanas noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri
• ja iespējams, valkājiet kokvilnas audumus un brīvi pieguļošas drēbes
• katru dienu nomainiet apakšveļu

Sazinieties ar ārstu, ja domājat, ka Jums ir UTI. Neārstēta UTI var izraisīt nieru infekciju, kas var izraisīt arī agrīnu dzemdību un mazu dzimšanas svaru.

Nevajag

• iesaistieties dzimumakta laikā, kamēr jums ir UTI
• dzeriet dzērienus, kas kairina urīnpūsli, piemēram, augļu sulas, kofeīnu, alkoholu un cukuru
• ilgstoši turiet urīnu
• izmantojiet spēcīgas ziepes, dušas, aerosolus vai pulverus
• nēsājiet to pašu apakšveļu vairāk nekā dienu

UTI ārstēšanā antibiotikas lieto trīs līdz septiņas dienas. Šī procedūra ir droša jūsu mazulim. Zvaniet savam ārstam, ja pēc zāļu lietošanas Jums ir blakusparādības, piemēram, drudzis, drebuļi vai krampji.

Vai dažas sievietes ir vairāk pakļautas grūtniecības nesaturēšanas riskam?

Sievietēm, kurām jau ir hiperaktīva urīnpūšļa vai steidzama nesaturēšana, visticamāk, būs simptomi, kas grūtniecības laikā turpinās vai pastiprinās.

Pie citiem riska faktoriem pieder:

• vecāks vecums
• ir liekais svars
• kam ir iepriekšēja dzemdēšana no maksts
• kam veikta iepriekšēja iegurņa operācija
• smēķēšana, kas noved pie hroniska klepus

Cēloņi pēc dzemdībām

Dzemdības var veicināt nesaturēšanu pēc grūtniecības. Maksts piegādes laikā muskuļi un nervi var tikt ievainoti. Ilgstošs darbs vai ilgstoša stumšana var palielināt arī nervu bojājumu iespējamību. Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu kongress atzīst, ka ķeizargrieziens pirmā gada laikā samazina nesaturēšanu. Tomēr ieguvumi izzūd divus līdz piecus gadus pēc piegādes.

Kā tiek diagnosticēta grūtniecības nesaturēšana?

Pastāstiet ārstam, ja Jums rodas nesaturēšana. Dažos gadījumos tas var būt UTI, un jums var būt vajadzīgas antibiotikas. Ja esat tuvu grūtniecības beigām, urīna noplūdi var sajaukt arī ar amnija šķidruma noplūdi. Vislabāk ir sazināties ar ārstu, lai jūs zināt precīzu cēloni.

Ja dzemdību un infekcijas pazīmes izzūd, ārsts var veikt citas pārbaudes. Urīnpūšļa skenēšana, izmantojot ultraskaņu, var palīdzēt redzēt, vai jūsu urīnpūslis iztukšo visu ceļu. Urīnpūšļa stresa tests ļauj ārstam noteikt, vai jums nav noplūdes, klepojot vai noliecoties.

Ja ārstam ir aizdomas, ka jums ir UTI, viņš, iespējams, lūgs urīna paraugu laboratorijas pārbaudei. Iespējams, jums būs jāiet uz slimnīcas laboratoriju, nevis parasto biroju. Ārsts var arī veikt īpašus testus, lai pārbaudītu, vai šķidrums, no kura jūs noplūstat, nav ūdens sadalīšanās dēļ.

Vai nesaturēšana izzūd pēc bērna piedzimšanas?

Dažu sieviešu nesaturēšanas simptomi izzūd dienās vai nedēļās pēc viņu mazuļa piedzimšanas. Citiem noplūde turpinās vai var pasliktināties. Tomēr nesaturēšanu var izārstēt, izmantojot pirmās līnijas procedūras, piemēram, Kegels, urīnpūšļa pārkvalifikāciju, svara zaudēšanu un vingrošanu.

Pārrunājiet ar ārstu par savām bažām, it īpaši, ja dzīvesveida izmaiņas nedarbojas vai arī sešas vai vairāk nedēļas pēc dzemdībām joprojām rodas nesaturēšana. Pēc grūtniecības varat apsvērt citas ārstēšanas iespējas, piemēram, medikamentus un ķirurģiju.

Lasīt vairāk: Sieviešu urīna nesaturēšanas procedūras »

Kā jūs varat novērst grūtniecības nesaturēšanu?

Atcerieties: grūtniecības nesaturēšana ir bieži sastopams stāvoklis, it īpaši, kad vēders aug vai pēc dzemdībām. Labā ziņa ir tā, ka iepriekš uzskaitītie padomi ir efektīvi veidi, kā pārvaldīt nesaturēšanu.