Vai vīriešu nesaturēšana ir izplatīta?
Urīna nesaturēšana (UI) izraisa nejaušu urīna noplūdi. Tā nav slimība, bet drīzāk cita stāvokļa simptoms. Šis medicīniskais jautājums izraisa urīnpūšļa kontroles zaudēšanu.
Gan vīrieši, gan sievietes piedzīvo UI. Ar vecumu palielinās to cilvēku skaits, kuriem attīstās UI. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem. Gados vecākiem vīriešiem UI ir lielāka iespējamība nekā jauniem vīriešiem.
Tiek lēsts, ka 11 līdz 34 procentiem vecāku vīriešu ir kāda veida UI. Divus līdz 11 procentus vecāku vīriešu katru dienu risina UI simptomi. Dažiem vīriešiem var būt vairāk nekā viena veida nesaturēšana.
Šeit jūs uzzināsit vairāk par UI, kas to izraisa, kā to ārstēt un kā pielāgoties dzīvei ar simptomiem.
Kādi ir simptomi?
Urīna nesaturēšana ir cita stāvokļa vai problēmas simptoms. Atsevišķi UI veidi var izraisīt simptomus papildus urīna noplūdei.
Šie UI veidi un simptomi ietver:
- Steidzama nesaturēšana: jūtat pēkšņu, steidzamu vajadzību urinēt, kam seko nejauša noplūde.
- Stresa nesaturēšana: urīna noplūdi izraisa ātras kustības vai spiediens, piemēram, klepus.
- Pārplūdes nesaturēšana: jūsu urīnpūslis ir tik pilns, ka jums ir noplūde.
- Funkcionālā nesaturēšana: fiziski traucējumi, šķēršļi vai grūtības sazināties ar jūsu urinēšanas nepieciešamību neļauj jums savlaicīgi nokļūt tualetē.
- Pārejoša nesaturēšana: Šī īslaicīgā lietotāja saskarne bieži ir īstermiņa stāvokļa, piemēram, urīnceļu infekcijas, rezultāts. Tā var būt medikamentu vai citu medicīnisku problēmu blakusparādība.
- Jaukta nesaturēšana: nesaturēšana, kas ietilpst divās vai vairākās iepriekšminētajās kategorijās.
Vīrieši un sievietes piedzīvo ļoti līdzīgus UI simptomus. Visi simptomi norāda uz problēmu ar urīnpūšļa kontroli un noplūdi.
Kas izraisa vīriešu nesaturēšanu?
UI simptomu cēloņa noteikšana var palīdzēt jums un jūsu ārstam sākt ārstēšanu.
Nosacījumi, kas parasti izraisa UI, ir šādi:
- hronisks klepus
- aizcietējums
- aptaukošanās
- urīnpūšļa vai urīnceļu infekcijas
- aizsprostojums urīnceļos
- vāji iegurņa pamatnes vai urīnpūšļa muskuļi
- sfinktera izturības zudums
- nervu bojājumi
- palielināta prostata
- prostatas vēzis
- neiroloģiski traucējumi, kas var traucēt urīnpūšļa vadības signālus
Citi dzīvesveida faktori, kas var izraisīt UI, ir šādi:
- smēķēšana
- dzeršana
- nav fiziski aktīvs
Kurš ir pakļauts vīriešu nesaturēšanas riskam?
Ja jums ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem, iespējams, ka attīstīsit UI. Pie šiem riska faktoriem pieder:
Vecums: vīriešiem, visticamāk, attīstās UI, jo tie kļūst vecāki. Tas var būt fizisku izmaiņu rezultāts, kas apgrūtina urīna noturēšanu. Ar vecāku vecumu noteiktas slimības vai stāvokļi kļūst arvien biežāki, un urīnpūšļa kontroles zaudēšana var būt saistīts simptoms.
Fizisko aktivitāšu trūkums: Ja esat fiziski aktīvs, var palielināt urīna noplūdi, bet, ja neesat fiziski aktīvs, palielināsit svara pieauguma risks un samazinās kopējais spēks. Tas var pasliktināt UI simptomus.
Aptaukošanās: papildu slodze uz jūsu vidusdaļu var radīt nevajadzīgu spiedienu uz jūsu urīnpūsli.
Noteiktu stāvokļu vēsture: Prostatas vēzis, palielināta prostata un šo slimību ārstēšana var izraisīt īslaicīgu vai pastāvīgu UI. Cukura diabēts var izraisīt arī UI.
Neiroloģiski jautājumi: tādas slimības kā Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un multiplā skleroze var traucēt jūsu smadzenēm spēju pareizi signalizēt par jūsu urīnpūsli un urīnceļiem.
Dzimšanas defekti: UI var rasties, ja augļa attīstības laikā urīnceļi nav veidojušies pareizi.
Kā tas tiek diagnosticēts?
UI diagnoze ir samērā vienkārša. UI pamatcēloņa noskaidrošana var aizņemt vairāk laika. Lai iegūtu diagnozi, ārsts sāk, novērtējot slimības vēsturi. Pēc tam var būt nepieciešami papildu testi. Tie ietver:
Fiziskais eksāmens: fiziskais eksāmens var palīdzēt ārstam noteikt problēmas.
Digitālais taisnās zarnas eksāmens: šis eksāmens palīdz ārstam atrast aizsprostojumus taisnajā zarnā. Tas arī palīdz viņam atklāt palielinātu prostatu.
Diagnostikas testi: ārsts var ņemt jūsu urīna un asiņu paraugus, lai pārbaudītu jebkādus pamata apstākļus.
Vīriešu nesaturēšanas ārstēšanas iespējas
UI ārstēšana ir atkarīga no problēmas cēloņa. Jūsu ārstēšanas plānā, iespējams, papildus medikamentiem tiks iekļauta viena vai vairākas dzīvesveida izmaiņas. Dažos gadījumos var būt vajadzīgas sarežģītākas procedūras vai operācijas.
Dzīvesveida izmaiņas
Šķidruma pārvaldība: Pārtikas un dzērienu patēriņa plānošana ap jūsu darbībām var palīdzēt labāk kontrolēt jūsu vēlmi doties. Tā vietā, lai dzertu lielu daudzumu ūdens vai citu dzērienu uzreiz, dzert mazākus daudzumus ar regulāriem starplaikiem visu dienu.
Urīnpūšļa apmācība: Urīnpūšļa apmācība prasa, lai jūs katru reizi aktīvi kavētu braucienu uz tualeti. Jūsu urīnpūslim un urīnceļam vajadzētu kļūt stiprākam.
Plānojot braucienus uz tualeti, jūs varat izvairīties no vēlmēm. Kad jūs ejat, urinējot divreiz, pāris minūšu laikā pēc otra, var palīdzēt izvadīt vairāk urīna.
Iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšanas vingrinājumi: šos vingrinājumus sauc arī par Kegela vingrinājumiem. Tie var palīdzēt atjaunot spēku un sasprindzināt muskuļus iegurņa un urīnceļu sistēmā.
Citas dzīvesveida izmaiņas var ietvert:
- Esiet fiziski aktīvāki. Tas var palīdzēt zaudēt svaru, novērst aizcietējumus un samazināt spiedienu uz urīnpūsli.
- Samaziniet alkoholu un kofeīnu. Šīs vielas var stimulēt jūsu urīnpūsli.
- Pārstāj smēķēt.
Narkotikas un medikamenti
UI ārstēšanai tiek izmantoti vairāki zāļu veidi.
- Antiholīnerģiskie līdzekļi, piemēram, oksibutinīns (Ditropan), var nomierināt hiperaktīvus urīnpūšļa muskuļus. Viņi ārstē hiperaktīvus urīnpūšļus un mudina uz nesaturēšanu.
- Alfa blokatori, piemēram, tamsulosīns (Flomax), tiek lietoti vīriešiem, kuriem ir un ir palielināta prostata. Tas var palīdzēt vīriešiem ar vēlmi vai pārmērīgu nesaturēšanu urīnpūsli pilnīgāk iztukšot.
- Mirabegron (Myrbetriq) var atslābināt urīnpūšļa muskuļus un palīdzēt palielināt urīna daudzumu, ko jūsu urīnpūslis var turēt. Tas var arī palīdzēt jums pilnīgāk iztukšot urīnpūsli katru reizi, kad urinējat.
- A tipa botulīna toksīnu (Botox) var ievadīt urīnpūslī, lai atvieglotu urīnpūšļa muskuļus.
Iesaiņošanas līdzekļi
Šīs procedūras laikā audos ap jūsu urīnizvadkanālu tiek ievadīts sintētisks materiāls. Šis materiāls radīs spiedienu uz jūsu urīnizvadkanālu un palīdzēs tam aizvērties, kad ne urinējat.
Ķirurģija
Operācija bieži ir pēdējā līdzekļa ārstēšana. Divas operācijas galvenokārt tiek izmantotas vīriešiem:
Mākslīgā urīna sfinktera (AUS) balons: Balons tiek ievietots ap jūsu urīnpūšļa kaklu. Tas palīdz izslēgt sfinkteru urīnā, līdz ir laiks urinēt. Kad esat gatavs urinēt, vārsts, kas atrodas zem ādas, balonu izspiež. Urīns izdalās, un balons uzpildās.
Slinga procedūra: Ārsts izmantos salveti vai sintētisku materiālu, lai izveidotu atbalsta maisiņu ap urīnpūšļa kaklu. Tādā veidā urīnizvadkanāls paliek aizvērts, klepojot, šķaudot, skrienot vai smejoties.
Pēc operācijas vairums vīriešu atveseļojas slimnīcā. Tas var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Daudzi vīrieši var iziet no slimnīcas tajā pašā dienā, kad tiek veikta procedūra.
Jums jāievēro ārsta norādījumi par dziedināšanu un atveseļošanos. Neatgriezieties pie normālas aktivitātes, kamēr ārsts nav apstiprinājis, ka to darīt ir droši. Jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu operāciju, un jums ir vajadzīgas dažas dienas, lai pierastu pie operācijas rezultātiem.
Vīriešu nesaturēšanas ierīces
Pirms izpētīt invazīvo ķirurģiju, ārsts var ieteikt ierīci, kas var mazināt jūsu simptomus un, iespējams, novērst nepieciešamību pēc operācijas. Tas iekļauj:
Katetri: kateteris var palīdzēt pilnīgāk iztukšot urīnpūsli. Šī plāna, elastīga caurule tiek ievietota caur urīnizvadkanālu un urīnpūslī. Urīns izplūst un katetru noņem. Iekšpusē esošais Foley kateteris paliek vietā, bet tas var izraisīt urīnceļu infekcijas.
Urīna savākšanas sistēmas: Prezervatīva kateteris der pāri dzimumloceklim un savāc urīnu, kas izplūst. To var izmantot tikai īsu laiku. Ilgstoša lietošana palielina urīnceļu infekciju un ādas kairinājuma risku.
Apakšveļas aizsargi: speciāli izstrādāti absorbējoši spilventiņi pielīp pie jūsu apakšveļas, lai absorbētu urīnu. Šis produkts neaptur noplūdes, bet tas var palīdzēt novērst plankumus vai mitrumu.
Pārbaudiet: kādi mājas aizsardzības līdzekļi darbojas ar hiperaktīvu urīnpūsli? »
Dzīvo ar urīna nesaturēšanu
Urīna nesaturēšana var traucēt daudziem jūsu dzīves aspektiem. Pamata stāvokļa ārstēšana var atvieglot šos simptomus. Tomēr jums joprojām var būt bažas par noteiktiem jūsu dzīves aspektiem.
Ar UI saistītas dzīvesveida problēmas ir šādas:
Fiziskās aktivitātes: fiziskā aktivitāte ir fiziskā slodze, dārzkopība un pārgājieni, taču, ja jums ir UI, tie var šķist drausmīgi. Strādājiet ar savu ārstu, lai iegūtu pārliecību par ārstēšanas plānu un rezultātiem, tāpēc jutīsities ērti, veicot savas iecienītās aktivitātes.
Seksuāla aktivitāte: Daži vīrieši un sievietes ar UI izvairās no dzimumakta. Jūs joprojām varat nodarboties ar seksu, bet jums, iespējams, būs jāveic daži soļi iepriekš.
Jūs varētu vēlēties:
- Izvairieties no kofeīna vai alkohola dzeršanas vairākas stundas pirms seksa.
- Izvairieties no visiem šķidrumiem stundu pirms seksa.
- Iztukšojiet urīnpūsli tieši pirms seksa.
- Ievietojiet dvieli starp jums un partneri un gultu, ja jūs uztraucaties par noplūdēm.
Esiet atvērts ar savu partneri. Paziņošana par bažām var palīdzēt mazināt jebkādu satraukumu, kas jums varētu rasties.
Outlook
Ir svarīgi sarunāties ar ārstu par visiem simptomiem, kas jums rodas, un kad tie sākās. Urīnpūšļa kontroles problēmas ir ļoti ārstējamas. Kopā jūs abi varat izstrādāt ārstēšanas plānu, kas palīdz atgūt kontroli pār jūsu urīnpūsli un saglabāt dzīves kvalitāti.
Turpiniet lasīt: 11 ēdieni, lai izvairītos no hiperaktīva urīnpūšļa sindroma »
Vai vīriešu nesaturēšanu var novērst?
Iespējams, ka urīna nesaturēšanu nevar novērst. Riska faktori, piemēram, vecums un neiroloģiski apstākļi, pilnībā nav jūsu kontrolē.
Tomēr dzīvesveida faktori ir kontrolējami. Samazinot savu dzīvesveida faktoru risku, kas veicina UI, var palīdzēt novērst šo stāvokli. Šie pasākumi ietver:
Jums vajadzētu
- Ēdiet līdzsvara diētu, bieži vingrojiet un zaudējiet lieko svaru. Visi šie pasākumi palīdz samazināt spiedienu uz jūsu urīnpūsli un veicina labāku izturību un veselību.
- Novērst aizcietējumus. Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, aizcietējums, var palielināt UI risku. Veselīgs uzturs ar daudz šķiedrvielu un regulāra fiziskā slodze var palīdzēt novērst aizcietējumus.
- Izvairieties no kairinošām vielām. Alkohols un kofeīns var stimulēt urīnpūšļa darbību, kas laika gaitā var izraisīt UI simptomus.
- Nostipriniet iegurņa pamatnes muskuļus. Regulāri veicot Kegela vingrinājumus, nav kaitējuma, lai saglabātu stiprus iegurņa pamatnes muskuļus. Tas var palīdzēt novērst lietotāja saskarni nākotnē.
