Ja vēlaties pirms sausa ārsta apmeklējuma mājās novērst sausu pēdu un saplaisājušu papēžu simptomus, šeit ir dažas lietas, ko varat izmēģināt.
Auzu miltu vanna
Izveidojiet auzu pārslu vannu, meklējot vienkāršu recepti tiešsaistē. Jums, iespējams, ir daudz priekšmetu, kas nepieciešami vannas izveidošanai virtuves skapī. Ja nē, visām sastāvdaļām ir pieņemama cena, un jūs varat tos viegli paķert vietējā pārtikas preču veikalā. Iemērciet kājas šajā nomierinošajā maisījumā ar remdenu ūdeni un atpūtieties. Pēc apmēram 20 minūtēm noņemiet pēdas ar tīru dvieli un uzmanīgi nosusiniet pēdas un potītes. Pēc tam, lai bloķētu mitrumu, mēģiniet pēdas pārklāt ar mitrinošu losjonu, kakao sviestu vai olīveļļu. Jūsu kājām un potītēm jābūt zīdaini gludām.
Epsoma sāls
Jūs varat arī mēģināt nomierināt pēdas un papēžus ar Epsom sāls vannu. Epsom sāli var iegādāties jebkurā aptiekā. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma, un jūs esat ceļā uz dabisku, nomierinošu kāju vannu.
Tradicionālās procedūras sausām kājām un saplaisājušiem papēžiem
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Ja jūs drīzāk izmēģinātu citus veidus, kā pārvaldīt saplaisājušo papēžu un sauso pēdu simptomus, varat vienkārši apmeklēt ādas kopšanas eju un paķert mitrinošu krēmu vai losjonu ar šī sviestu vai alveju. Citas losjona sastāvdaļas, piemēram, salicilskābe, alfa-hidroksi skābe, saharīdu izomerāts un urīnviela, var atvieglot sausu pēdu simptomus. Šiem produktiem ir atšķirīga cena un tie ilgst nenoteiktu laiku.
Lai redzētu izmaiņas jūsu pēdās un papēžos, pēc vannas jūs vēlēsities apsegt pēdas un sadzīt un pēc tam uzvilkt tīras, sausas zeķes, lai palīdzētu nofiksēties pievienotajā mitrumā. Tas vislabāk darbojas naktī.
Ja jūs mēdzat palutināt sevi ar pedikīru, jautājiet savam nagu tehniķim, vai varat sesijai pievienot ārstēšanu ar parafīna vasku. Pēc tehniķa tīrīšanas tehniķis apsedz jūsu kājas siltā, izkusušā vaskā. Kad vasks ir nedaudz atdzisis, tie to noņems, atklājot maigu, gludu un mitrinātu ādu. Atkarībā no pēdu sausuma un plaisām papēžos dažas dienas jūs varētu saņemt atvieglojumu.
Ja šie līdzekļi nesniegs cerēto atvieglojumu, ārsts varētu palīdzēt. Pēc tam, kad ārsts ir pārskatījis jūsu situāciju, viņi var izrakstīt perorālu antibiotiku, ja viņi konstatē, ka jūsu sauso pēdu vai ieplaisājušo papēžu cēlonis ir infekcija. Ja sausas pēdas vai saplaisājuši papēži nav radušies infekcijas dēļ, ārsts var ieteikt hidrokortizona krēma recepti.
Kas izraisa saplaisājušus papēžus un sausas pēdas?
Sausām kājām, iespējams, nav zināms iemesls. Dažiem cilvēkiem ir dabiski sausa āda un pēdas. Jūsu kājas var būt sausas arī tad, ja tās vienmēr pakļauj ārkārtīgi aukstam vai karstam laikam vai arī tāpēc, ka izvēlaties vienmēr staigāt pa ārpusi basām kājām vai sandalēs. Citreiz ir medicīniski iemesli, kas jums jāmeklē sīkāk.
Ekzēma
Ja āda ir niezoša, sausa un ar skrāpējumiem kļūst pārslains vai sāk lobīties, jums varētu būt ekzēma. Ekzēma ir bieži sastopama ādas slimība, kas var skart ikvienu jebkurā vecumā. Ārsts var pareizi diagnosticēt. Ja tā ir ekzēma, viņi var ieteikt bezrecepšu risinājumus, piemēram, krēmus un losjonus. Ja šie produkti jums nedarbojas, ārsts var izrakstīt stiprākus krēmus un losjonus.
Atlēta pēda
Sausas pēdas var būt arī sportista pēdas simptoms, kas var notikt, ja pēdas ilgstoši ir mitras vai svīst zeķēs. Sportista pēda ir sēnīte, kas var izplatīties starp draugiem un ģimenes locekļiem, kuri dalās ar dvieļiem un mitrām vietām, piemēram, vannas istabām.
Krekinga papēži var rasties arī tad, ja ilgstoši valkājat sviedru vai mitras zeķes. Ārkārtējos gadījumos var sākt asiņot papēži, kas vienmēr ir kairināti spiediena dēļ no pastaigas, un pārāk cieši apavi.
Sauso pēdu un saplaisājušu papēžu novēršana
Vispirms gan sausām kājām, gan krekinga papēžiem izmēģiniet visu iespējamo, lai nepakļautu pēdas īpaši karstam vai aukstam laikam. Jūs varat aizsargāt savas kājas no abiem laika apstākļiem, vienmēr valkājot atbilstošus apavus. Tas ietver pareizi uzstādītus apavus un sausas zeķes visos gadalaikos.
Par ieplaisājušiem papēžiem un sausu ādu, peldoties, mēģiniet darīt visu iespējamo, lai nepakļūtu kājām tiešām karstam ūdenim. Pārskatiet arī to, kāda veida ziepēm jūs izmantojat ķermeņa tīrīšanu. Iespējams, ka tā izžāvē jūsu ādu. Nātrija laurilsulfāts un mākslīgās smaržas ir galvenās sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, ja jums ir sausa āda un jūs izvēlaties ziepes.
Outlook
Labā ziņa ir tā, ka ar ļoti vienkāršiem līdzekļiem varat pārvaldīt sausās kājas un saplaisājušos papēžus. Kaut arī jūsu pēdas nekad nevarētu atgādināt mazuļa pēdas, ar pareizu aprūpi tās vienmēr būs reprezentablas. Jebkurā situācijā jūs varēsit virzīt savu labāko kāju uz priekšu.
