Čūlainais kolīts (UC) ir neparedzama un neparasta slimība. Viena no vissmagākajām UC dzīves sastāvdaļām nekad nav zināt, kad jums būs uzliesmojums. Tā rezultātā var būt grūti sastādīt plānus ārpus jūsu mājas kopā ar radiem vai ģimeni. Bet, kaut arī UC var ietekmēt jūsu ikdienas gaitas, tam nav jākontrolē jūs. Jūs varat dzīvot normālu, aktīvu dzīvi.
Veicot nelielu sagatavošanos, jūs varat justies ērti izelpoties. Piemēram, ja atrodaties veikalā, restorānā vai citā sabiedriskā vietā, tas palīdzēs uzzināt tuvāko tualetes vietu gadījumā, ja rodas uzliesmojums.
Turklāt jūs vienmēr varat paņemt līdzi raizes un novērst sabiedrības apmulsumu. Šeit ir seši svarīgi priekšmeti, kas jāpatur somā, ja jums ir čūlains kolīts:
1. Apģērba maiņa
Kaut arī sabiedrisko tualetes atrašanās vietas noteikšana var palīdzēt jums pārvaldīt steidzamas zarnu kustības un biežu caureju, pēkšņs uzbrukums palielina negadījuma iespējamību. Dažreiz, iespējams, savlaicīgi neatradīsit tualeti. Neļaujiet šai iespējai pārtraukt jūsu dzīvi. Lai justos ērtāk ārpus mājām, avārijas somā vienmēr nēsājiet rezerves bikses un apakšveļu.
2. Pret caureju zāles
Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai ir droši kombinēt pret caurejas līdzekli ar receptēm. Ja tā, glabājiet šo medikamentu kopā ar avārijas piederumiem. Lietojiet zāles pret caureju, kā norādīts. Šīs zāles palēnina zarnu kontrakcijas, lai apturētu caureju, bet jums nevajadzētu lietot pret caureju kā uzturošo terapiju.
3. Pretsāpju līdzekļi
Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli, lai apturētu vieglas sāpes, kas saistītas ar UC. Konsultējieties ar ārstu par drošām zālēm. Ārsts var ieteikt acetaminofēnu (Tylenol), bet ne cita veida pretsāpju līdzekļus. Tādas zāles kā ibuprofēns (Advil), nāproksēna nātrijs un diklofenaka nātrijs var pasliktināt uzliesmojuma smagumu.
4. Tīrīšanas salvetes un / vai tualetes papīrs
Ja noticis negadījums un jāmaina bikses vai apakšveļa, savā avārijas somā iesaiņojiet mitras tīrīšanas salvetes un tualetes papīru. Tā kā pēc nelaimes gadījuma ārpus mājas nevarat peldēties vai dušā, smaku mazināšanai izmantojiet mitras salvetes.
Tualetes papīrs, kas atrodas jūsu avārijas somā, arī noder. Jūs varat atrasties tualetē, kurā nav tualetes papīra.
5. Salvešu tīrīšana
Tā kā uzliesmošana var notikt negaidīti, jums, iespējams, ir ierobežota vannas istabas izvēle. Un dažās tualetēs var būt tukšs roku ziepju krājums. Jums jāgatavojas katram iespējamajam scenārijam, tāpēc iesaiņojiet ārkārtas maisiņā uz alkohola bāzes izgatavotu roku tīrīšanas želeju vai salvetes. Baktēriju un mikrobu noņemšanai vislabāk ir mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Želejas un salvetes, kas mazgātas ar rokām, ir nākamā labākā lieta, ja nav ziepju un ūdens.
6. tualetes piekļuves karte
Sabiedriskās tualetes atrašana var būt izaicinoša. Dažas sabiedriskas vietas nepiedāvā sabiedriskās tualetes vai arī tikai tualetes privilēģijas maksā klientiem. Tas var radīt problēmas, ja jums nepieciešama tūlītēja piekļuve tualetei. Lai izvairītos no nelaimes, konsultējieties ar ārstu par tualetes piekļuves kartes iegūšanu. Saskaņā ar piekļuves likumu tualetei, kas pazīstams arī kā sabiedrotā likums, mazumtirdzniecības veikaliem, kas nesniedz sabiedriskās tualetes, ārkārtas gadījumos cilvēkiem ar hroniskām slimībām ir jābūt piekļuvei tikai darbinieku vajadzībām paredzētām tualetēm. Šis likums, kas pieņemts daudzos štatos, arī nodrošina grūtniecēm piekļuvi ierobežotām vannas istabām.
Līdzņemšana
UC ir hroniska slimība, kurai nepieciešama pastāvīga ārstēšana, bet, lietojot atbilstošu terapiju, prognoze ir pozitīva. Šo svarīgo priekšmetu glabāšana avārijas somā var palīdzēt tikt galā ar slimību. Ir svarīgi arī sarunāties ar ārstu, ja terapijas laikā jūsu simptomi neuzlabojas vai nepasliktinās.
