Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz darbu, uz skolu vai uz pilsētu, tas palīdz ar jums ņemt līdzi dažas būtiskas lietas, ja jums tās ir vajadzīgas. Dzīve ir neparedzama, un dzīve ar hroniskām slimībām ir vēl jo vairāk. Tas man var dot mieru, lai es būtu gatavs tik daudz, cik es spēju.
Dažas pirmās nepieciešamības lietas, kuras es nekad neatstāju mājās, ir rezerves zāles un Biofreeze, lai nosauktu dažas. Lasiet visu, lai vienmēr uzzinātu par RA būtiskajām lietām.
1. Recepšu medikamentu rezerves kopija
Es burtiski nekad neatstāju mājas bez vismaz vienas dienas vērts manis izrakstītajiem medikamentiem. Es vēlētos, lai būtu lielāks rezerves krājums, taču dažreiz tas nav reāli. Man ir apmēram vienas dienas slieksnis, kurā es varu iziet bez medikamentiem, pirms sāku justies šausmīgi. Man ļoti svarīgi ir turēt medikamentus pie rokas.
2. Biofrīze
Esmu atkarīga no Biofreeze. Atkarībā no tā, kādas sāpes man ir, dažreiz tas ir vienīgais, kas sniegs atvieglojumu. Es dodu priekšroku roll-on, bet, ja jūs nevēlaties to ņemt līdzi, ir pieejamas mazākas paciņas. Pēc vajadzības tos var vienkārši iemest somā un aiziet.
3. Bezrecepšu pretsāpju līdzeklis
Kopā ar recepšu medikamentiem, ko katru dienu lietoju RA ārstēšanai, man vienmēr ir bezrecepšu sāpju mazinātāju krājumi. Es tos nēsāju tikai gadījumā, ja man tie ir nepieciešami. Kad esat prom no mājām, vienmēr ir laba gatavība.
4. Divkāršs ledus un karsts iepakojums
Ir daži patiešām mazi, viegli iepakojumi, kas paredzēti gan karstumam, gan ledam. Tas nebūt nav kaut kas tāds, ko es lietoju katru dienu. Man patīk paturēt vienu no šiem, ja man sāp dienu diena.
5. Medicīniskās trauksmes aproce un medicīniskā informācija
Es katru dienu nēsāju savu medicīniskās trauksmes aproci. Labāk vai sliktāk, tas ir mans izejas aksesuārs. Man arī tālrunī ir iestatīta medicīniskā trauksme un makā ir medikamentu karte. Tas nozīmē, ka vienmēr manā somā vai personā ir kaut kas redzams, lai brīdinātu svešiniekus vai neatliekamās palīdzības personālu par manām veselības problēmām.
Medicīniskās trauksmes aproce ir savienota ar tiešsaistes profilu, kurā ir mana ķirurģiskās un slimnīcas uzņemšanas vēsture, kā arī manas pašreizējās zāles. Ja es būtu ārkārtas situācijā un zaudētu samaņu, tas medicīnas darbiniekiem sniegtu būtisku informāciju, lai viņi varētu pieņemt lēmumus par manu aprūpi.
Kad es biju doktorants un mācīju bakalaura kursus, es uztraucos, kā mani studenti reaģēs, ja man būs ārkārtas veselības stāvoklis. Tā kā viņi nebija informēti par maniem veselības jautājumiem, es sapratu, ka man ir vajadzīgs kaut kas tāds, kas varētu runāt par mani, ja es nevarētu runāt pats. Tāpēc vispirms es nolēmu iegūt medicīniskās trauksmes aproci. Dažiem cilvēkiem tas varētu šķist pārspīlēti, bet tas man rada lielāku sirdsmieru.
Atrodiet to, kas jums noder, bet vienmēr glabājiet sev svarīgu informāciju. Nekad nevar zināt, kad tev tas būs vajadzīgs!
Līdzņemšana
Ievērojot šos pamatus, es neteikšu, ka esmu gatavs visam, bet es gribētu domāt, ka esmu gatavs lielākajai daļai lietu “normālā” dzīves dienā ar RA. Lielākais izaicinājums ir atrast maisu, kur visu noturēt! Ja jums ir nepieciešams tik daudz būtisku lietu, tas var radīt lielu slodzi. Bet tas viss ir tā vērts, lai zinātu, ka man ir vajadzīgās lietas.
Leslijai Rotai tika diagnosticēta vilkēde un reimatoīdais artrīts 2008. gadā 22 gadu vecumā, viņas pirmā absolventa skolas gadā. Pēc diagnozes noteikšanas Leslijs turpināja nopelnīt Mičiganas Universitātes socioloģijas doktora grādu un Sāras Lorences koledžas maģistra grādu veselības aizstāvībā. Viņa raksta emuāru “Getting Closer to Myself”, kurā viņa atklāti un ar humoru dalās pieredzē, kā tikt galā ar daudzām hroniskām slimībām un sadzīvot ar tām. Viņa ir profesionāla pacientu aizstāve, kas dzīvo Mičiganā.
