Vai tas strādā?
Varikozas vēnas ir paplašinātas, izspiedušās vēnas. Tās var būt ģenētiskas vai tās var izraisīt vājas vēnas, asiņu uzkrāšanās un slikta asinsriti. Var rasties sāpes, dedzināšana, pietūkums un nieze. Dažas ēteriskās eļļas var izmantot kā holistisku līdzekli varikozām vēnām.
Ko saka pētījumi
Tāpat kā daudzu alternatīvu līdzekļu gadījumā, nav publicēti zinātniski pētījumi par ēterisko eļļu efektivitāti varikozām vēnām. Teorētiski var palīdzēt ēteriskās eļļas, kuras lieto asinsrites palielināšanai, pietūkuma mazināšanai un sāpju mazināšanai.
Lavandas ēteriskā eļļa tiek izmantota aromterapijā, lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu. 2012. gada pētījums parādīja, ka lavandas eļļa palīdzēja samazināt čūlas ilgumu un izmēru. Ādas čūlas ir bieža varikozu vēnu komplikācija. Pētījumi arī parādīja, ka lavandas eļļai ir pretsāpju un nomierinošas spējas, kas var palīdzēt tikt galā ar varikozu vēnu sāpēm.
Tiek uzskatīts, ka rozmarīna ēteriskā eļļa uzlabo asinsriti. 2009. gada in vitro pētījuma rezultāti liecina, ka rozmarīna eļļa uzlabo vietējo asinsriti un mazina sāpes.
Saskaņā ar Annas Arboras masāžas terapijas institūtu, citas ēteriskās eļļas, kuras izmanto asinsrites palielināšanai, ir:
- māla salvija
- ciprese
- greipfrūtu
- helichrysum
- citronu
- citronzāle
- apelsīns
- roze
- salvija
- mandarīns
Dažas ēteriskās eļļas ar anestēzijas vai pretiekaisuma spējām ir:
- kumelīšu
- frankincense
- ingvers
- mirres
- piparmētru
- krūzmētra
- vetivers
Kā lietot ēteriskās eļļas varikozām vēnām
Rietumkrasta aromterapijas institūts iesaka vairākus veidus, kā ēteriskās eļļas lokāli lietot varikozām vēnām:
- Izveidojiet siltu vai vēsu kompresi, iemērcot audumu piecu pilienu ēterisko eļļu un 1 litra ūdens maisījumā. 15 minūtes uzlieciet kompresi skartajā zonā. Uzklāšanas laikā turiet kājas paaugstinātā stāvoklī.
- Apvienojiet līdz 30 pilieniem ēteriskās eļļas ar apmēram 3 ēdamkarotēm nesējvielas. Pie populārām pārvadātāju eļļām pieder saldo mandeļu eļļa, olīveļļa, kokosriekstu eļļa vai jojobas eļļa. Eļļas var pievienot arī šī sviestam vai kakao sviestam. Izmantojiet maisījumu, lai masētu skarto zonu sirds virzienā.
- Nelielā daudzumā nesējvielas atšķaida līdz astoņiem pilieniem ēteriskās eļļas. Pievienojiet maisījumu siltā vannas ūdenī.
- Lai atvieglotu hemoroīdus (tūpļa varikozas vēnas), sitz vannā pievienojiet līdz astoņiem pilieniem atšķaidītu ēterisko eļļu.
Lai izmantotu ēteriskās eļļas, lai nomierinātu un mazinātu sāpes:
- Ieelpojiet tieši no pudeles vai no inhalatora caurulītes.
- Uzklājiet uz kabatlakatiņa vai kokvilnas spilventiņa un ieelpojiet.
- Izkliedējiet, izmantojot telpas difuzoru.
Riski un brīdinājumi
Atšķaidītas ēteriskās eļļas parasti tiek uzskatītas par drošām ārīgai lietošanai. Ja uz ādas uzklājat neatšķaidītu ēterisko eļļu, var rasties kairinājums vai iekaisums.
Visas ēteriskās eļļas var izraisīt alerģisku reakciju. Alerģiskas reakcijas simptomi var būt:
- izsitumi
- nātrene
- ādas dedzināšana
- ādas kairinājums
- apgrūtināta elpošana
- ātra sirdsdarbība
Vienmēr pārbaudiet atšķaidīto maisījumu uz neliela ādas plākstera, lai noteiktu, vai jums radīsies reakcija. Ja jūsu āda nereaģē slikti, maisījumu vajadzētu droši uzklāt uz lielākas vietas. Ja pēc ēterisko eļļu lietošanas rodas alerģiskas reakcijas simptomi, pārtrauciet lietošanu un sazinieties ar ārstu.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, šīs eļļas nevajadzētu lietot bez ārsta vai apmācīta aromterapeita uzraudzības.
Bērniem un zīdaiņiem ēteriskās eļļas jālieto veselības aprūpes speciālista uzraudzībā. Dažām ēteriskajām eļļām ir nozīmīgas blakusparādības bērniem.
Neuzņemieties, ka visas sāpes un pietūkumu kājās izraisa varikozas vēnas. Citi nopietni, pat dzīvībai bīstami apstākļi, piemēram, asins recekļi, var izraisīt tādus pašus simptomus, un tie ir jāizslēdz.
Citas varikozu vēnu ārstēšanas metodes
Jūs varat saņemt atbrīvojumu no varikozām vēnām, veicot noteiktas dzīvesveida izmaiņas. Tas iekļauj:
- izvairoties no ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas
- zaudēt svaru, ja esat aptaukojies
- izvairoties no drēbēm, kas ir cieši ap jostasvietu un kājām
- kad vien iespējams, paceliet kājas augstāk par galvu
- regulāri vingrojot
- valkā kompresijas zeķes
Ja ar pašaprūpi nepietiek, ārsts var ieteikt invazīvāku ārstēšanu. Jūsu iespējas ir šādas:
- Skleroterapija: Varikozās vēnās ievada šķīdumu. Tas aizzīmogo vēnas un palīdz tām izbalēt.
- Lāzera ķirurģija: Jaudīgas gaismas pārrāvumi tiek pārnesti vēnās. Tas izraisa vēnas izbalēšanu un galu galā izzūd.
- Operācija ar katetru: katetra galu silda, izmantojot radiofrekvenci vai lāzera enerģiju, un ievieto lielā vēnā. Pēc katetra noņemšanas tas sabrūk vēnā.
- Vēnu noņemšana: Lielas vēnas tiek piesaistītas un noņemtas ar maziem griezumiem.
- Flebektomija: mazas vēnas tiek noņemtas ar sīku ādas punkciju palīdzību.
- Endoskopiskā ķirurģija: videokameras vadībā lielas, čūlas vēnas tiek noņemtas ar nelielu griezumu palīdzību.
Varikozas vēnas var uzlabot arī daži ārstniecības augi:
- Zirgkastaņa: 2006. gada pētījums parādīja, ka zirgkastaņa ir efektīva, lai ārstētu sliktas asinsrites simptomus kā, piemēram, smagumu, sāpes un niezi.
- Miesnieka slota: Pētījumi liecina, ka miesnieka slota palīdz mazināt kāju pietūkumu, ko izraisa slikta cirkulācija.
- Vīnogu kauliņu ekstrakts: Tiek apgalvots, ka šis ekstrakts satur savienojumus, kas palielina asinsvadu elastību. Tas var arī palīdzēt novērst noplūdi, kas izraisa kāju pietūkumu.
Ārstniecības augi var izraisīt blakusparādības un mijiedarboties ar medikamentiem. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Ko jūs varat darīt tagad
Ja esat iesācējs ēteriskajās eļļās, iemācieties visu, kā tās lietot, pirms pievienojat to varikozo vēnu ārstēšanas arsenālā. Apmācīts aromterapeits var palīdzēt jums noskaidrot, kuras eļļas var palīdzēt jūsu situācijai.
Tikmēr ir mazas lietas, ko varat darīt mājās un darbā, lai samazinātu spiedienu uz vēnām un uzlabotu asins plūsmu:
- Pievienojiet diētai vairāk šķiedrvielu, lai novērstu aizcietējumus.
- Staigāt cik vien iespējams, lai palielinātu asinsriti kājās.
- Iestatiet taimeri, lai tas izslēdzas katru stundu, lai atgādinātu jums piecelties un pārvietoties. Staigāt, darīt lekt domkrati vai skriet savā vietā vismaz piecas minūtes.
- Ja jūsu darbs prasa ilgstoši sēdēt vai stāvēt vienā vietā, bieži mainiet pozīcijas. Vai teļš stiepjas sēžot un staigājiet vietā, stāvot.
- Nesēdiet ar sakrustotām kājām.
- Valkājiet zemus papēžus, lai palīdzētu tonizēt teļa muskuļus un palīdzētu novērst asins apvienošanos.
- Ēdiet diētu ar zemu sāls daudzumu, lai novērstu ūdens aizturi, kas var izraisīt pietūkumu.
