UTI pārskats
Ja jums kādreiz ir bijusi urīnceļu infekcija (UTI), jūs zināt, cik kairinoši tie var būt. UTI var būt sāpīgi, un dažreiz tos ir grūti ārstēt. Daudziem cilvēkiem, īpaši sievietēm, ir problēmas ar atkārtotu UTI. Tā rezultātā ārsti var izrakstīt vairākas antibiotiku devas, lai atbrīvotos no infekcijas.
Tomēr, pieaugot izpratnei par antibiotiku rezistento baktēriju augšanas un plaukstēšanas iespējām, iespējams, jūs meklējat papildu veidu atkārtotu UTI ārstēšanai, piemēram, ēterisko eļļu izmantošanu.
Vai ēteriskās eļļas var būt efektīvs UTI ārstēšanas veids? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Ko saka pētījumi
Daži pētījumi liecina, ka ēteriskās eļļas faktiski var palīdzēt cīnīties ar baktēriju infekcijām. Piemēram, citronzāles eļļa var būt efektīva pret zālēm izturīgiem mikroorganismiem.
Vienā pētījumā pārbaudīja, kā citronzāles ēteriskā eļļa darbojās pret izplatītajiem kaitīgajiem patogēniem, ieskaitot Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) un Klebsiella pneumoniae. (K. pneumoniae). Pētījumā atklājās, ka citronzāles eļļa bija efektīva, lai iznīcinātu šos kaitīgos patogēnus.
Citā 2016. gada pētījumā tika pārbaudīta ēterisko eļļu ietekme uz zāļu rezistento baktēriju pretmikrobu iedarbību. Dažas ēteriskās eļļas spēj izjaukt dažu baktēriju celmu šūnu membrānu, tādējādi samazinot baktēriju skaitu. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai saprastu, kā tos visefektīvāk izmantot cilvēkiem.
Kā izmantot ēteriskās eļļas UTI
Cīņa ar UTI ar ēteriskajām eļļām var būt sarežģīta. Ieteicamā metode ir difuzora lietošana ēterisko eļļu ieelpošanai. Urīnceļi parasti ir sterils laukums, tāpēc jūs nevēlaties tajā ievest neko svešu.
Ja izvēlaties lietot ēteriskās eļļas, pirms to uzklāšanas uz ādas, tās jāatšķaida. Lai atšķaidītu ēterisko eļļu, ielieciet no 1 līdz 5 pilieniem 1 unces nesējvielas.
Pārvadātāju eļļās ietilpst:
- saldo mandeļu eļļa
- kokosriekstu eļļa
- saulespuķu eļļa
- olīvju eļļa
Lai izvairītos no kairinājuma, ņemiet vērā, ka:
- Ēteriskās eļļas nedrīkst lietot maksts vai urīnizvadkanāla gļotādām. Tas var kairināt sieviešu daļas.
- Nevajadzētu ēteriskās eļļas uzklāt tieši uz ādas, vienmēr tās atšķaidīt nesēj eļļā.
- Ēteriskās eļļas un nesējvielas eļļas maisījumu var lietot zonās ap augšstilbu iekšējām virsmām, mons pubis un ārpus labiajām zarnām.
- Varat arī mēģināt sajaukt dažas savas iecienītās eļļas un izmantot tās karstā kompresei, kas novietota uz vēdera lejasdaļas. Lai to izdarītu, vienu pilienu ēteriskās eļļas atšķaida ar vienu pilienu nesējvielas.
- Ieelpošanai varat izmantot ēteriskās eļļas, kas pilētas difuzorā. Ēteriskās eļļas ir paredzētas ieelpošanai aromterapijā.
Viena ēteriskā eļļa, kas noder jebkura veida bakteriālai infekcijai, ir Young Living maisījums ar nosaukumu Citrus Fresh. Šī eļļa sajauc daudz dažādu citrusaugļu eļļu veidus, ieskaitot apelsīna mizu, mandarīna mizu, greipfrūta mizu, citrona miziņu un krūzmētru lapu ekstraktu. Citrusaugļu eļļu maisījums ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis.
Citas eļļas, kuras izmēģināt, ietver oregano, rozmarīna un bazilika eļļas.
Riski un brīdinājumi
Tāpat kā ar jebkuru citu produktu, kuru lietojat veselības vajadzībām, ēteriskās eļļas lietojiet piesardzīgi. Pirms lietošanas noteikti veiciet šādas darbības:
- Atšķaidiet ēterisko eļļu. Ja to lietojat uz ādas, atšķaidiet ēterisko eļļu nesēj eļļā, piemēram, olīvu vai kokosriekstu eļļā.
- Vispirms pārbaudiet. Pārbaudiet eļļu, lai pārliecinātos, ka tā nekairina ādu. Piemēram, Nacionālā holistiskās aromterapijas asociācija (NAHA) citronzāles min kā ēterisko eļļu, kas var izraisīt ādas kairinājumu. Pārbaudiet ēteriskās eļļas un nesējvielas eļļas maisījumu uz apakšdelma nelielā vietā, apmēram ceturtdaļas lielumā. Ja 24 stundu laikā neredzat nekādu reakciju, eļļas maisījumam jums jābūt drošam.
- Neuzņemiet ēteriskās eļļas. Daži ēterisko eļļu uzņēmumi reklamē, ka atšķaidītas viņu eļļas ir drošas norīt. Tomēr NAHA neiesaka lietot ēterisko eļļu. Daudzi ir toksiski.
Citas UTI ārstēšanas metodes
Ārsti tradicionāli ārstē UTI ar perorālu antibiotiku. Kaut arī antibiotikas var efektīvi iznīcināt baktērijas, kas izraisa UTI, tās var izraisīt arī komplikācijas. Tie var palīdzēt radīt pret zālēm izturīgas baktērijas un iznīcināt organismā arī “labās” baktērijas. Tas var izraisīt rauga infekcijas.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši izplatīto padomu, ka dzērveņu sula var palīdzēt ārstēt un novērst UTI. Daži pētījumi liecina, ka dzērveņu ekstrakts samazina UTI sastopamību.
Citos pētījumos tika apskatīta dzērveņu sulas ietekme uz UTI. Vienā 2018. gada pētījumā tika atklāts, ka dzērveņu lietošana vienu gadu samazināja atkārtotu UTI biežumu sievietēm.
Liekas, ka pētnieki nav vienisprātis, vai sula tiešām darbojas vai ne. Galvenais ir tas, ka dzērveņu sula varētu palīdzēt UTI, un, ja vien jums nav diētas ar zemu cukura līmeni, ir vērts izmēģināt. Lielākā daļa ārstu arī iesaka ievērot šos pamata padomus, lai novērstu atkārtotu UTI.
Iepērcies tīrā dzērveņu sulā.
Padomi UTI novēršanai
- Urinēt pēc seksa.
- Valkājiet elpojošu, kokvilnas apakšveļu.
- Pēc urinēšanas noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri.
- Neturiet urīnu, kad jums ir jāizmanto tualete.
- Katru dienu izdzeriet 6 līdz 8 glāzes ūdens.
- Samaziniet cukuroto dzērienu un sodas patēriņu.
- Katru reizi, kad urinējat, noteikti iztukšojiet urīnpūsli.
- Urinējiet, kad pirmo reizi sajūtat vēlmi.
- Iekļaujiet diētā dzērveņu sulu vai piedevas, ja Jums ir bijuši UTI.
- 10. Izvairieties no burbuļvannām vai kairinošu ziepju lietošanas dzimumorgānu apvidū.
- 11. Katru dienu mazgājiet dzimumorgānus, uzmanīgi izskalojot visas ziepes.
Ko jūs varat darīt tagad
Ja šī ir jūsu pirmā UTI, meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja vēlaties izmēģināt ēterisko eļļu UTI ārstēšanai, vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu. Runājiet ar viņiem, lai pārliecinātos, ka nav citu vērā ņemamu veselības sarežģījumu.
Izvēloties ēterisko eļļu, izvēlieties to, kas ir augstas kvalitātes. Pēc tam eļļu atšķaida nesēj eļļā. Vislabāk ir sākt ar eļļas uzklāšanu kompresē, nevis tieši uz ādas, lai izvairītos no iespējamiem ādas kairinājumiem.
Lai palīdzētu jūsu ķermenim cīnīties pret jebkāda veida infekcijām, noteikti atpūtieties, ēdiet svaigu, barojošu pārtiku un palieciet hidratēts. Vairāk šķidrumu palīdzēs jūsu ķermenim izskalot urīnceļu infekciju. Ja nepieciešams, varat runāt ar savu ārstu par ēteriskās eļļas un antibiotiku lietošanu.
