Pārskats
Perifēro artēriju slimība (PAD) notiek, kad asinsvadu sieniņu uzkrāšanās liek tām sašaurināties. Tas parasti ietekmē cilvēkus ar 2. tipa cukura diabētu, kuriem ir arī nosliece uz paaugstinātu holesterīna līmeni un sirds slimībām. Saskaņā ar Amerikas diabēta asociācijas datiem aptuveni 1 no 3 cilvēkiem ar cukura diabētu, kas vecāki par 50 gadiem, ir PAD. Ārsti visbiežāk diagnosticē PAD, kad tas izraisa kāju vai pēdu problēmas.
Tā kā artēriju uzkrāšanās un sašaurināšanās notiek visās ķermeņa artērijās, cilvēkiem ar PAD ir augsts sirdslēkmes un insulta risks. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir PAD, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tie var palīdzēt veikt pasākumus, lai ārstētu simptomus un aizsargātu sirdi un asinsvadus.
PAD simptomi
PAD ietekmē miljoniem amerikāņu, ziņo Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts. Tomēr cilvēki to bieži nepamana. Daudzi ārsti un pacienti ignorē smalkas stāvokļa pazīmes.
Iespējamās PAD pazīmes ir:
- sāpes teļos staigājot vai vingrojot, kas iet kopā ar atpūtu, ko sauc par “klaudikāciju”
- nejutīgums, tirpšana vai adatu un adatu sajūta apakšstilbos vai pēdās
- griezumi vai čūlas uz kājām vai pēdām, kas nedzīst vai lēnām dziedē
Dažreiz PAD simptomi ir tik smalki, ka jums varētu nebūt aizdomas, ka jums ir kāda problēma. Dažos gadījumos jūs varat noraidīt vieglas kāju sāpes no PAD kā novecošanās pazīmi un neko citu. Tāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim un nopietni uztvert iespējamos PAD simptomus. Agrīna ārstēšana ir būtiska, lai aizsargātu asinsvadu sistēmu.
PAD cēloņi
Ja jums ir PAD, plāksne uzkrājas uz asinsvadu sieniņām un ierobežo asiņu un skābekļa plūsmu uz jūsu kājām un pēdām. Atkarībā no smaguma pakāpes tas var izraisīt sāpes apakšstilbā, kad staigājat. Tas var izraisīt nejutīgumu, tirpšanu un saaukstēšanos, kad esat miera stāvoklī.
PAD riska faktori
Cukura diabēts ievērojami palielina PAD risku. Jums var būt lielāks PAD risks arī tad, ja:
- Jums ir bijusi sirds slimība ģimenes anamnēzē
- ir paaugstināts asinsspiediens
- ir augsts holesterīna līmenis
- Jums ir bijis iepriekšējs sirdslēkme vai insults
- ir liekais svars vai aptaukošanās
- ir fiziski neaktīvi
- ir smēķētājs
- ir vecāki par 50 gadiem
Konsultējieties ar ārstu par saviem riska faktoriem. Ja jums ir augsts PAD attīstības risks, viņi var pārbaudīt, vai nav PAD pazīmju. Viņi var arī ieteikt dzīvesveida izmaiņas vai citus pasākumus, lai samazinātu PAD risku.
PAD diagnosticēšana
Ārsts var izmantot potītes-brahiālo indeksu, lai diagnosticētu PAD, kas salīdzina asinsspiedienu rokā ar asinsspiedienu potītē. Ja asinsspiediens potītē ir zemāks par spiedienu rokā, iespējams, ka Jums ir PAD. Ja ārsts nevar noteikt skaidru PAD diagnozi, veicot tikai asinsspiedienu, viņš var ieteikt citus diagnostikas pasākumus. Piemēram, viņi var pasūtīt magnētiskās rezonanses angiogrāfiju vai Doplera ultraskaņu.
Ārstējot PAD
Vairumā gadījumu PAD varat pārvaldīt, kombinējot medikamentus un dzīvesveida izmaiņas. Tas var mazināt simptomus un samazināt sirdslēkmes vai insulta izredzes.
Piemēram, ārsts var ieteikt rīkoties šādi.
- Atmest smēķēšanu, ja smēķē.
- Ēdiet labi sabalansētu uzturu, lai palīdzētu kontrolēt glikozes līmeni asinīs un svaru.
- Samaziniet holesterīna, piesātināto tauku un nātrija daudzumu uzturā, lai pazeminātu asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
- Izpildiet mērenu un uzraudzītu vingrojumu programmu, kurā atpūšaties, kad jūtat sāpes kājās. Lielākā daļa ārstu iesaka staigāt trīs reizes nedēļā aptuveni 30 minūtes dienā.
- Pārraugiet asinsspiedienu un lietojiet medikamentus, kā noteikts.
- Lietojiet citas zāles, piemēram, diabēta vai holesterīna līmeņa zāles, kā noteikts.
- Lietojiet antiagregantu zāles vai aspirīnu, lai atšķaidītu asinis. Tas var palīdzēt asins plūsmai caur šaurām vai ierobežotām artērijām.
Nopietnos PAD gadījumos ārsts var ieteikt operāciju. Jūsu ķirurgs var izmantot balonu angioplastiku vai artēriju apvedceļu, lai palīdzētu atvērt vai pārvirzīt ierobežotos asinsvadus.
Perspektīva cilvēkiem ar PAD
Ja jums ir PAD, palielinās sirdslēkmes vai insulta iespējas. Saskaņā ar pētījumu, kas ziņots Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā, PAD ir “spēcīgs [sirdslēkmes], insulta un nāves asinsvadu cēloņu prognozētājs”. Tāpēc ir tik svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt PAD. Ārsta noteiktā ārstēšanas plāna ievērošana var palīdzēt samazināt sirdslēkmes un insulta risku.
PAD novēršana
Ja jums draud PAD un jūs smēķējat, jums nekavējoties jāpārtrauc smēķēšana. Smēķēšana laika gaitā sašaurina jūsu sirds asinsvadus. Tas sirdij var apgrūtināt asiņu pumpēšanu visā ķermenī, īpaši apakšējās ekstremitātēs.
Ir svarīgi arī:
- ēst labi sabalansētu uzturu
- regulāri vingro
- uzturēt veselīgu svaru
- veiciet pasākumus, lai uzraudzītu un pārvaldītu glikozes līmeni asinīs, holesterīna līmeni asinīs un asinsspiedienu
- ievērojiet ārsta noteikto diabēta vai citu diagnosticētu veselības stāvokļa ārstēšanas plānu
