Satura rādītājs:
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Ht7 ir pie plaukstas krokas. Tas izlīdzinās ar jūsu sārtu un ir apmēram viena pirksta platumā no malas.
Lv3 (pēda)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Lv3 atrodas jūsu pēdas augšdaļā starp jūsu lielo un otro kāju, apmēram 2 collas uz leju.
Kd3 (potīte)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kd3 atrodas virs jūsu papēža un apakšstilba iekšpusē, netālu no Ahileja cīpslas.
Sp6 (potīte / apakšstilbs)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Sp6 atrodas apakšstilba iekšpusē un četru pirkstu platumā virs potītes kaula.
St36 (apakšstilbs)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
St36 atrodas jūsu apakšstilba priekšpusē apmēram vienas rokas platumā zem ceļa un jūsu apakšstilba ārpusē.
Citas jomas
Akupunktūrists Dilans Šteins saka, ka citas zonas gūst labumu no pašmasāžas.
“Masējot muguras lejasdaļu un krustu, ED ir ļoti labs,” viņš saka. "Jūs varat arī masēt to pašu zonu priekšpusē, sākot no vēdera pogas līdz kaunuma kaulam."
Papildu ED procedūras, ko varat veikt mājās
Šteins saka, ka akupresūra un akupunktūra ir tikai daži risinājumi. Saviem pacientiem viņš bieži iesaka tādas metodes kā apdomības meditācija, kā arī diētas un dzīvesveida izmaiņas.
Hansons rīkojas līdzīgi, iesakot pacientiem izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, ēst daudz veselīgu ēdienu un regulāri vingrot.
Ir svarīgi, lai ārsts to novērtētu, ja jums ir problēmas ar ED. Pastāstiet savam ārstam par papildterapiju, kuru jūs izmēģināt, piemēram, šo.
Pēc Šteina teiktā, akupunktūrists var pastiprināt akupresūras priekšrocības mājās. Viņš piebilst, ka akupunktūra ir jaudīgāka nekā pašmasāžas metodes.
Ieteicams:
Akupresūras Paklāja Ieguvumi Un Divi Izmēģinājumi
Akupresūras paklāji ir izstrādāti, lai iegūtu līdzīgus rezultātus kā akupresūras masāža. Šeit mēs runājam par ieguvumiem, par kuriem cilvēki ziņo, un par diviem paklājiem, kurus aiztur lietotāji
4 Ilustrācijas Tam, Kā Izskatās Trauksme
Daudzi cilvēki domā, ka nemiers ir satraucošs vai izcelts stāvoklis. Bet patiesībā nemieru ir daudz vairāk. Šeit ir četras ilustrācijas, kas parāda, kāda ir trauksme
Punktu Izraisītāji: Vai Tas Darbojas?
Viena no cistisko pūtīšu “brīnumterapijām”, kas tiek atzīta mājās, ir Vicks VapoRub piespiešana pūtītēm, lai mazinātu tās nakti. Bet vai tas ir droši? Vai Vicks VapoRub patiešām darbojas, lai mazinātu pūtītes? Pirms ķerties pie šī apšaubāmā trika, jūs varētu vēlēties izlasīt to, ko atklāja mūsu pētījums
Modificēta Noguruma Ietekmes Skala MS: Process, Jautājumi Un Punktu Skaits
Modificētā noguruma ietekmes skala ir 21 paziņojuma saraksts, kas palīdz ārstiem novērtēt, kā nogurums ietekmē kāda cilvēka ikdienas dzīvi. Tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar nogurumu, kas saistīts ar MS. Ārsti var izmantot kāda cilvēka atbildes, lai izstrādātu personalizētāku un efektīvāku noguruma pārvaldības plānu
Akupresūras Punkti Darba Ierosināšanai: Kur Mērķēt?
Vai esat grūtniece un esat nokavējis termiņu? Palīdziet dabiski izraisīt dzemdības, nospiežot uz šiem akupresūras punktiem visā ķermenī