Kāda ir modificētā noguruma ietekmes skala?
Modificētā noguruma ietekmes skala (MFIS) ir rīks, kuru ārsti izmanto, lai novērtētu, kā nogurums ietekmē kāda cilvēka dzīvi.
Nogurums ir izplatīts un bieži nomācošs simptoms līdz 80 procentiem cilvēku ar multiplo sklerozi (MS). Dažiem cilvēkiem ar MS ir grūti precīzi raksturot savam ar MS saistīto nogurumu ārstam. Citiem ir grūti paziņot, kā nogurums ietekmē viņu ikdienas dzīvi.
MFIS ir atbildēšana uz virkni jautājumu vai paziņojumu par jūsu fizisko, izziņas un psihosociālo veselību vai to novērtēšana. Tas ir ātrs process, kas var aiziet daudz, lai palīdzētu ārstam pilnībā saprast, kā nogurums jūs ietekmē. Tas ļauj vieglāk nākt klajā ar efektīvu plānu tā pārvaldīšanai.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par MFIS, ieskaitot jautājumus, uz kuriem tā attiecas, un kā tā tiek vērtēta.
Kā tiek ievadīts tests?
MFIS parasti tiek uzrādīta kā 21 anketa, bet ir arī 5 jautājumu versija. Lielākā daļa cilvēku to pats aizpilda ārsta kabinetā. Sagaidiet, ka jūsu atbildes riņķos no piecām līdz desmit minūtēm.
Ja jums ir redzes problēmas vai ir grūtības rakstīt, lūdziet mutiski aizpildīt anketu. Ārsts vai kāds cits birojā var nolasīt jautājumus un pierakstīt jūsu atbildes. Nevilcinieties lūgt paskaidrojumus, ja pilnībā neizprotat nevienu no jautājumiem.
Kādi ir jautājumi?
Vienkāršs apgalvojums, ka esat noguris, parasti nenozīmē, kā jūtaties. Tāpēc MFIS anketā apskatīti vairāki jūsu ikdienas dzīves aspekti, lai iegūtu pilnīgāku ainu.
Daži paziņojumi koncentrējas uz fiziskajām spējām:
- Esmu bijusi neveikla un nekoordinēta.
- Man fiziski jāpasteidzas.
- Man ir grūtības ilgstoši uzturēt fizisko piepūli.
- Mani muskuļi jūtas vāji.
Daži paziņojumi attiecas uz izziņas jautājumiem, piemēram, atmiņu, koncentrēšanos un lēmumu pieņemšanu:
- Esmu bijis aizmāršīgs.
- Man ir grūti koncentrēties.
- Man ir grūti pieņemt lēmumus.
- Man ir grūti pabeigt uzdevumus, kas prasa domāšanu.
Citi paziņojumi atspoguļo jūsu veselības psihosociālos aspektus, kas attiecas uz jūsu noskaņojumu, jūtām, attiecībām un pārvarēšanas stratēģijām. Piemēri:
- Mani ir mazāk motivējusi piedalīties sabiedriskās aktivitātēs.
- Man ir ierobežotas iespējas darīt lietas ārpus mājām.
Pilnu jautājumu sarakstu varat atrast šeit.
Jums tiks lūgts aprakstīt, cik precīzi katrs paziņojums atspoguļo jūsu pieredzi pēdējās četrās nedēļās. Jums atliek tikai apņemt vienu no šīm iespējām skalā no 0 līdz 4:
- 0: nekad
- 1: reti
- 2: dažreiz
- 3: bieži
- 4: vienmēr
Ja neesat pārliecināts, kā atbildēt, izvēlieties visu, kas šķiet vistuvākais tam, kā jūtaties. Nav nepareizu vai pareizu atbilžu.
Kā tiek vērtētas atbildes?
Katra atbilde saņem punktu skaitu no 0 līdz 4. Kopējais MFIS vērtējums ir diapazonā no 0 līdz 84 ar trim šādām apakšskalām:
| Apakšveļa | Jautājumi | Apakšskalas diapazons |
| Fiziskā | 4 + 6 + 7 + 10 + 13 + 14 + 17 + 20 + 21 | 0–36 |
| Izziņas | 1 + 2 + 3 + 5 + 11 + 12 + 15 + 16 + 18 + 19 | 0–40 |
| Psihosociālais | 8 + 9 | 0–8 |
Visu atbilžu summa ir jūsu kopējais MFIS rezultāts.
Ko nozīmē rezultāti
Augstāks vērtējums nozīmē, ka nogurums daudz nopietnāk ietekmē jūsu dzīvi. Piemēram, cilvēku ar rezultātu 70 ietekmē nogurums vairāk nekā cilvēku ar rezultātu 30. Trīs apakšskalas sniedz papildu ieskatu par to, kā nogurums ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes.
Šie rādītāji kopā var palīdzēt jums un jūsu ārstam nākt ar noguruma pārvaldības plānu, kurā ņemtas vērā jūsu problēmas. Piemēram, ja jūs novērtējat augstu psihosociālā apakšskala diapazonu, ārsts var ieteikt psihoterapiju, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju. Ja fizisko apakšskala diapazons ir augsts, viņi var koncentrēties uz visu lietoto zāļu pielāgošanu.
Apakšējā līnija
Nogurums MS vai jebkura cita stāvokļa dēļ var traucēt daudzos jūsu dzīves aspektos. MFIS ir rīks, kuru ārsti izmanto, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, kā nogurums ietekmē kāda cilvēka dzīves kvalitāti. Ja jums ir ar MS saistīts nogurums un jūtat, ka tas netiek pienācīgi risināts, apsveriet iespēju pajautāt savam ārstam par MFIS anketu.
