Akupresūras Punkti Darba Ierosināšanai: Kur Mērķēt?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21

Liesas 6 punktu (SP6) uzskata par vienu no daudzpusīgākajiem un parasti izmantotajiem punktiem. To izmanto daudziem nosacījumiem, ieskaitot darba indukciju.

Pazīstams kā Sanyinjiao - vai trīs jiņu krustojums - SP6 atrodas virs potītes, apakšstilba (apakšējā teļa) aizmugurē. Tas ir apmēram četru pirkstu platuma attālums virs potītes iekšējā kaula.

Ko darīt: Izmantojiet rādītājpirkstu, lai uz dažām sekundēm izdarītu stingru spiedienu uz punktu. Pirms atkārtošanās veiciet 1 minūtes pārtraukumu.

2. Pūslis 60 punkts

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Dažas collas zem SP6 ir urīnpūslis 60 (BL60). Šis punkts ir pazīstams kā Kunlun, kas nosaukts pēc kalnu grēdas Āzijā.

Kunluna punkts atrodas uz pēdas, depresijā starp potīti un Ahileja cīpslu. To lieto dzemdību veicināšanai, sāpju mazināšanai dzemdībās un obstrukcijas mazināšanai.

Ko darīt: Izmantojiet īkšķi, lai BL60 pielietotu nelielu spiedienu un dažas minūtes masētu punktu.

3. Perikarda 8 punkts

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Pazīstams kā Laogong jeb darba pils, perikarda 8 (PC8) punkts tiek uzskatīts par ļoti noderīgu dzemdību ierosināšanā.

Tas atrodas plaukstas centrā. To var viegli atrast, veicot dūri un atrodot vietu, kur vidējais pirksta gals pieskaras jūsu plaukstai.

Ko darīt: Izmantojiet otras rokas īkšķi, lai uz punktu izdarītu nelielu spiedienu. Masāža uz dažām sekundēm.

4. Pūslis 67 punkts

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Pazīstams kā Zhiyin vai sasniedzot iņ, urīnpūšļa 67 punkts (BL67) atrodas sārta purngala gala ārpusē, netālu no nagu malas.

Tiek uzskatīts, ka Zhiyin punkts pārvērš augli un stimulē dzemdes kontrakcijas.

Ko darīt: ar īkšķi un rādītājpirkstu stingri spiediet uz BL67, it kā saspiežot pirkstu.

5. Resnās zarnas 4 punkti

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Akupresūras terapijas visizplatītākais punkts, resnās zarnas 4 punkts (LI4) ir pazīstams kā Hegu, kas nozīmē “savienojošo ieleju”.

Tas atrodas rokas aizmugurē, dziļi starp īkšķi un rādītājpirkstu. Tāpat kā BL67, tiek uzskatīts, ka LI4 punkts izraisa dzemdības. Tas var arī apturēt sāpes un stiprināt imunitāti, kā arī citas problēmu mazinošās funkcijas.

Ko darīt: Ar īkšķi spiediet mīkstu spiedienu un vienu minūti masējiet punktu, veiciet 1 minūtes pārtraukumu un sāciet no jauna.

6. Pūslis 32 punkts

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Urīnpūšļa 32 (BL32), saukta arī par Ciliao - kas nozīmē otro plaisu - atrodas sēžamvietas aizmugurē, kuru var atrast, palaižot pirkstus pa mugurkaulu, līdz jūs nonākat tieši virs jūsu starpglutālās plaisas.

Tiek uzskatīts, ka šis punkts izraisa kontrakcijas un palīdz mazināt ginekoloģiskās problēmas.

Ko darīt: cieši piespiediet punktu un iemasējiet, virzoties virzienā uz sēžamvietu. Tas jāatkārto dažas minūtes.

Izņemšana

Akupresūra var būt lielisks veids, kā stimulēt dzemdības, nelietojot narkotikas vai citas medicīniskas metodes. Bet pirms jaunas ārstēšanas sākšanas vienmēr esiet uzmanīgs un konsultējieties ar ārstu.

Vai joprojām gaidāt savu mazuli? Šeit atrodiet citus veidus, kā dabiski izraisīt darbaspēku.