Apsveicam, jums ir bērniņš!
Apsveicam, jums ir bērniņš!
Nē, jūs neredzat dubultā, jūs vienkārši nēsājat dvīņus. Gatavojieties divkāršot gandrīz visu.
Dvīņi ir diezgan izplatīti, un viņu skaits pieaug. 1980. gadā viena no katrām 53 dzemdībām radīja dvīņus. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem tas ir viens no katriem 30 dzimšanas gadījumiem.
Grūtniecība
Sagatavošanās dvīņiem nenozīmē tikai mazuļa krājumu dubultošanu. Dvīņu ceļojums sākas sevī, saglabājot sevi un mazuļus veselīgus. Tas sākas grūtniecības sākumā, pārliecinoties, ka ēdat pareizi un ēdat pietiekami.
Rīta nelabums
“Ir grūti iegūt svaru dvīņu grūtniecības pirmajā trimestrī,” saka Dr Sherry Ross, OB / GYN un sieviešu veselības eksperte Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. "Rīta slimības ir daudz sliktākas."
Lasīt vairāk: Grūtniecības smadzenes un tas, ko tas patiesībā nozīmē »
Mēģiniet ēst mazas maltītes biežāk visu dienu un ēst daudz olbaltumvielu. Smaga rīta slimība, kuras rezultātā tiek zaudēts svars, varētu norādīt, ka jums ir smaga rīta slimības forma, ko sauc par hiperemsis gravidarum (HG). Tam var būt nepieciešama uzturēšanās slimnīcā un ārstēšana ar intravenoziem (IV) šķidrumiem. Pat ja jums nav HG, jūs varētu pieprasīt IV šķidrumu, ja no rīta slimības pārāk daudz vemjat.
Ikreiz, kad redzat ārstu, jums jāziņo par rīta slimībām, un ar dvīņiem jūs redzēsit ārstu daudz vairāk. Precīzs tikšanos skaits būs atkarīgs no ārsta politikas un ieteikumiem, kā arī no grūtniecības stāvokļa. Jūs varat arī gaidīt vairāk ultraskaņas. “Dvīņu grūtniecībai varētu būt ultraskaņa ik pēc divām vai trim nedēļām vai pat reizi nedēļā atkarībā no augļa un mātes veselības,” saka Ross.
Svara pieaugums
Tikšanās laikā ārsts pārbaudīs, vai svara pieaugums ir veselīgs un vai jūs riskējat ar apstākļiem, kas biežāk attīstās dvīņu grūtniecības laikā, piemēram, gestācijas diabēts un preeklampsija.
Veselīgam uzturam grūtniecības laikā ir izšķiroša nozīme, lai palīdzētu jums izvairīties no ilgtermiņa veselības jautājumiem jums un jūsu mazuļiem, īpaši, ja jums attīstās gestācijas diabēts. Diēta, kurā ir daudz dārzeņu, zemu glikēmisko augļu un liesu olbaltumvielu, palīdzēs uzturēt veselību visiem.
"Mēs meklējam svara pieaugumu no 35 līdz 45 mārciņām dvīņu grūtniecības laikā," saka Dr Ross. Jums jārēķinās, ka katru augli ēdat 300 papildu kalorijas dienā. Grūtniecības piedevu lietošana palīdzēs pārliecināties, ka jūs un jūsu bērni saņemat visas nepieciešamās barības vielas.
Papildus pirmsdzemdību vitamīnam ārsts, iespējams, izrakstīs kalciju, dzelzi, folijskābi un, iespējams, D vitamīnu.
Kā apsvērt grūtniecības pieaugumu grūtniecības laikā »
Preeklampsija un citas problēmas
Ja esat vecāks par 40 gadiem vai ja jums ir augsts asinsspiediens pirms grūtniecības iestāšanās, iespējams, ka jums ir lielāks preeklampsijas attīstības risks. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad iepriekšējo grūtniecību laikā jums ir bijusi eklampsija.
Preeklampsija parasti attīstās pēc 20 grūtniecības nedēļām. Tas var attīstīties arī agrāk grūtniecības laikā vai dažos gadījumos pēcdzemdību periodā. Tam raksturīgs augsts asinsspiediens un liels olbaltumvielu daudzums urīnā, un, ja to neārstē, tas var būt nāvējošs mātei vai viņas mazuļiem. Tas var izraisīt tādas komplikācijas kā aknu bojājumi, placentas nobrāzums un asiņošana.
Ārsts uzraudzīs jūsu asinsspiedienu un pārbaudīs urīnu, lai konstatētu palielinātu olbaltumvielu daudzumu.
Kaut arī dvīņu grūtniecībām var būt papildu bažas par veselību, Ross uzskata, ka visbiežāk radušās problēmas ir pirmsdzemdības. "Jūs nevēlaties nekādas kontrakcijas pirms 37 nedēļām," viņa saka. Dažas dvīņu māmiņas atradīsies uz gultas, lai mazuļiem ļautu daudz laika veselīgai attīstībai.
Piegāde
Ross iesaka dvīņu māmiņām sagatavoties dzemdībām vairākas nedēļas agrāk nekā mammas, kas gaida tikai vienu bērnu. “Izņem visu no malas. Dodieties ekskursijā pa slimnīcu agri, agri dodiet mazulim dušu,”viņa saka. Jūs varat sagaidīt piegādi no 37. līdz 39. nedēļai.
Dvīņu māmiņas var gaidīt ilgāku un varbūt notikumiem bagātāku darbu nekā vientuļās māmiņas. “Dvīņu piegādēs vienmēr ir drāma,” saka Ross. Tam ir daudz sakara ar jūsu dvīņu klasifikāciju vai to, kā viņi aizņem jūsu dzemdi. Ir trīs iespējamās klasifikācijas:
- Monohorioni monoamnioti (Mo-Mo): zīdaiņiem ir placenta un amnija maisiņš
- Monohorioni diamnotiķi (Mo-Di): Viņiem ir kopīga placenta, bet katram ir savs amnija sac
- Dihorioniskais diamnotiskais līdzeklis (Di-Di): Viņiem katram ir sava placenta un savs amnija sac
Grūtniecības sākumā jūs uzzināsit situāciju ar saviem dvīņiem. Bažas par piegādi rodas Mo-Mo dvīņiem, jo viņi riskē iepīties viens otra nabas saitēs. “Mo-Mo grūtniecību ķeizarietis vienmēr piegādā pēc iespējas ātrāk,” saka Ross. Šīs papildu ultraskaņas, kuras jūs saņemat grūtniecības laikā, uzraudzīs jūsu mazuļus un viņu nabas saites, ja tie ir Mo-Mo dvīņi.
Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu dvīņu klasifikācija, dzemdību istaba ir sagatavota gan maksts, gan ķeizargrieziena dzemdībām. “Ja uzrādītais mazulis atrodas virsotnes stāvoklī,” nozīmē, ka viņas galva ir pavērsta uz leju, “ir lielākas iespējas, ka mēs nonāksim dzemdībās no maksts,” saka Ross. "Tas kļūst nedaudz sarežģītāk, ja otrais bērniņš nav virsotne." Ārsts var mēģināt pagriezt bērnu vai piegādāt viņai krūšu kurvīti, bet ķeizarietis, lai otrais bērniņš tiktu piegādāts pēc tam, kad pirmais ir piegādāts vagināli, nav nedzirdēts.
Takeaway
Dvīņu grūtniecība varētu šķist tāda, ka viņi prasa daudz topošās mātes, taču tās ilgst tik tikko deviņus mēnešus. Iegūstiet daudz atpūtas un labi paēdiet, lai saglabātu sevi un mazos veselīgus. Pirms jūs to uzzināsit, jūs sveiksit divas burvīgas jaunas sejas, dubultoties uz jaunajiem un saskaitīt 20 jaunus pirkstus un 20 jaunus pirkstus.
