Procedūras sausam degunam
Aukstā vai alerģiskā sezona daudziem no mums atstāj ar preču zīmes simptomu tieši mūsu sejas vidū: sauss deguns.
Kaut arī sausais deguns nav nepatīkams, daudzus līdzekļus sausa deguna ārstēšanai var iegādāties veikalā vai tiešsaistē vai pat ārstēt ar lietām, kas jums jau ir jūsu mājās.
Šeit ir pieci efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi:
1. vazelīns
Ar pirkstiem deguna iekšpusē uzklājiet ļoti mazu vazelīna diedziņu. Tas ir piemērots ne tikai deguna mitrināšanai, bet arī nelielā daudzumā ar to kuņģī. Lūpu balzams darbojas arī.
Centieties neizmantot šo metodi pārāk bieži vai ilgstoši un izvairieties no pārāk daudz piemērošanas vienlaikus.
Retos gadījumos tas var nokļūt trahejā un plaušās un izraisīt nopietnas plaušu problēmas. Ja jums jau ir hroniska plaušu problēma, ieteicams izmēģināt šo ārstu pirms šīs mājas procedūras izmēģināšanas.
Atrodiet vazelīnu tiešsaistē.
2. Mitrinātājs
Gulēšana ar sausu miglas mitrinātāju jūsu guļamistabā var palīdzēt palielināt mitrumu jūsu istabā, kas var atvieglot deguna kanālus. Novietojiet mitrinātāju istabas centrā.
Šis padoms: nelieciet to uz mēbelēm, jo pārmērīgais mitrums var veicināt pelējuma augšanu un sabojāt koka virsmas.
Sāciet elpot vieglāk, satverot vienu šeit.
3. Deguna aerosols
Deguna aerosolus var izmantot, lai mitrinātu deguna kanālus.
Sāls deguna aerosoli var palīdzēt mitrināt degunu, vienlaikus notīrot putekļus, netīrumus un ziedputekšņus. Tie var arī palīdzēt mazināt sastrēgumus.
Tagad iegādājieties bezrecepšu deguna aerosolus.
4. Mitras salvetes
Mitriniet sejas salveti ar ūdeni, izmantojot smidzināšanas pudeli, un noslaukiet gar nāsu gļotādu. Tas var palīdzēt novērst žāvēšanu un kairinājumu.
Varat arī izmantot bērnu salvetes, kas paredzētas jutīgu zonu tīrīšanai, neizraisot pārmērīgu žāvēšanu.
5. Tvaiks vai pirts
Kopīga mājas sejas procedūra, tvaiks, arī var palīdzēt mazināt sausu degunu. Jūs pat varat pakārt galvu virs karstā ūdens izlietnes, taču tvaika iedarbība neturpināsies ilgi.
Bonusa padoms
Papildus mitruma izmantošanai gaisā pārliecinieties, ka palīdzat ķermenim no iekšpuses, uzturoties hidratētam.
Dzerot daudz šķidruma, piemēram, ūdeni vai tēju - it īpaši, ja aukstuma laikā jums ir sausa deguna deguna -, tas var palīdzēt mitrināt degunu no iekšpuses.
Sausa deguna cēloņi
Bieži sastopams sausa deguna cēlonis ir pārāk bieži pūst degunu, neatkarīgi no tā, vai tas ir saaukstēšanās vai alerģijas dēļ. Sauss deguns ir izplatīts arī starp cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos ar sausiem laikapstākļiem un kuri smēķē tabaku vai marihuānu.
Hronisku sausu degunu var izraisīt arī noteikti medicīniski apstākļi, piemēram, Sjogrena sindroms.
Citi sausā deguna cēloņi ir infekcija, barības trūkumi un hronisks atrofisks rinīts - ilgstošs deguna iekaisums nezināma iemesla dēļ.
Sausais deguns ir arī dažu medikamentu, piemēram, antihistamīna un dekongestantu, parasts saaukstēšanās vai alerģijas simptoms.
Vai sausais deguns ir nopietns simptoms?
Ja deguns nav nepatīkams un sāpīgs, tas reti ir nopietns. Jūsu deguna oderējums un zem tā esošā kroka ir jutīga. Pārmērīgs sausums un kairinājums var izraisīt ādas plaisāšanu un asiņošanu.
Tomēr, ja jums ir sauss deguns ilgāk nekā 10 dienas vai rodas infekcijas pazīmes - drudzis, izdalījumi, asiņainas deguns, kas neapstāsies, un vājums -, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
