Kas ir fo-ti?
Fo-ti ir arī pazīstams kā ķīniešu kāpšanas knotweed vai “he shou wu”, kas nozīmē “melnmatainais He kungs”. Tās zinātniskais nosaukums ir Polygonum multiflorum. Tas ir kāpšanas augs, kura dzimtene ir Ķīna. To audzē arī Taivānā un Japānā.
Leģenda vēsta, ka bads cieta nabaga vīru vārdā He kungs. Kamēr vairums cilvēku devās meklēt ēdienu un pagaidu darbu, viņš bija pārāk slims, lai aizietu. Viņš savāca un ēda savvaļas augus un saknes, lai nezaudētu badu.
Viens no tiem bija rūgtā fo-ti sakne, ko ciema iedzīvotāji iepriekš nebija ēduši. Pakāpeniski kungs atguva veselību. Viņa sejas krāsa paspilgtinājās. Viņš paņēma dēlu. Un viņa pelēkie mati atkal kļuva melni. Viņš turpināja dzīvot ilgu un vitālu dzīvi.
Fo-ti ekstraktus izmanto ādas krēmos un ziedēs. Ir pieejami šampūni, kas satur augu, lai palīdzētu apkarot matu izkrišanu un pelēkošanos. Tas ir arī pagatavots tējās un pagatavots tabletēs.
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) fo-ti lieto ilgmūžības tonikā, lai novērstu novecošanos. To lieto arī dažādu citu slimību ārstēšanai, piemēram, aizcietējumiem un ādas problēmām.
Bet, lai pārbaudītu apgalvotos Fo-ti ieguvumus, ir jāveic vairāk pētījumu. Lai arī tas varētu palīdzēt ārstēt noteiktus veselības stāvokļus, tas ir saistīts arī ar blakusparādībām un nopietniem riskiem.
Pirms izmēģināt jaunu uztura bagātinātāju vai papildterapiju, ieskaitot fo-ti, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Kāpēc fo-ti lieto tradicionālajā ķīniešu medicīnā?
TCM ārstniecības augus bieži apvieno sarežģītās receptēs. Bet fo-ti bieži pieņem pats. Ir divas versijas:
- balts fo-ti, kas nav apstrādāts
- sarkanais fo-ti, ko parasti gatavo ar dzelteno rīsu vīna un melnās sojas pupu sulas maisījumu
TCM balto fo-ti parasti lieto aizcietējumu mazināšanai. To lieto arī pūtīšu, sportista pēdu un skrāpējumu ārstēšanai.
Sarkanais fo-ti tiek uzskatīts par enerģijas toniku. TCM praktiķi uzskata, ka tas var palīdzēt atjaunot pelēko matu krāsu, apkarot priekšlaicīgu novecošanos un kompensēt erektilās disfunkcijas. To lieto arī, lai ārstētu:
- galvassāpes
- muskuļu sāpīgums
- augsts asinsspiediens
- tuberkuloze
- diabēts
- vēzis
- neauglība
TCM uzsver harmonijas nozīmi starp pretējiem, bet savstarpēji papildinošajiem spēkiem jūsu ķermenī: iņ un jaņ. TCM praktiķi uzskata, ka slimības iemesls ir šo spēku nelīdzsvarotība.
Bet vairums ārstu, kas nav TCM, saka, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu daudzu tradicionālu ķīniešu ārstniecības līdzekļu izmantošanu. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai pārbaudītu ieteiktos Fo-ti ieguvumus veselībai.
Ko pētījumi saka par fo-ti?
Fo-ti reputācija, kas novērš novecošanos, ir guvusi zināmu zinātnisku atbalstu.
Saskaņā ar pārskatu, kas publicēts žurnālā Ethnopharmacology, daži pētījumi liecina, ka savienojums, kas atrodams fo-ti, var palīdzēt ārstēt Alcheimera slimību un Parkinsona slimību. Pētnieki ir atklājuši, ka tam var būt neiroprotektīvās īpašības un antioksidanta iedarbība.
Tas ir saistīts arī ar uzlabojumiem mācībās un atmiņā, pētot peles. Saskaņā ar šo pašu pārskatu daži pētījumi arī liecina, ka fo-ti var saturēt savienojumus, kas var palīdzēt ārstēt iekaisumu, paaugstinātu holesterīna līmeni un vēzi.
Citā pētījumā, kas publicēts žurnālā Clinical Endocrinology and Metabolism, fo-ti konstatēta “pārsteidzoši augsta estrogēna aktivitāte”. Tas liek domāt, ka tas varētu būt potenciāls estrogēna aizvietošanas avots sievietēm menopauzes periodā.
Lietojot fo-ti aizcietējumiem, dažiem herb savienojumiem ir caureju veicinoša iedarbība. Šos savienojumus sauc par antrahinoniem. Tomēr tie var izraisīt arī aknu bojājumus.
Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem vairāki cilvēki pēc fo-ti lietošanas ir piedzīvojuši akūtu aknu bojājumu. Lielākā daļa no viņiem ātri atveseļojās pēc tam, kad pārtrauca lietot augu. Bet daži cilvēki ir miruši.
Lai gan daži no agrīnajiem pētījumu atklājumiem ir daudzsološi, ir jāveic papildu pētījumi par FoTi potenciālajiem ieguvumiem un riskiem. Garšaugs ir saistīts ar blakusparādībām.
Kādi ir Fo-ti uzņemšanās riski?
Nav pierādīta droša vai efektīva fo-ti deva pieaugušajiem vai bērniem.
Ja esat stāvoklī, jums vajadzētu izvairīties no tādu produktu lietošanas, kas to satur. Tā kā tas ietekmē estrogēnus, jums arī jābūt piesardzīgam, lietojot fo-ti, ja anamnēzē ir bijis ar estrogēnu saistīts krūts, olnīcu, dzemdes vai prostatas vēzis.
Fo-ti lietošanas biežās blakusparādības ir caureja, slikta dūša, sāpes vēderā un vemšana. Tas var arī pazemināt ķermeņa kālija līmeni, izraisot tādus simptomus kā muskuļu vājums. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī alerģiskus izsitumus.
Dažos gadījumos tas ir saistīts ar akūtiem aknu bojājumiem gan neapstrādātā, gan apstrādātā veidā.
Fo-ti un citas augu izcelsmes zāles Amerikas Savienotajās Valstīs bieži tirgo kā uztura bagātinātājus. Ir svarīgi atzīmēt, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē piedevas tik stingri kā receptes un bezrecepšu medikamenti.
Saskaņā ar Nacionālo papildinošās un integrētās veselības centru, ir saņemti ziņojumi par ķīniešu augu izcelsmes produktiem, kas satur narkotikas, toksīnus vai smagos metālus, kas nav norādīti uz iepakojuma. Daži augu izcelsmes produkti var mijiedarboties arī ar citiem medikamentiem.
Piesardzība ir spēles nosaukums
Kaut arī TCM prakse ir attīstījusies tūkstošiem gadu un to izmantojuši miljoniem cilvēku, tās nav tikušas pakļautas tāda paša veida pētījumiem un noteikumiem, kādi ir citai ārstēšanai.
Sākotnējie pētījumu rezultāti liecina, ka fo-ti varētu būt daži potenciāli ieguvumi veselībai. Bet zāle ir saistīta arī ar blakusparādībām, ieskaitot akūtu aknu bojājumu risku.
Pirms fo-ti vai citu papildterapijas izmēģināšanas konsultējieties ar ārstu. Jūsu ārsts var palīdzēt izprast iespējamos ieguvumus un riskus.
