Glāze dienā var nodarīt nelielu kaitējumu vispārējai veselībai. Bet, ja ieradums aug vai ja jums liekas, ka jums ir grūti apstāties tikai pēc vienas glāzes, kumulatīvā ietekme var saskaitīt.
Gremošanas un endokrīnie dziedzeri
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt aizkuņģa dziedzera ražoto gremošanas enzīmu patoloģisku aktivizēšanu. Šo enzīmu uzkrāšanās var izraisīt iekaisumu, kas pazīstams kā pankreatīts. Pankreatīts var kļūt par ilgstošu stāvokli un izraisīt nopietnas komplikācijas.
Iekaisuma bojājumi
Aknas ir orgāns, kas palīdz noārdīt un izvadīt no ķermeņa kaitīgās vielas, ieskaitot alkoholu. Ilgstoša alkohola lietošana traucē šo procesu. Tas arī palielina hroniska aknu iekaisuma un aknu slimību risku. Rētas, ko izraisa šis iekaisums, sauc par cirozi. Rētaudu veidošanās iznīcina aknas. Tā kā aknas kļūst arvien bojātākas, tām ir grūtāk izvadīt toksiskas vielas no ķermeņa.
Uzziniet vairāk par alkohola izraisītām aknu slimībām »
Aknu slimība ir bīstama dzīvībai un izraisa toksīnu un atkritumu uzkrāšanos jūsu ķermenī. Sievietēm ir lielāks alkoholisko aknu slimību attīstības risks. Sieviešu ķermeņi, visticamāk, absorbē vairāk alkohola, un, lai to apstrādātu, nepieciešami ilgāki laika periodi. Sievietes arī parāda aknu bojājumus ātrāk nekā vīrieši.
Cukura līmenis
Aizkuņģa dziedzeris palīdz regulēt ķermeņa insulīna lietošanu un reakciju uz glikozi. Ja jūsu aizkuņģa dziedzeris un aknas nedarbojas pareizi, jūs riskējat piedzīvot zemu cukura līmeni asinīs vai hipoglikēmiju. Bojāts aizkuņģa dziedzeris var arī neļaut ķermenim ražot pietiekami daudz insulīna, lai izmantotu cukuru. Tas var izraisīt hiperglikēmiju vai pārāk daudz cukura asinīs.
Ja jūsu ķermenis nespēj pārvaldīt un līdzsvarot cukura līmeni asinīs, jums var rasties lielākas komplikācijas un blakusparādības, kas saistītas ar diabētu. Diabēta vai hipoglikēmijas slimniekiem ir svarīgi izvairīties no pārmērīga alkohola daudzuma.
Centrālā nervu sistēma
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izprast alkohola ietekmi uz jūsu ķermeni, ir saprast, kā tas ietekmē jūsu centrālo nervu sistēmu. Neskaidra runa ir viena no pirmajām pazīmēm, kas jums ir licis par daudz dzert. Alkohols var samazināt saziņu starp jūsu smadzenēm un ķermeni. Tas apgrūtina koordināciju. Jums var būt grūti līdzsvarot. Pēc dzeršanas nekad nevajadzētu vadīt automašīnu.
Tā kā alkohols vairāk bojā jūsu centrālo nervu sistēmu, var rasties nejutīgums un tirpšanas sajūta kājās un rokās.
Arī dzeršana smadzenēm apgrūtina ilgtermiņa atmiņu veidošanos. Tas arī samazina jūsu spēju skaidri domāt un izdarīt racionālu izvēli. Laika gaitā var rasties frontālās daivas bojājumi. Šī smadzeņu zona papildus citām dzīvībai svarīgām lomām ir atbildīga par emocionālo kontroli, īstermiņa atmiņu un spriedumu.
Hroniska un smaga alkohola lietošana var izraisīt arī neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus. Tas var izraisīt Wernicke-Korsakoff sindromu - smadzeņu darbības traucējumus, kas ietekmē atmiņu.
Atkarība
Dažiem cilvēkiem, kas dzer daudz, var attīstīties fiziska un emocionāla atkarība no alkohola. Alkohola lietošana var būt sarežģīta un dzīvībai bīstama. Jums bieži nepieciešama profesionāla palīdzība, lai izjauktu atkarību no alkohola. Tā rezultātā daudzi cilvēki vēršas pēc medicīniskās detoksikācijas. Tas ir drošākais veids, kā nodrošināt fiziskas atkarības pārtraukšanu. Atkarībā no abstinences simptomu riska, detoksikāciju var vadīt gan ambulatori, gan stacionāri.
Alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomi ir:
- trauksme
- nervozitāte
- slikta dūša
- trīce
- augsts asinsspiediens
- neregulāra sirdsdarbība
- smaga svīšana
Krampji, halucinācijas un delīrijs var rasties smagos abstinences gadījumos.
Gremošanas sistēma
Saikne starp alkohola lietošanu un gremošanas sistēmu varētu šķist ne uzreiz. Blakusparādības bieži parādās tikai pēc tam, kad ir bijuši bojājumi. Un jo vairāk jūs dzersit, jo lielāks būs kaitējums.
Dzeršana var sabojāt audus jūsu gremošanas traktā un neļaut zarnām sagremot pārtiku un absorbēt barības vielas un vitamīnus. Tā rezultātā var rasties nepietiekams uzturs.
Smaga dzeršana var izraisīt arī:
- gāzīgums
- vēdera uzpūšanās
- pilnuma sajūta vēderā
- caureja vai sāpīgas izkārnījumi
Cilvēkiem, kas dzer daudz, čūlas vai hemoroīdi (dehidratācijas un aizcietējumu dēļ) nav nekas neparasts. Un tie var izraisīt bīstamu iekšēju asiņošanu. Čūlas var būt letālas, ja tās netiek diagnosticētas un savlaicīgi ārstētas.
Cilvēki, kuri patērē pārāk daudz alkohola, arī var būt pakļauti vēža riskam. Cilvēkiem, kas bieži dzer, ir vēža rašanās biežums mutē, rīklē, barības vadā, resnās zarnās vai aknās. Cilvēkiem, kuri regulāri dzer un lieto tabaku kopā, ir vēl lielāks vēža risks.
Asinsrites sistēma
Alkohols var ietekmēt jūsu sirdi un plaušas. Cilvēkiem, kuri hroniski lieto alkoholu, ir lielāks risks saslimt ar sirdi, nekā cilvēkiem, kuri nedzer. Sievietēm, kuras dzer, sirds slimība attīstās biežāk nekā vīriešiem, kuri dzer.
Asinsrites sistēmas komplikācijas ir:
- augsts asinsspiediens
- neregulāra sirdsdarbība
- grūtības sūknēt asinis caur ķermeni
- insults
- sirdstrieka
- sirds slimība
- sirdskaite
Grūtības absorbēt vitamīnus un minerālvielas no pārtikas var izraisīt anēmiju. Tas ir stāvoklis, kad jums ir zems sarkano asins šūnu skaits. Viens no lielākajiem anēmijas simptomiem ir nogurums.
Seksuālā un reproduktīvā veselība
Jūs varat domāt, ka alkohola lietošana var mazināt traucējumus un palīdzēt jums vairāk izklaidēties gultā. Bet realitāte ir pavisam cita. Vīriešiem, kuri dzer pārāk daudz, biežāk rodas erektilās disfunkcijas. Smaga dzeršana var arī novērst dzimumhormonu ražošanu un pazemināt jūsu libido.
Sievietes, kuras dzer pārāk daudz, var pārtraukt menstruāciju. Tas viņiem rada lielāku neauglības risku. Sievietēm, kuras grūtniecības laikā intensīvi dzer, ir lielāks priekšlaicīgas dzemdības, aborta vai nedzīvi dzimuša bērna risks.
Sievietes, kuras lieto alkoholu grūtniecības laikā, apdraud savu nedzimušo bērnu. Augļa alkohola sindroma traucējumi (FASD) rada nopietnas bažas. Pie citiem nosacījumiem pieder:
- mācīšanās grūtības
- ilgtermiņa veselības problēmas
- paaugstinātas emocionālās problēmas
- fiziskās attīstības anomālijas
Skeleta un muskuļu sistēmas
Ilgstoša alkohola lietošana var neļaut jūsu ķermenim saglabāt kaulus stiprus. Šis ieradums var izraisīt plānākus kaulus un palielināt lūzumu risku, ja jūs nokrist. Fakti var dziedēt lēnāk.
Alkohola lietošana var izraisīt muskuļu vājumu, krampjus un galu galā atrofiju.
Imūnsistēma
Dzeršana stipri samazina ķermeņa dabisko imūnsistēmu. Tas jūsu ķermenim apgrūtina cīņu pret iebrūkošajiem mikrobiem un vīrusiem.
Cilvēki, kuri ilgstoši dzer daudz, arī pneimoniju vai tuberkulozi, visticamāk, attīstīs vairāk nekā vispārējie iedzīvotāji. Apmēram 10 procentus no visiem tuberkulozes gadījumiem visā pasaulē var saistīt ar alkohola lietošanu. Alkohola lietošana palielina arī vairāku vēža veidu risku, ieskaitot mutes, krūts un resnās zarnas. Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu alkoholisma pamatus. Varat arī lasīt par alkoholisma stadijām un atkarības atpazīšanu.
