Pārskats
Krūtis sastāv no četrām galvenajām audu struktūrām: tauku audiem, piena vadiem, dziedzeriem un saistaudiem.
Tauku (tauku) audi ir pakļauti šķidruma tilpuma svārstībām. Tas var izraisīt jūsu krūšu pietūkumu, kā rezultātā rodas sāpīgums vai jutīgums. Citas izmaiņas krūšu audos var izraisīt arī krūšu pietūkumu.
Kādi ir bieži sastopamie krūšu pietūkuma simptomi?
Krūšu pietūkums var izraisīt pamanāmas izmaiņas. Piemēram, jūsu krūtis var kļūt ievērojami lielākas. Vēnas jūsu krūtīs var kļūt redzamākas, jo pietūkums tos tuvina jūsu ādai.
Pie citiem simptomiem var piederēt:
- smaguma sajūta krūtīs
- jutīgums vai diskomforts ap krūtīm un, iespējams, padusē
- izmaiņas jūsu krūtīs vai uz krūtīm un ap tām
Dažos gadījumos jūsu krūtis jutīsies siltākas vai karstas. Krūšu pietūkums var izraisīt arī rūdītus audus krūšu audos. Lai gan tas ne vienmēr rada bažas, tas var būt krūts vēža pazīme.
Kas izraisa krūšu pietūkumu?
Krūšu pietūkumu var izraisīt dažādas lietas. Cēloņi variē no nekaitīgiem līdz nopietniem.
Premenstruālais sindroms (PMS) ir viens no biežākajiem krūšu pietūkuma cēloņiem.
Pirms katra perioda sākuma palielinās jūsu estrogēna daudzums. Kopā ar citām izmaiņām jūsu ķermenī, šī hormonālā maiņa var izraisīt krūšu vadu un piena dziedzeru palielināšanos. Tas var izraisīt arī ūdens aizturi, kas var palielināt krūšu pietūkumu.
Sākot mēnešreizes, ar PMS saistītiem simptomiem parasti uzlabojas.
Krūšu pietūkums var būt arī krūts vēža simptoms.
Ir dažādi krūts vēža veidi. Iekaisīgs krūts vēzis var izraisīt jūsu krūšu pietūkumu bloķētu limfas asinsvadu rezultātā. Jūsu krūšu audi var parādīties arī ar kauliņiem, piemēram, apelsīna miziņa. Audzēji krūtīs var izpausties kā smagi un sāpīgi kunkuļi.
Citi iespējamie krūšu pietūkuma cēloņi ir:
- ēdieni un dzērieni, piemēram, ar lielu kofeīna vai sāls daudzumu
- noteiktas zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes, kas satur estrogēnu
- izmaiņas, kas rodas, kad esat stāvoklī
- pēcdzemdību perioda izmaiņas, kas rodas pēc dzemdībām
- mastīts, jūsu piena vadu infekcija, kas var notikt ar krūti
- fibrocistiska krūts slimība - stāvoklis, kad rodas krūšu kurvja kauliņi
Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Ar PMS saistītais krūšu pietūkums ir izplatīts, taču tam nevajadzētu kļūt tik nepatīkamam, ka tas traucē jūsu ikdienas dzīvi. Ja menstruālā cikla laikā rodas pārmērīgi sāpīgs krūšu pietūkums, norunājiet ārstu.
Jums jākonsultējas arī ar ārstu, ja rodas krūšu pietūkums, kam pievienots kāds no šiem simptomiem:
- jūsu krūtsgala plaisāšana
- izmaiņas krūtsgala vai ādas uz krūtīm
- ādas izbalēšana vai izdrupšana uz jūsu krūts
- pārmērīgs krūšu pietūkums, kas neļauj mātes pienam izdalīties pēc dzemdībām
- rūdīts vienreizējs krūšu audos, kas nemainās menstruālā cikla laikā
- pušums uz jūsu krūts, kas nedziedē
- neparedzēta izdalīšanās no krūtsgala
Ja rodas citi simptomi, kas ar laiku neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu. Ja rodas šaubas, jautājiet viņiem par jūsu simptomiem.
Kā tiek diagnosticēti krūšu pietūkuma cēloņi?
Lai diagnosticētu krūšu pietūkuma cēloni, ārsts uzdos jautājumus par jūsu simptomiem. Piemēram, viņi var jautāt, kad sākās jūsu simptomi un vai noteiktā laikā tie uzlabojas vai pasliktinās.
Viņi arī pārbaudīs jūsu krūšu audus un jutīs, ka nav kunkuļu.
Viņi var ieteikt attēlveidošanas testus, piemēram, mammogrammu vai krūšu ultraskaņu, lai apskatītu jūsu krūts iekšējās struktūras.
Kā ārstē krūšu pietūkumu?
Ārsta ieteiktais ārstēšanas plāns būs atkarīgs no jūsu krūšu pietūkuma cēloņa.
Ja pietūkumu izraisa infekcija, viņi var izrakstīt antibiotikas. Jūs varat arī uzzināt, kā uzturēt tīru un sausu krūšu audu, lai novērstu turpmāku inficēšanos.
Ja pietūkumu izraisa hormonālas izmaiņas, kas saistītas ar menstruālo ciklu, ārsts var izrakstīt kontracepcijas tabletes, kas dažām sievietēm var atvieglot krūšu pietūkumu un citus PMS simptomus.
Ja jūs jau lietojat hormonālos kontracepcijas līdzekļus, tie var pamudināt jūs pāriet uz citu veidu.
Ja jums tiek diagnosticēts krūts vēzis, ārsta ieteiktais ārstēšanas plāns būs atkarīgs no vēža veida, atrašanās vietas un stadijas. Viņi var izrakstīt ķīmijterapiju, staru terapiju, ķirurģiju vai to kombināciju.
Šeit ir daži padomi, kā mazināt diskomfortu, kas saistīts ar krūšu pietūkumu.
- Valkājiet atbalsta krūšturis vai pārliecinieties, vai jūsu krūšturis iederas pareizi.
- Līdz 10 minūtēm vienlaikus uz krūtīm uzklājiet ar audumu pārklātu siltuma paketi vai ledus iepakojumu.
- Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil).
Iegādājieties atbalsta krūšturi tiešsaistē.
Krūts vēža skrīnings agrīnai atklāšanai
Tā kā krūšu pietūkums reizēm ir krūts vēža pazīme, sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem, ieteicams regulāri veikt mammogrāfijas. Amerikas vēža biedrība sievietēm iesaka šādas skrīninga vadlīnijas:
- Vecums no 40 līdz 44 gadiem: ja viņi to izvēlas, sāciet ikgadējus mammogrammu skrīningus.
- 45-54 gadu vecums: saņemiet ikgadējās mammogrammas.
- 55 gadus veci un vecāki: Mammogrammas veic ik pēc diviem gadiem vai katru gadu, ja sieviete dod priekšroku.
Visām sievietēm jāzina, kā normāli jūtas viņu krūtis, un, ja rodas kādas izmaiņas, jārunā ar ārstu.
Krūšu pietūkuma novēršana
Dažos gadījumos, ēdot veselīgu uzturu, samazinās sāpes un maigums, kas saistīti ar krūšu pietūkumu. Centieties ēst daudz augļu un dārzeņu un izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un tiem, kas bagāti ar piesātinātiem taukiem.
Apsveriet iespēju samazināt kofeīna daudzumu, ierobežojot sodas, kafijas un tējas patēriņu.
Sāls patēriņa samazināšana un ūdens uzņemšanas palielināšana var arī palīdzēt mazināt vēdera uzpūšanos.
