Kas ir alkoholisms vai alkohola lietošanas traucējumi?
Alkoholismu pazīst dažādi, ieskaitot alkohola lietošanu un atkarību no alkohola. Mūsdienās to sauc par alkohola lietošanas traucējumiem.
Tas notiek, kad jūs dzerat tik daudz, ka jūsu ķermenis galu galā kļūst atkarīgs vai atkarīgs no alkohola. Kad tas notiek, alkohols kļūst par vissvarīgāko lietu jūsu dzīvē.
Cilvēki ar alkohola lietošanas traucējumiem turpinās dzert pat tad, ja alkohola lietošana rada negatīvas sekas, piemēram, darba zaudēšana vai attiecību sagraušana ar cilvēkiem, kurus viņi mīl. Viņi var zināt, ka viņu alkohola lietošana negatīvi ietekmē viņu dzīvi, taču ar to bieži vien nepietiek, lai liktu pārtraukt alkohola lietošanu.
Daži cilvēki var lietot alkoholu tiktāl, ka tas rada problēmas, taču viņi nav fiziski atkarīgi no alkohola. To agrāk sauca par alkohola lietošanu.
Kas to izraisa?
Alkohola lietošanas traucējumu cēlonis joprojām nav zināms. Alkohola lietošanas traucējumi rodas, dzerot tik daudz, ka smadzenēs notiek ķīmiskas izmaiņas. Šīs izmaiņas palielina patīkamās sajūtas, kas rodas, lietojot alkoholu. Tas liek jums biežāk dzert, pat ja tas nodara kaitējumu.
Galu galā patīkamās sajūtas, kas saistītas ar alkohola lietošanu, izzūd, un persona ar alkohola lietošanas traucējumiem iesaistīsies alkohola lietošanā, lai novērstu abstinences simptomus. Šie abstinences simptomi var būt diezgan nepatīkami un pat bīstami.
Alkohola lietošanas traucējumi parasti attīstās pakāpeniski laika gaitā. Ir arī zināms, ka tas darbojas ģimenēs.
Kādi ir riska faktori?
Lai gan precīzs alkohola lietošanas traucējumu cēlonis nav zināms, ir daži faktori, kas var palielināt šīs slimības attīstības risku.
Pie zināmiem riska faktoriem pieder:
- vairāk nekā 15 dzērieni nedēļā, ja esat vīrietis
- vairāk nekā 12 dzērienus nedēļā, ja esat sieviete
- vairāk nekā 5 dzērieni dienā vismaz reizi nedēļā (pārmērīga dzeršana)
- vecāks ar alkohola lietošanas traucējumiem
- garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija, trauksme vai šizofrēnija
Jums var būt lielāks alkohola lietošanas traucējumu risks, ja:
- ir jauns pieaugušais, kurš izjūt vienaudžu spiedienu
- ir zems pašnovērtējums
- izjust augstu stresa līmeni
- dzīvot ģimenē vai kultūrā, kur alkohola lietošana ir izplatīta un pieņemta
- ir tuvs radinieks ar alkohola lietošanas traucējumiem
Kādi ir simptomi?
Alkohola lietošanas traucējumu simptomu pamatā ir izturēšanās un fiziskie rezultāti, kas rodas alkohola atkarības rezultātā.
Cilvēki ar alkohola lietošanas traucējumiem var rīkoties šādi:
- dzerot vienatnē
- dzerot vairāk, lai izjustu alkohola iedarbību (ar augstu toleranci)
- kļūstot vardarbīgiem vai dusmīgiem, kad viņiem jautā par viņu dzeršanas paradumiem
- neēd vai slikti ēd
- novārtā atstājot personīgo higiēnu
- trūkst darba vai skolas dzeršanas dēļ
- nespēja kontrolēt alkohola uzņemšanu
- padarot attaisnojumus dzert
- turpinot dzert pat tad, ja rodas juridiskas, sociālas vai ekonomiskas problēmas
- atteikšanās no svarīgām sociālām, profesionālām vai atpūtas aktivitātēm alkohola lietošanas dēļ
Cilvēkiem ar alkohola lietošanas traucējumiem var rasties arī šādi fiziski simptomi:
- alkas pēc alkohola
- abstinences simptomi, kad nedzer, ieskaitot trīci, nelabumu un vemšanu
- trīce (patvaļīga kratīšana) no rīta pēc dzeršanas
- pēc nakts dzeršanas atmiņā zaudē spēku (aptumšojas)
- slimības, piemēram, alkoholiskā ketoacidoze (ietver dehidratācijas veida simptomus) vai ciroze
Pašpārbaude: vai es nepareizi lietoju alkoholu?
Dažreiz var būt grūti novilkt robežu starp drošu alkohola lietošanu un nepareizu alkohola lietošanu. Mayo klīnika norāda, ka jūs varat ļaunprātīgi izmantot alkoholu, ja atbildējat ar “jā” uz dažiem no šiem jautājumiem:
- Vai jums ir jādzer vairāk, lai sajustu alkohola iedarbību?
- Vai jūtaties vainīgs par dzeršanu?
- Vai dzerot jūs kļūstat uzbudināms vai vardarbīgs?
- Vai jums ir problēmas skolā vai darbā dzeršanas dēļ?
- Vai jūs domājat, ka varētu būt labāk, ja samazinātu dzeršanu?
Nacionālā alkoholisma un narkotiku atkarības padome un AlcoholScreening.org piedāvā visaptverošākas pašpārbaudes. Šīs pārbaudes var palīdzēt novērtēt, vai jūs nepareizi lietojat alkoholu.
Profesionāla diagnoze
Ārsts vai veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt alkohola lietošanas traucējumus. Viņi veiks fizisko eksāmenu un uzdos jums jautājumus par jūsu dzeršanas paradumiem.
Jūsu ārsts var jautāt, vai jūs:
- brauciet, kad esat piedzēries
- dzeršanas dēļ esat nokavējis darbu vai zaudējis darbu
- nepieciešams vairāk alkohola, lai dzeršanas laikā justos “piedzēries”
- dzeršanas rezultātā esat piedzīvojis elektrības zudumus
- esat mēģinājuši samazināt jūsu dzeršanu, bet nespējāt
Lai palīdzētu diagnosticēt jūsu stāvokli, ārsts var izmantot arī anketu, kurā novērtēti alkohola lietošanas traucējumi.
Parasti alkohola lietošanas traucējumu diagnozei nav nepieciešama cita veida diagnostikas pārbaude. Ja ir aknu slimības pazīmes vai simptomi, ārsts var pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu jūsu aknu darbību.
Alkohola lietošanas traucējumi var izraisīt nopietnu un ilgstošu aknu bojājumu. Jūsu aknas ir atbildīgas par toksīnu izvadīšanu no asinīm. Kad jūs dzerat pārāk daudz, jūsu aknām ir grūtāk filtrēt alkoholu un citus toksīnus no jūsu asinsrites. Tas var izraisīt aknu slimības un citas komplikācijas.
Kā to ārstē?
Alkohola lietošanas traucējumu ārstēšana ir atšķirīga, taču katra metode ir paredzēta, lai palīdzētu pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu. To sauc par atturību. Ārstēšana var notikt posmos, un tā var ietvert:
- detoksikācija vai izņemšana, lai atbrīvotos no ķermeņa alkohola
- rehabilitācija, lai apgūtu jaunas izturēšanās prasmes un izturēšanos
- konsultācijas emocionālu problēmu risināšanai, kas var izraisīt alkohola lietošanu
- atbalsta grupas, tostarp 12 soļu programmas, piemēram, Anonīmi alkoholiķi (AA)
- medicīniska ārstēšana veselības problēmām, kas saistītas ar alkohola lietošanas traucējumiem
- zāles, kas palīdz kontrolēt atkarību
Ir daži dažādi medikamenti, kas var palīdzēt ar alkohola lietošanas traucējumiem:
- Naltreksonu (ReVia) lieto tikai pēc tam, kad kāds ir detoksicis no alkohola. Šis narkotiku veids darbojas, bloķējot noteiktus smadzeņu receptorus, kas ir saistīti ar alkoholisko “augsto” līmeni. Šis narkotiku veids kombinācijā ar konsultācijām var palīdzēt mazināt cilvēka tieksmi pēc alkohola.
- Acamprosāts ir zāles, kas var palīdzēt atjaunot smadzeņu sākotnējo ķīmisko stāvokli pirms atkarības no alkohola. Šīs zāles jāapvieno arī ar terapiju.
- Disulfirams (antabūze) ir zāles, kas izraisa fizisku diskomfortu (piemēram, sliktu dūšu, vemšanu un galvassāpes) jebkurā laikā, kad persona lieto alkoholu.
Jums var būt nepieciešams meklēt ārstēšanos stacionārā, ja jūsu atkarība no alkohola ir smaga. Šīs iespējas nodrošinās jums 24 stundu aprūpi, kad jūs pārtrauksit lietot alkoholu un atgūsities no atkarības. Kad esat pietiekami izbraukuši, jums būs jāturpina ārstēties ambulatori.
Kāda ir perspektīva personai ar alkohola lietošanas traucējumiem?
Ir grūti atgūties no alkohola lietošanas traucējumiem. Jūsu redzējums būs atkarīgs no jūsu spējas pārtraukt alkohola lietošanu. Daudzi cilvēki, kuri meklē ārstēšanu, spēj pārvarēt atkarību. Spēcīga atbalsta sistēma ir noderīga pilnīgas atkopšanas gadījumā.
Jūsu redzējums būs atkarīgs arī no veselības sarežģījumiem, kas izveidojušies dzeršanas rezultātā. Alkohola lietošanas traucējumi var nopietni sabojāt aknas. Tas var izraisīt arī citas veselības komplikācijas, tai skaitā:
- asiņošana kuņģa-zarnu traktā (GI)
- smadzeņu šūnu bojājumi
- vēzis GI traktā
- demence
- depresija
- augsts asinsspiediens
- pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums)
- nervu bojājumi
- garīgā stāvokļa izmaiņas, ieskaitot Vernike-Korsakofa sindromu (smadzeņu slimība, kas izraisa tādus simptomus kā apjukums, redzes izmaiņas vai atmiņas zudums)
Kā jūs varat novērst alkohola lietošanas traucējumus?
Jūs varat novērst alkohola lietošanas traucējumus, ierobežojot alkohola patēriņu. Saskaņā ar Nacionālā alkohola lietošanas un alkoholisma institūta datiem sievietes nedrīkst dzert vairāk kā vienu dzērienu dienā, un vīrieši nedrīkst dzert vairāk kā divus dzērienus dienā.
Sazinieties ar ārstu, ja sākat nodarboties ar uzvedību, kas liecina par alkohola lietošanas traucējumiem, vai ja domājat, ka jums varētu būt problēmas ar alkoholu. Jums jāapsver arī dalība vietējā AA sanāksmē vai dalība pašpalīdzības programmā, piemēram, Sievietes labklājībai.
