Alternatīva GERD ārstēšana: Garšaugi Un Piedevas Veselības Līnija

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) vai skābes reflukss ir stāvoklis, kas ietver ne tikai gadījuma rakstura grēmas. Cilvēki ar GERD regulāri piedzīvo kuņģa skābes kustību barības vadā uz augšu. Tas cilvēkiem ar GERD izraisa:

• dedzinošas sāpes krūšu kurvja apakšējā daļā vai aiz krūšu kaula
• kairinājums
• iekaisums
• sāpes

Ir svarīgi runāt ar ārstu par saviem GERD simptomiem. Neārstēta GERD palielina risku saslimt ar:

• laringīts
• sagrauta zobu emalja
• izmaiņas barības vada gļotādā
• barības vada vēzis

Lai samazinātu kuņģa skābes izdalīšanos, ārsti var izrakstīt bezrecepšu antacīdus vai recepšu medikamentus. Daži dabiski līdzekļi gadījuma rakstura grēmas gadījumā ir viegli pieejami augi un piedevas. Ir ierobežoti pierādījumi, kas apstiprina ārstniecības augu un GERD lietošanu. Tomēr, iespējams, jums tie noderēs kombinācijā ar ārstu ieteikto GERD. Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Piparmētru eļļa

Piparmētru eļļu visbiežāk atrod saldumos un tējas lapās. Tomēr piparmētru tradicionāli izmanto, lai mazinātu:

• saaukstēšanās
• galvassāpes
• gremošanas traucējumi
• slikta dūša
• kuņģa problēmas

Daži pētījumi parādīja arī uzlabotus simptomus cilvēkiem ar GERD, kuri lieto piparmētru eļļu. Tomēr ir svarīgi, lai vienlaikus neņemtu antacīdus un piparmētru eļļu. Tas faktiski var palielināt grēmas risku.

Ingvera sakne

Ingvera sakni vēsturiski lieto nelabuma ārstēšanai. Faktiski ingvera konfektes un ingvera ale ir ieteicamas kā īstermiņa pasākumi ar grūtniecību saistītas rīta slimības vai sliktas dūšas gadījumā. Vēsturiski ingveru izmantoja citu kuņģa un zarnu trakta slimību, tai skaitā grēmas, ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas var mazināt barības vada kopējo pietūkumu un kairinājumu.

Ar ingvera sakni ir saistītas ļoti maz blakusparādību, ja vien pārāk daudz nelietojat. Pārāk daudz ingvera uzņemšana faktiski var izraisīt grēmas.

Citi augi

GERD ārstēšanai tradicionāli izmanto nedaudz citu augu un botānisko līdzekļu. Tomēr joprojām ir maz klīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu to efektivitāti. Starp tiem ir:

• ķimenes
• dārza angelica
• Vācu kumelīšu zieds
• lielāks strutene
• lakrica sakne
• citronu balzams
• piena dadzis
• kurkuma

Šie augi ir atrodami veselīgas pārtikas veikalos. Jūs, iespējams, varēsit atrast tos kā tējas, eļļas vai kapsulas. Garšaugus drošības vai efektivitātes dēļ neregulē neviena valdības aģentūra.

Antioksidanti

Tiek pētīti arī antioksidantu A, C un E vitamīnu vitamīnu potenciāli GERD profilaksē. Vitamīnu piedevas parasti lieto tikai tad, ja no pārtikas nesaņemat pietiekami daudz barības vielu. Asins analīze var palīdzēt noteikt, kurām barības vielām jūsu ķermenī trūkst. Ārsts var ieteikt arī daudz vitamīnu.

Melatonīns

Papildus ārstniecības augiem daži aptiekas papildinājumi var arī palīdzēt mazināt GERD simptomus un mazināt to rašanos. Melatonīns ir viens no šiem papildinājumiem.

Pazīstams kā “miega hormons”, melatonīns ir hormons, ko ražo čiekurveidīgajā dziedzerī. Šis dziedzeris atrodas smadzenēs. Melatonīns galvenokārt ir pazīstams ar to, ka tas palīdz izraisīt izmaiņas smadzenēs, kas veicina miega sākumu.

Sākotnējie pētījumi liecina, ka papildu melatonīns var arī piedāvāt ilgstošu GERD simptomu atvieglojumu. Tomēr šie ieguvumi parasti tiek novēroti tikai tad, ja melatonīnu apvieno ar citiem refluksa ārstēšanas veidiem - ne tikai ar papildinājumu.

Apsveriet savu kopējo dzīvesveidu ilgtermiņa vadībai

Daži pierādījumi liecina, ka garšaugi un piedevas var ietekmēt gremošanas darbību. Tomēr ir jāveic vairāk pētījumu.

Ir svarīgi saprast, ka ārstniecības augi neitralizēs jūsu pamata paradumus un veselības apstākļus, kas veicina GERD. Pie šādiem riska faktoriem pieder:

• aptaukošanās
• diabēts
• smēķēšana
• alkohola lietošana
• valkājot stingru apģērbu
• guļus pēc ēšanas
• patērē lielas maltītes
• ēšanas trigger pārtikas, piemēram, treknu, ceptu izstrādājumu un garšvielu ēšana

Daudzi no šiem stāvokļiem ir atgriezeniski, mainot pareizu uzturu un mainot dzīvesveidu. Tomēr svara zaudēšana, visticamāk, ir efektīvāka nekā ārstniecības augu un piedevu lietošana tikai GERD ārstēšanai.

Pirms jebkādu alternatīvu līdzekļu lietošanas skābes refluksa gadījumā ir svarīgi aprunāties ar ārstu. Tie palīdzēs jums noteikt vislabāko un efektīvāko GERD ārstēšanu.