Kas ir melanoma?
Melanoma ir nopietna ādas vēža forma. Tas attīstās jūsu melanocītos vai ādas šūnās. Šīs ādas šūnas ražo melanīnu, kas piešķir jūsu ādai krāsu.
Saskaņā ar Melanomas fonda datiem vairāk nekā 70 procenti melanomu attīstās esošajā dzimumzīmēs vai tumšā vietā uz jūsu ādas. Ir svarīgi ņemt vērā izmaiņas dzimumzīmju un dzimumzīmju lielumā vai izskatā. Šīs izmaiņas varētu nozīmēt, ka melanoma attīstās. Vīriešiem melanoma parasti attīstās uz stumbra, galvas vai kakla. Sievietēm tā parasti attīstās uz rokām un kājām.
Precīzi melanomas cēloņi nav pilnībā izprotami. Tomēr ultravioletā (UV) gaismas iedarbība no saules vai sauļošanās gultām palielina tās attīstības risku. Ja melanomu atklāj agri, to var ķirurģiski noņemt. Ja tas ir pārāk izplatījies ķirurģiskai noņemšanai, citi standarta ārstēšanas veidi ietver:
- ķīmijterapija
- imunoterapija
- mērķtiecīga terapija
Lasīt vairāk: Melanomas fakti »
Alternatīvas ārstēšanas metodes
Papildu un alternatīvās medicīnas (CAM) terapijas mērķis ir mazināt stresu un sāpes, nevis izārstēt slimību. Daži pacienti var meklēt alternatīvas zāles. Tomēr neviens pētījums nav pierādījis, ka alternatīvas terapijas var izārstēt melanomu vai jebkura veida vēzi. Ar aizdomām jāvērtē alternatīvas terapijas, kas sola pilnīgu vēža atveseļošanos.
Tā vietā jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par CAM terapiju, ko var apvienot ar tradicionālo terapiju. Pirms sākat CAM terapiju, vienmēr ir saprātīgi izpētīt plusus un mīnusus, jo noteiktai terapijai var būt blakusparādības, ja to kombinē ar standarta ārstēšanu. Šis ir biežāko CAM terapiju saraksts.
Uztura terapija
Ēdot veselīgāk un vingrot, ir svarīgi ārstēt jebkāda veida vēzi. Uztura terapija nodrošina jūs ar dzīvībai svarīgām barības vielām, kas palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un cīnīties ar infekciju. Tās mērķis ir kontrolēt zāļu vai slimību izraisītās blakusparādības, vienlaikus saglabājot izturību. Veselīgs uzturs palīdzēs jūsu ķermenim labāk cīnīties ar vēzi. Vingrojumi uzturēs jūsu ķermeni stipru un mazinās nogurumu, kāds var rasties, lietojot standarta procedūras.
Pētījumi liecina, ka ēdot pārtiku ar antioksidantiem vai lietojot antioksidantu piedevas, tas var palīdzēt novērst vēzi. Antioksidanti palīdz cīnīties ar vēzi, neitralizējot brīvos radikāļus. Šīs ir ļoti reaģējošas ķīmiskas vielas, kas var kaitēt šūnām.
Pētījumos ir pārbaudīta arī tauku un olbaltumvielu nozīme vēža profilaksē, kā arī augu bāzes garšvielas, piemēram, kurkumīns. Turklāt daži dabiski sastopami savienojumi augu pārtikā var palīdzēt novērst vēzi. Šie savienojumi, ko sauc par flavonoīdiem, cita starpā ir atrodami ābolos, brokoļos, tomātos un vīnogās.
Naturopātiskās zāles
Naturopātiskās zāles ietver dabiskas terapijas no dažādām dziedināšanas tradīcijām. Tās variē no augu piedevām līdz ķermeņa manipulācijas formām, piemēram, masāžai un akupunktūrai.
Augu izcelsmes zāles
Augu izcelsmes zāles var lietot tēju vai kapsulu veidā. Zaļā tēja jau sen tiek pasniegta par tās ieguvumiem veselībai, sākot ar vēzi un beidzot ar artrītu. Zaļā tēja, kas pildīta ar spēcīgiem antioksidantiem, var novērst ādas audzēju veidošanos.
Akupunktūra un akupresūra
Akupunktūra un akupresūra ir vērsta uz vēža sāpju mazināšanu, nevis kā pašu ārstēšanu. Abu metožu mērķis ir atbrīvot enerģiju, kas ir bloķēta jūsu ķermenī. Akupunktūra to dara, ievietojot adatas ķermeņa galvenajos punktos. Akupresūra ietver spiediena izdarīšanu uz noteiktiem ķermeņa punktiem.
Masāža un fizikālā terapija
Masāža un fizikālā terapija var palīdzēt pārvaldīt hroniskas melanomas sāpes. Ja melanoma ir izplatījusies jūsu limfmezglos, izturības treniņš un stiepšanās no fizikālās terapijas var būt izdevīgi.
Hidroterapija
Hidroterapija ietver silta vai vēsa ūdens izmantošanu tvaika pirts vai ledus iepakojumu veidā, lai palīdzētu mazināt sāpes. Silts ūdens var atslābināt muskuļus, savukārt ledus un ledus ūdens var mazināt iekaisumu, sašaurinot asinsvadus. Hidroterapija var arī palīdzēt mazināt sāpīgumu un palielināt relaksāciju.
Prāta un ķermeņa terapija
Vingrojumi ir ļoti ieteicami melanomas pacientiem, lai uzturētu veselīgu ķermeņa svaru un uzturētu augstu enerģijas līmeni. Pastaigas vai citas aktivitātes ar nelielu ietekmi, piemēram, joga, var uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Lai iegūtu labākos rezultātus, šīs darbības jāveic apmēram pusstundu trīs līdz četras dienas nedēļā. Turklāt jogas pozas un uzsvars uz elpošanu var palīdzēt mazināt stresu.
Meditācija
Kaut arī pastāv dažādas meditācijas formas, daudzām no tām ir kopīgas iezīmes. Tie ietver uzmanības novēršanas ierobežošanu, atvērtas, ar spriedumu nesaistītas attieksmes saglabāšanu un ērtas pozas atrašanu, lai izveidotu fokusu. Meditāciju izmanto, lai pārbaudītu saistību starp jūsu veselības emocionālajiem, garīgajiem un uzvedības faktoriem. Tas arī palīdz mazināt stresu un nemieru.
Profilakse
Ir daudz vienkāršu lietu, kuras varat darīt, lai palīdzētu novērst melanomu:
- Izvairieties no ilgstošas saules iedarbības.
- Izvairieties no sauļošanās gultām.
- Visu laiku nēsājiet sauļošanās līdzekli.
- Dodoties ārā, valkājiet aizsargapģērbu, kas pārklāj rokas, kājas un seju.
Jums vajadzētu arī iepazīties ar savu ādu, lai pamanītu jebkādas izmaiņas tajā. Tas ietver jaunus dzimumzīmes vai vasaras raibumus vai pašreizējo dzimumzīmju, vasaras raibumu vai dzimumzīmju izmaiņas. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja pamanāt:
- jebkurš izmēra palielinājums, īpaši lielāks par 7 milimetriem diametrā
- krāsas maiņa
- mola robežas neregulārums
Outlook
CAM terapija nevar ārstēt melanomu. Tomēr tie var palīdzēt apkarot dažus simptomus, kas saistīti ar slimību un tās ārstēšanu, piemēram, ķīmijterapiju un starojumu. Ja melanomu ārstē savlaicīgi un pareizi, piecu gadu izdzīvošanas līmenis parasti ir ļoti augsts. Izdzīvošanas rādītāji ir:
- 92-97 procenti 1. posmam
- 53-81 procenti 2. posmam
- 40–78 procenti 3. posmam
- 15-20 procenti 4. posmam
Pārliecinieties, ka runājat ar savu ārstu par savu ārstēšanas plānu un par to, kā iekļaut CAM terapiju savā shēmā. Slimības ārstēšana un vispārējās labsajūtas uzturēšana ir ļoti svarīgi jūsu kopējai veselībai.
