Padomi āra Drošībai Bērniem

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Esi gatavs

Ar savu augsto enerģijas līmeni, bezgalīgo zinātkāri un ievērojamo spēju atkāpties no paklupieniem un kritieniem, bērni bieži pakļauj sevi savainošanās riskam. Tas jo īpaši var būt gadījumos, kad viņi pēta lielisko brīvā dabā. Uzziniet, kā nodrošināt bērna drošību, kamēr viņš ir:

• spēlējot sportu
• riteņbraukšana
• pārgājieni
• pavadīt laiku ūdens tuvumā
• pavadīt laiku ārpus telpām

Sports

Neatkarīgi no tā, vai spēlējat komandā vai atsevišķi, sports ir lieliska aktivitāte bērniem. Sportošana var viņiem palīdzēt:

• ej ārā
• iegūt jaunus draugus
• regulāri vingro
• attīstīt jaunas prasmes
• iemācīties strādāt komandā

Bet organizētie sporta veidi ir saistīti ar fiziskas traumas risku. Lai samazinātu savainošanās risku bērnam, iemāciet viņam pamata, ar sportu saistītās drošības stratēģijas un dalieties šajās vispārīgajās vadlīnijās:

• Vienmēr nēsājiet atbilstošu aprīkojumu, piemēram, atbalsta apavus, ķiveri, kas paredzēta sportam, kurā spēlējat, un, ja nepieciešams, aizsargbrilles.
• Uzziniet spēles noteikumus un nelieciet sevi spēlēt augstāk par savu prasmju līmeni.
• Spēlējiet labi uzturētā laukumā vai laukumā un pirms starta pārbaudiet, vai nav bīstamu.
• Pirms spēles uzsildiet, lai izvairītos no sastiepumiem vai celmiem, un atdzesējiet, kad esat pabeidzis.
• Ziņot tūlīt par ievainojumiem, jo uzturēšanās laukumā vai laukā, kad esat ievainots, var saasināt esošo ievainojumu.

Riteņbraukšana

Braukšana ar velosipēdu piedāvā bērniem brīvības un pārvietošanās sajūtu, tāpat kā maz, bet tas ir saistīts arī ar kritienu un sadursmju risku. Māciet bērniem, kā velosipēdu laikā izturēties pēc iespējas drošāk. Pirmkārt, viņiem jāvalkā velosipēdu ķivere, kas ir piemērota. Māciet viņiem, kā pielāgot siksnas un spilventiņus, lai tie būtu ērti; slikti noregulēta ķivere maz darīs, lai aizsargātu bērna galvu kritiena laikā. Ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu bērns ir apguvis pamata velosipēdu apstrādes iemaņas, pirms viņš dodas uz vietām, kur viņi dalīsies ceļā ar automašīnām, ņemot vērā draudus, ko automašīnas rada velosipēdistiem.

Ir svarīgi arī iemācīt bērnam ceļu satiksmes noteikumus. Šie noteikumi ietver:

• braukšana tajā pašā virzienā kā automašīnas
• satiksmes signālu apturēšana un ievērošana
• cieši vērojot automašīnas, kuras pagriežas, atstāj piebraucamos ceļus vai atver durvis
• nebrauc pa ietvēm

Māciet viņiem, ka riteņbraukšana var būt daudz prieka, taču ir svarīgi pievērst uzmanību. Zirgi apkārt vai izklaidēšanās braukšanas laikā var izraisīt nopietnus negadījumus. Jāšana arī nakts laikā ir riskanta.

Kempings un pārgājieni

Vissvarīgākais drošības padoms kempingam un pārgājienam ir jāsagatavo, jo jūs nekad nezināt, kad laika apstākļi var mainīties, taka var izstumt vai jūsu mazulis var iegriezties mežā.

Palīdziet savam bērnam apģērbties un paņemt viņu ceļojumā. Neaizmirstiet iesaiņot:

• apstākļiem piemērotu apģērbu slāņi, lai tie būtu silti, sausi un pasargāti no saules visos laika apstākļos
• papildu sega vai drēbju slānis
• ērtas pārgājiena kurpes
• pirmās palīdzības pirmās palīdzības piegādes
• sauļošanās krēms
• ūdens un pārtika

Apmaldīties mežā ir bailīgi un bīstami. Bērni dažreiz var satraukties un steigties uz priekšu, nepieskatot apkārtni. Palīdziet viņiem saprast, cik svarīgi ir palikt uz takas, pievērst uzmanību apkārtnei un meklēt orientierus visa ceļa garumā. Māciet viņiem, kā reaģēt, ja viņi pazūd. Viņiem vajadzētu palikt mierīgiem, nekustīgiem un sūtīt skaļu signālu par palīdzību. Dodiet viņiem svilpi un lukturīti, kas jāņem līdzi, katram gadījumam.

Palīdziet savam mazulim uzzināt par parastajiem indīgajiem augiem, piemēram, indes efeju, pirms taku nokļūšanas. Viņi var ierobežot pakļaušanu problemātiskajiem augiem un bumbām, paliekot uz notīrītiem celiņiem un valkājot garās piedurknes un bikses. Rūpīgi pārbaudiet tos, lai dabā nebūtu ērču. Ērces var izplatīt bīstamas infekcijas, ieskaitot Laima slimību, un tās bieži sastopamas vietās, kur bērniem patīk spēlēties: krūmos, garā zālē un smilšu kāpās.

Māciet bērnam nedzert neapstrādātu ūdeni, kamēr viņš atrodas tuksnesī. Viņiem vienmēr vajadzētu pieņemt, ka dabā esošais ūdens ir piesārņots. Lai izvairītos no saslimšanas netīra ūdens dzeršanas dēļ, bērnam ceļojumam vajadzētu iesaiņot pietiekami daudz pudelēs pildīta ūdens vai nēsāt līdzi dažus ūdens attīrīšanas līdzekļus, piemēram, filtru vai joda tabletes.

Ūdens aktivitātes

Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns pavada laiku pie ezera, līča vai bridža baseina, ūdens drošība ir būtiska. Pat ja viņi neplāno mitrināties, viņi var nejauši iekrist. Viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt viņu drošību, ir iemācīt viņiem peldēt. Peldēšanas nodarbības var palīdzēt viņiem iemācīties pāriet uz ūdens, pārvietoties ūdenī, atpazīt bīstamas situācijas un atgūties, ja nejauši iekrīt. Atgādiniet viņiem nepeldēties vienatnē vai bez pieaugušo uzraudzības.

Pat ja jūsu bērns zina, kā peldēt, laivā viņam vienmēr vajadzētu valkāt labi pieguļošu glābšanas vesti.

Sezonas drošība

Katrā sezonā ir savs jautru aktivitātes ārpus telpām, laika apstākļu un drošības apsvērumu kopums. Vienmēr pārbaudiet laika apstākļus, pirms jūsu bērns dienu dodas ārpus mājas. Palīdziet viņiem apģērbties un iesaiņot apstākļus.

Rudenī un pavasarī alerģijas simptomi var kļūt par problēmu, īpaši, ja jūsu bērnam ir astma, putekšņu alerģija vai kukaiņu alerģija. Pajautājiet savam ārstam, kā izvairīties no viņu alerģijas izraisītājiem, un pārliecinieties, vai viņu alerģijas zāles ir viegli pieejamas, kad vien tās ir dabā.

Ziemā negadījumus daudz biežāk var padarīt ledus un sniegs. Kad uz zemes ir sniegs, atgādiniet, ka bērniem ir jārīkojas īpaši uzmanīgi, kad viņi spēlējas ārā. Palīdziet viņiem ģērbties slāņos, ieskaitot ūdensnecaurlaidīgu ārējo slāni, lai viņi paliek silti un sausi. Aukstuma iedarbība var izraisīt apsaldējumus vai hipotermiju.

Vasarā jūsu bērniem jāzina, kā pārvaldīt saules apdegumu un insulta risku. Ir svarīgi iemācīt viņiem, kā ultravioletais starojums no saules var viņiem kaitēt. Palīdziet viņiem ievietot sauļošanās līdzekli, pirms viņi dodas ārā spēlēt, un atgādiniet viņiem valkāt saulesbrilles un cepuri. Lieciet viņiem iesaiņot ūdens pudeli, lai palīdzētu viņiem palikt hidratētiem.

Profilakse ir labākās zāles

Lieliski brīvā dabā ir ideāla vieta, kur bērni var aktīvi darboties, uzzināt par pasauli un izklaidēties ar draugiem, taču viņi arī rada savu risku kopumu. Māciet bērniem pamatstratēģijas, kā saglabāt drošību, pavadot laiku ārpus mājas. Palīdziet viņiem iesaiņot drēbes, aprīkojumu vai atspirdzinājumus, kas viņiem nepieciešami jautrai dienai, un pārliecinieties, ka viņi ir pieaugušo uzraudzībā, līdz viņi ir pietiekami veci, lai spēlētu ārpus mājas vienatnē. Negadījumi un ievainojumi notiek, bet daudzi no tiem ir novēršami.