20 pēdu muskuļi palīdz kustēties, vienlaikus piešķirot pēdai formu.
Pirkstiem, tāpat kā pirkstiem, ir lokanie un ekstensora muskuļi, kas pastiprina viņu kustību un spēlē lielu lomu līdzsvarā.
Tomēr daudzi muskuļi, kas veicina pēdas kustību, rodas tikpat augstu kā ceļa aizmugurē. Daži svarīgi muskuļi, kas ietekmē pēdu, ir šādi:
- Soleus: Šis muskulis stiepjas no ceļa aizmugures līdz papēžam. Tas ir galvenais staigāšanā un stāvēšanā.
- Gastrocnemius (teļa muskulis): viens no lielajiem kājas muskuļiem, tas savienojas ar papēdi. Tas izliekas un pagarina pēdu, potīti un ceļgalu.
- Plantārs: Šis mazais, plānais muskulis nav sastopams apmēram piecos līdz desmit procentos cilvēku. Tā funkciju aizstāj teļa muskulis.
- Nolaupītāja halucīts: muskulis pēdas iekšējā pusē, kas iet no lielā pirksta līdz papēžam, tas velk lielo purngalu jeb hallux prom no ķermeņa.
- Tibialis anterior: Šis muskulis virzās no stilba kaula līdz pirmajam pirkstam un palīdz padarīt pastaigu iespējamu, saliekot pēdu uz augšu un pagriežot to uz iekšu.
- Extensor digitorum longus: Tas ir viens no trim muskuļiem, kas velk pēdu uz augšu. Tas arī pagarina pirkstus, paceļ pirkstus un pagriež pēdu uz āru.
- Flexor digitorum longus: Šis teļa un pēdas muskulis saliec otro līdz piekto pirkstu un norāda pirkstus uz leju.
- Fibularis longus: Šis muskulis palīdz kustināt pēdu uz sāniem, kā arī saliekt to uz leju, piemēram, kad jūs nospiežat automašīnas automašīnas pedāli.
- Fibularis tertius: Šis muskulis palīdz pārvietot pēdu uz otru pie potītes locītavas.
- Fibularis brevis: Šis mazais muskulis palīdz kustināt pēdu uz leju.
Muskuļi rada kustību ķermenī, pārvietojot skeletu. Muskuļus kaulam piestiprina šķiedru cīpslas.
Mobilitātes ziņā Ahileja cīpsla ir viena no vissvarīgākajām kāju un pēdu struktūrām. Šī cīpsla teļa un potītes aizmugurē savieno plantāra, teļa un soleus muskuļus ar papēža kaulu. Tas saglabā elastīgo enerģiju, kas nepieciešama skriešanai, lēkšanai un citām fiziskām aktivitātēm.
Saites satur kaulus kopā un stabilizē locītavas. Viena no galvenajām pēdu saitēm ir plantāra fascija, kas veido arku pēdas zolē. Stiepjoties un saraujoties, plantāra fascija nodrošina līdzsvaru un spēku pēdai.
