Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Daudzi no mums ir apmierināti ar vienu braucienu uz O-zonu.
Bet vai tur dodaties divas (vai trīs… vai četras… vai vairāk?) Reizes vienā dienā? Tas izklausās kā pārāk labs, lai būtu patiess, nejaušs baumas.
Bet tā nav.
“Vairāki orgasmi patiešām ir īsta lieta, ko spēj izbaudīt jebkura dzimuma cilvēki,” saka seksoloģe Jess O'Reilly, PhD, We-Vibe seksa un attiecību eksperte.
Lūk, kas jums jāzina.
Ko tieši jūs domājat ar vairākiem?
“Vairāki orgasmi parasti attiecas uz vairāk nekā vienu orgasmu vienā sesijā,” saka O'Reilijs.
Tos var izvietot atsevišķi. Vai arī tie var rasties ātri pēc kārtas, viens pēc otra pēc otra… jūs saņemat punktu.
Pagaidiet, mēs nerunājam tikai par apmalēm, vai ne?
Apmales ≠ Vairāki orgasmi. Patiesībā viņi būtībā ir tieši pretēji.
“Apmales attiecas uz to, ka tu sev (vai savam partnerim) vairākas reizes dod tiesības uz orgasma robežu, faktiski neļaujot ilgu laiku notikt orgasmam,” skaidro O'Reilijs.
Ideja ir tāda, ka, atkal un atkal noliedzot orgasmu, tas ir lielāks, labāks un stiprāks, kad tas beidzot notiek.
Tātad, kaut arī apmales ir saistītas ar to, ka jums ir viens patiešām intensīvs orgasms, vairāki orgasmi ir par labu, labi, ka ar daudziem orgasmiem.
Cik orgasmu patiesībā ir iespējams?
Godīgi sakot, tas dažādiem cilvēkiem atšķiras. Tas ir atkarīgs no šādām lietām:
- jūsu anatomija
- jūsu seksuālās vēlmes un gaumes
- cik labi jūs zināt savu ķermeni (arī zināt, kad zināt, kad mazliet atgriezties pie sava bita)
Labi, bet vai ir kāds numurs?
Lielākajai daļai vulvas īpašnieku vienā rompā var būt līdz pieciem orgasmiem.
Kaut arī, kā apgalvo seksa pasniedzēja Kasandra Korrado, “vislielākais orgasmu skaits, kāds vulvas īpašniekam jebkad ir reģistrēts pēc vienas sesijas, ir 140”. Wowza!
Daži pētījumi lēš, ka jebkur no 8 līdz 15 procentiem vulvas īpašnieku ir bijuši dažādi orgasmi.
Kā ir ar dzimumlocekļa slimniekiem? Viņi var arī spēt kulmināciju līdz piecām reizēm vienā sesijā.
Bet tas nenozīmē, ka cilvēkiem ar dzimumlocekļiem ir iespējami pieci ejakulācijas orgasmi.
Kā skaidro O'Reilijs, dzimumlocekļa īpašnieks var tik daudz ejakulēt, jo, bioloģija. Bet, ja viņi ir atvērti prostatas vai krūtsgala stimulēšanai, tad uz galda ir dažādi O veidi.
Lai arī tās var notikt vienlaikus, orgasms un ejakulācija ir divi atšķirīgi procesi, viņa saka.
"Kad jums ir orgasms, kurā neveicat ejakulāciju, to sauc par sausu orgasmu," saka O'Reilly. “Jūs joprojām izbaudāt baudas, atbrīvošanās un orgasmisko kontrakciju sajūtas.”
Viens 2016. gada pētījums secina, ka “maz vīriešu ir multiorgasmiski”.
Pēc pieejamās zinātniskās literatūras pārskatīšanas - to rezultāti parādīja 15 atbilstošas publikācijas - pētnieki atklāja, ka mazāk nekā 10 procenti vīriešu viņu 20 gadu vecumā ir multiorgasmiski, kam seko mazāk nekā 7 procenti vīriešu, sākot no 30 gadu vecuma.
Tomēr viņi atzīmēja, ka priekšmets “ir saņēmis pārsteidzoši maz zinātnisku novērtējumu”, tāpēc ir nepieciešams vairāk pētījumu.
Kur rodas ugunsizturīgais periods?
Ugunsizturīgs periods ir laiks pēc lielā O, kad jūsu ķermenis atjaunojas.
Vairāku orgasmu gadījumā tas ir gaidīšanas laiks starp diviem orgasmiem, kad tiek kavēta erekcija, orgasmi un citas seksuālas reakcijas.
"Daži vulvas īpašnieki piedzīvo daudzkārtējus orgasmus kā notiekošos orgasmus, salīdzinot ar atšķirīgiem individuāliem orgasmiem, kas ir atsevišķi viens no otra," saka Korrado.
Viņa piebilst, ka šiem vulvas īpašniekiem nav ugunsizturīga perioda.
Bet lielākajai daļai cilvēku ir vajadzīga neliela elpa. Cik ilgi tas ilgst, ir atkarīgs no šādām lietām:
- vispārējā veselība
- libido
- diēta un hidratācija
- vecums
Ugunsizturīgais periods var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām dienām.
Tātad… kur jūs pat sākat?
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pirmais vai jūsu 15. iznākums vairākos orgasmos, ir labi, ja jūtaties mazliet pazaudēts. Apsveriet zemāk esošo ceļa karti.
Atpūties
“Orgasmiem ir nepieciešama enerģija, tāpēc, ja jūs esat izsmelts, apjucis vai stresa stāvoklī, maz ticams, ka jums būs enerģijas vai klātbūtnes, lai sasniegtu orgasmu, nemaz nerunājot par daudzkārtēju izklaidi,” saka O'Reilly.
Un pat ja nē, viņa saka: "šī prakse uzlabos jūsu seksuālo dzīvi vairāk nekā jebkura tehnika, pozīcija vai seksa pārmaiņas."
Esiet informēts par to, kā jūs to ierāmējat
Vairāki orgasmi nav tas, ko jūs plānojat sasniegt. Tas ir kaut kas, ko jūs izpētāt kā veidu, kā palielināt savu (vai jūsu partnera) baudu. K?
Ja jums ir partneris, runājiet par robežām
Iespējams, ja izpētīsit vairākus orgasmus, jūs izmēģināsit lietas, kuras vēl nekad neesat mēģinājis.
Tāpēc laba ideja ir runāt par to, kādi pieskārienu veidi, ķermeņa daļas un pozīcijas ir pareizi vai ārpus laika robežas.
Jūs pat varētu izveidot jā / nē / varbūt sarakstu (piemēram, šo vai šo) kopā, kur jūs runājat par to, ko jūs darāt, ko nedarāt, un varbūt vēlaties izmēģināt.
Uzziniet par savu iegurņa grīdu
Orgasmos lielu lomu spēlē iegurņa pamatnes muskuļi. Faktiski orgasms būtībā ir ātru un plandējošu pubococcygeus (PC) muskuļu kontrakciju virkne.
Tāpēc O'Reilijs saka: “Iepazīstiet savus iegurņa pamatnes muskuļus. Vai jūs varat slēgt līgumus un atbrīvot viņus?”
Ja jums ir vulva, padomājiet par to, kā uzzīmēt maksts, atverot ķermeni, vēdera virzienā.
Pēc tam mēģiniet piesaistīt šos muskuļus starp katru orgasma izraisīto kontrakciju.
“Daži vulvas īpašnieki atklāj, ka šo muskuļu saspiešana paildzina orgasmu un var radīt otro vai trešo kulmināciju,” saka O'Reilijs.
Ja jums ir dzimumloceklis, “mēģiniet atlekt no dzimumlocekļa (kontraktēt), kad esat puslīdz uzcelts vai uzcelts, un pēc tam atpūsties (atlaist),” iesaka O'Reilly. "Tiklīdz jūs atpazīstat sensāciju, varat to izmēģināt, kamēr esat pļāpīgs."
"Kad esat iepazinies ar sajūtām, kas saistītas ar līgumu slēgšanu un atbrīvošanu, varat eksperimentēt ar to darīšanu, kad jūtaties kā iestājas orgasms," viņa piebilst.
Daži izmēģināmie vingrinājumi:
- Slēdziet līgumu un turiet, lai redzētu, vai jūs izjūtat orgasma prieku bez ejakulācijas.
- Ātri noslēdziet līgumu vairākas reizes pareizi, kad jūtat pirmo orgasma kontrakciju.
Iedvesmojies
Ja vēlaties orgasmu - nemaz nerunājot par daudzkārtīgu -, ieslēgšana ir galvenais.
Tā vietā, lai lēkt pa labi uz savu ieslēgšanas-ieslēgšanas metodi, sāciet ar kaut ko nedaudz pamatīgāku, piemēram:
- klausoties audio erotiku, piemēram, Dipsea
- skatoties porno, piemēram, FrolicMe vai Bellesa
- sekojot orgasmiskai elpošanas skaņai, piemēram, šai
- skaļi lasot erotiku, piemēram, SugarButchChronicles vai Aurore
- atceroties pirmo reizi, kad tev bija sekss
- dalīties netīrā sapnī
Pieskarieties viens otram
Laiks ienākt rokās, mutēs, vibrācijās, kontaktdakšās un citur, kas parasti palīdz jums izkāpt.
Izmēģiniet kaut ko jaunu
Pēc pirmā orgasma izmēģiniet jauna veida orgasmu.
“Dažādi nervu ceļi var radīt dažādus orgasma“veidus”, tāpēc vairāku ceļu pamodināšana var palielināt jūsu potenciālu vairākām orgasmām,” saka O'Reilly.
Piemēram, ja jums ir dzimumloceklis un jums tikko bija ejakulācijas dzimumlocekļa orgasms, mēģiniet iepriecināt prostatu vai sprauslas par prostatas vai krūtsgala orgasmu.
Ja jums tikko bija G-vietas orgasms, mēģiniet iepriecināt savu klitu ar klitora orgasmu. Vai arī jūsu pakaļa anālajam orgasmam.
Ja jūs nevarat atšķirt orgasma veidu, kāds jums bija, nav liela. Vienkārši koncentrējiet savu uzmanību uz citu ķermeņa daļu.
Pārspīlējiet elpošanu
Kad jūsu uzbudinājuma līmenis sasniedz maksimumu un jūs jūtaties kā pats, kas sāk ātri, drūmi elsojoši elpot, cīnieties pret šo dabisko tieksmi, saka O'Reilijs.
“Tā vietā turpiniet lēnām elpot, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti, lai uzlabotu sajūtu,” viņa skaidro.
Erotiska vērpjot: mēģiniet elpot sinhronizācijā ar savu partneri.
Vai noteiktas pozīcijas darbojas labāk nekā citas?
Nē! Nav vienas dzimuma pozīcijas, kas būtu “zināma”, lai palīdzētu jums daudzkārtīgi orgasmi.
"Stimulācijas leņķa, veida un intensitātes mainīšana pēc katra orgasma var palīdzēt vairākiem orgasmiem," saka Korrado.
Kā ir ar seksa rotaļlietām?
Seksa rotaļlietas var būt arī jauks veids, kā pilnībā pārslēgt sensāciju.
Gadījums un punkts: Vibratori uz jūsu sprauslām vai pakaļas aizbāžņa jūsu pakaļā jūtas atšķirīgi nekā mēle uz jūsu bitiem.
Atkal šāda veida komutācijas ir reāls ieguvums, kad runa ir par (daudzkārt) daudzkārtējiem orgasmiem.
Dažas rotaļlietas un uzbudinājuma palīglīdzekļi, kurus var iegādāties tiešsaistē, un kurus varat izmēģināt:
- Nesaistīts nipelis un clit skava
- Karsts Octopuss Pulse Duo dzimumlocekļa vibrators
- Zeus Arcana Electro vibe nūjiņa
- b-Vibe Rimming plug 2
- Mēs-Vibe izkausējam
- Lelo Hugo prostatas masieris
- Le Wand Bow
- Bloomi uzbudinājuma eļļa
- Forija Atmodināta uzbudinājuma eļļa
Vai tehnika ir atkarīga no tā, vai jūs dodat vai saņemat?
Katram cilvēkam ir atšķirīgs ķermenis, tāpēc (spoilera trauksme!) Tādas lietas kā, kur un kādā intensitātē var atšķirties jums un jūsu partnerim.
Ja jūs priecājaties par savu partneri, mērķis ir, labi, padarīt to patīkamu.
Ja jūsu partneris mirgo, vēršas prom no jūsu pieskāriena vai nerada viņu parastās izklaides skaņas, izlasiet istabu! Dariet kaut ko citu.
Un ja jūs esat saņēmēja galā? Nelieciet savam partnerim uzminēt. Pasakiet viņiem, kad kaut kas jūtas labi un kad liekas par daudz.
Ko darīt, ja tas sāp?
"Kamēr daži cilvēki izjutīs patīkamas tirpšanas sajūtas, citi piedzīvos nedaudz sāpju vai diskomfortu, mēģinot vēlreiz sajust orgasmu," saka O'Reilijs.
Tur ir sāpes kā prieks, un tad ir Sāpes! Sāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav pareizi. Tāpēc, ja jūtat diskomfortu, paelpojiet.
Ja jūsu partnerim joprojām ir labi iet, veltiet šo laiku, lai no jauna pievērstos viņu centieniem.
Ko darīt, ja nekas nenotiek?
Tas ir labi! Punkts nav sakrāt pēc iespējas vairāk punktu (lasīt: orgasmus). Punkts ir prieks.
Kā saka O'Reilly: "Eksperimentēt ar jaunām metodēm un pieejām var būt jautri, taču nekautrējieties skaitīt orgasmus!"
Apakšējā līnija
Mācīšanās process, kas jums vai partnerim var būt un, iespējams, ir! - vairāki orgasmi var būt neticami patīkami.
Pat ja jums nav orgasma vai "tikai" tāds ir, iespējams, jūs visu laiku veidosit “oohs” un “ahhs” un “oh-so-goods”.
Kas zina, jūsu izpēte var jūs iepazīstināt ar jauna veida pieskārieniem, par kuriem jūs nekad nedomājat izmēģināt citādi.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss ir žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.
