Uzturēšanās aktīva un mobilitātes saglabāšana bieži ir prioritāte cilvēkiem, kuri dzīvo ar multiplo sklerozi (MS). Lai arī tas dažkārt var būt izaicinājums, atrašana, kā palikt neatkarīgam, var palīdzēt vairot jūsu pašpārliecinātību un uzlabot dzīves kvalitāti.
Mobilitāte ietver tādas lietas kā iešana, iekāpšana un izkāpšana no gultas un automašīnas, kāpšana pa kāpnēm un dalība citās aktivitātēs.
Ja simptomi progresē un jums ir grūti pašiem pārvietoties, iespējams, ir laiks apsvērt pārvietošanās palīglīdzekli vai palīglīdzekli.
MS mobilitātes palīglīdzekļu veidi
Saskaņā ar Nacionālās MS biedrības sniegto informāciju, tādi simptomi kā muskuļu vājums, līdzsvara zudums, nogurums, nejutīgums un sāpes var ietekmēt jūsu kustīgumu. Precīzāk, tie var palielināt jūsu krišanas risku.
Lai palīdzētu samazināt savainošanās risku no kritieniem un uzlabotu drošību un pārliecību, ārsts vai fizioterapeits var ieteikt sākt lietot pārvietošanās palīglīdzekli.
“Pārvietošanās palīglīdzekļos ietilpst spieķi, staigulīši, ratiņkrēsli ar roku un motorizēti ratiņkrēsli, piemēram, motorolleri,” saka Dr. Leslijs S. Sālands, CareMount Medical neirologs. Ir arī ortozes vai breketes, kuras varat valkāt, piemēram, potīšu un pēdu ortoze, kas var palīdzēt pacelt pēdu, lai novērstu paklupšanu.
Spieķi
Lokiem parasti ir divi stili: viena punkta un četrpunktu. Četrpunkts var būt piemērotāks progresīvām MS, jo tam ir četri atbalsta punkti, kas pieskaras grīdai.
Tas dod jums lielāku stabilitāti un ļauj nūjai pievērst lielāku svaru. Tomēr cukurniedres var nebūt pietiekams atbalsts kādam, kurš piedzīvo progresējošu MS stadiju.
Staigulīši
Lai iegūtu plašāku atbalsta bāzi, ieteicams apsvērt divriteņu vai četrriteņu soļotāju. Četrriteņu soļotājs vai veltnis, kā to bieži sauc, ir manevrējamāks un parasti tam ir vieta. Divriteņu soļotājs nodrošina lielāku stabilitāti un atbalstu nekā četrriteņu soļotājs. Kopumā gājējus ir viegli lietot un transportēt.
Manuāli ratiņkrēsli
Ja pastaigas vai stāvēšana nav iespējama, bet jūs joprojām varat izmantot ķermeņa augšdaļu, ieteicams apsvērt manuālu ratiņkrēslu.
Šis ratiņkrēslu tips ļauj jums apsēsties, bet tomēr dod jums brīvību apceļot patstāvīgi. Jūs varat arī atrast modeļus, kurus dzen ar piedziņas rokturiem sēdekļa aizmugurē. Tas ļauj aprūpētājam jūs nospiest, ja jūsu simptomi neļauj jums pašam stumt krēslu.
Motorizēti motorolleri un ratiņkrēsli
Ja jums ir jātaupa enerģija, nevarat virzīt manuālu ratiņkrēslu, ja jums ir vājums kājās vai ja jums ir nopietns nogurums, apsveriet iespēju izmantot motorizētu motorolleru vai spēka ratiņkrēslu.
Šie pārvietošanās palīglīdzekļi bieži ir dārgāki, un tiem ir daudz funkciju. Šajos gadījumos sadarbība ar ārstu, fizioterapeitu vai palīgtehnologu ir būtiska, lai atrastu jūsu vajadzībām piemērotu modeli.
Citi pārvietošanās palīglīdzekļi
Turklāt Salands saka, ka ir pieejamas elektroniskas ierīces, kas stimulē kāju perifēros nervus un palīdz pacelt kājas, ejot.
Ir jaunākas elektroniskās ierīces, kas var palīdzēt arī gūžas locītavas locītavās. Bet šīs ierīces ir dārgas, un tās reti sedz apdrošināšana.
Dažos gadījumos Salands saka, ka zāles var ieteikt kā “pārvietošanās palīglīdzekļus”. Viens piemērs ir dalfampridīns (Ampyra), kas var palīdzēt uzlabot gaitu, uzlabojot nervu vadīšanu.
Visbeidzot, Sārlande saka, ka ārstiem vienmēr ir jāiekļauj fiziskā terapija un regulāras fiziskās aktivitātes kā svarīgi palīglīdzekļi, kas palīdz uzlabot un uzturēt cilvēku ar MS saslimšanu.
Funkcijas, kuras jāmeklē, izvēloties pārvietošanās palīglīdzekli
Tā kā nav divu MS gadījumu, līdzīgi, simptomi bieži ir neparedzami, un tiem ir tendence nākt un iet. Tādēļ personalizēta novērtējuma iegūšana ir atslēga, lai atrastu jūsu vajadzībām atbilstošu mobilitātes atbalstu. Dažreiz tas nozīmē pat to, ka laika gaitā ir piemēroti vairākiem palīglīdzekļiem.
Izvēloties vislabāko mobilitātes atbalstu savām vajadzībām, nav jāpieņem lēmums. Tā kā šī palīdzība var nodrošināt drošību, mobilitāti un drošību, ir svarīgi zināt, ko meklēt. Jums vajadzētu būt iespējai identificēt jums svarīgās funkcijas.
“Pacientiem ar progresējošu MS būs nepieciešama palīdzība, lai saglabātu visprecīzāko stāvokli, spēju sēdēt, stāvēt, staigāt un kustēties, lai samazinātu spiedienu un nodrošinātu komfortu,” saka Reiko Kurihara-Bliss, fizioterapeits St Jude medicīnas centrā, Rehabilitācijas centri.
Lai palīdzētu jums sašaurināt meklēšanu, Kurihara-Bliss saka, lai atbildētu uz šādiem jautājumiem:
- Vai jūs varat droši izmantot pārvietošanās ierīci?
- Vai tas ļauj normāli izlīdzināt ķermeni?
- Vai ierīce dod jums pārvietošanās brīvību, vai tā jums ir jāpārvieto?
- Vai tas dod jums lielāku neatkarību un drošību?
- Vai jūs varat transportēt ierīci no mājām uz savu automašīnu ārā publiskā telpā?
- Lietojot pārvietošanās palīglīdzekli, vai tas izraisa ādas sabrukšanu, locītavu ierobežojumus vai diskomfortu?
- Cik liela apkope tai nepieciešama?
- Cik tas maksā un ko sedz apdrošināšana?
Arī Sālands saka apsvērt, vai mobilitātes atbalsts viegli iederas jūsu pieejamajā telpā. Turklāt, ja nepieciešams, uzziniet, vai jūs to varat pārvadāt.
“Daži gājēji vienkārši ir pārāk smagi, lai tos paceltu no automašīnas kāds, kuram jau ir līdzsvars vai gaita,” viņa skaidro.
Tomēr viņa uzsver, ka vieglākie gājēji var būt mazāk stabili. Tāpēc ir svarīgi noteikt savas vajadzības, kā arī mobilitātes palīdzības pieejamību un lietošanas ērtumu.
Eksperta meklēšana
Izvēloties pareizo pārvietošanās palīglīdzekli, lai atrastu sev labāko ierīci, galvenais ir darbs ar speciālistu.
“Fizikālie un darba terapeiti ar pieredzi neiroloģiskajā rehabilitācijā ir ārsti, kas ir vispiemērotākie, lai veiktu novērtējumus un sniegtu ieteikumus par pārvietošanās palīglīdzekļiem personām ar MS,” saka Kurihara-Bliss.
Šie terapeiti var izmēģināt dažādus mobilitātes palīglīdzekļus. Viņi var arī sazināties ar ortotistu (brekešu izgatavotāju) un aprīkojuma pārdevējiem par vispiemērotāko mobilitātes atbalstu, kas palīdzēs saglabāt jūsu neatkarību.
Ārsts var sniegt jums ieteikumus klīnikām un terapeitiem. Ir arī mobilitātes klīnikas, kas saistītas ar daudzām slimnīcām un rehabilitācijas centriem, kurās strādā speciālisti, kuri var palīdzēt izvēlēties pareizo mobilitātes atbalstu. Viņi var arī palīdzēt veikt nepieciešamos dokumentus, lai iegūtu apdrošināšanas segumu.
Tiešsaistē varat piekļūt palīgtehnoloģiju profesionāļu sarakstam, ko ieteikusi Ziemeļamerikas Rehabilitācijas inženierijas un palīgtehnoloģiju biedrība (RESNA).
