Migrēna Healthline ir bezmaksas lietotne cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar hronisku migrēnu. Lietotne ir pieejama vietnēs AppStore un Google Play. Lejupielādējiet šeit.
Saziņa ar cilvēku, kas piedzīvo līdzīgu pieredzi, var sniegt lielu komfortu, ārstējot hronisku slimību, piemēram, migrēnu. Internets var palīdzēt paplašināt perfektas kopienas atrašanas iespējamību.
Saskaņā ar WEGO Health nodomu pētījumu par uzvedību, 91 procents dalībnieku sacīja, ka tiešsaistes kopienām ir nozīme lēmumu pieņemšanā par viņu veselību.
Īpaši viņi vēršas pie sociālajiem medijiem, lai ievietotu ziņas par savu personīgo veselības pieredzi vai sazinātos ar kādu personu par viņu pašu pieredzi. Dalībnieki arī izmanto internetu, lai apkopotu informāciju, lasītu pārskatus un dalītos ar pārskatiem.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka Facebook ir vispopulārākā platforma, kurā iesaistīties veselības interesēs - 87 procenti dalībnieku sacīja, ka dalās ar veselību saistītajā informācijā, izmantojot Facebook ziņas, savukārt 81 procents teica, ka dalās ar veselību saistītā informācijā, izmantojot Facebook ziņojumapmaiņu.
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Surgery, kad ķirurgu grupa izveidoja Facebook grupu cilvēkiem ar aknu transplantācijas vēsturi, 95 procenti ziņoja, ka tas pozitīvi ietekmē viņu aprūpi.
Sabiedrības atrašana, izmantojot sociālos medijus
Sāra Rathsack, kura vairāk nekā desmit gadus ir dzīvojusi ar hronisku migrēnu, var attiekties.
Kamēr viņa blogo savas pieredzes žurnālā Mana migrēna dzīve, viņa saka, ka sociālie mediji arī dod iespēju veidot savienojumus.
“Man ir savs atbalsts klātienē, bet es paļaujos uz cilvēku kopienu, kurus es pazīstu, izjūtot to, ko jūtu. Mans emuārs sniedz komentārus un motivē dalīties manos stāstos, jo tas palīdz citiem sazināties un pastāstīt savējiem. Es pievienojos Facebook grupām, sekoju hashtagiem, ar kuriem esmu saistīts, un sekoju citiem migrēnas karotājiem,”stāsta Rathsack.
Mike Canadic padarīja savu misiju izmantot sociālos medijus kā iespēju savienot cilvēkus, kas dzīvo ar migrēnu, kad viņš uzsāka savu emuāru Migraine Professional.
“Esmu nodibinājis Migraine Professional kopienu Facebook, Instagram, Pinterest un caur emuāru, un tas ir bijis mans galvenais iedvesmas avots visiem neticamiem migrēnas karotājiem, kas katru dienu strādā, lai uzlabotu savas smadzenes un ķermeni,” saka Canadic.
Kā var palīdzēt lietotne Healthline Migrēna
Kaut arī Olīvija Rehbergere, kura daudzus gadus ir dzīvojusi ar migrēnas galvassāpēm, ir piedalījusies vairākās tiešsaistes atbalsta grupās, viņa saka, ka daudzas var radīt neproduktīvu rezultātu.
Viņa sāka emuāru Neredzami uzlabots, lai radītu pozitīvu vietu migrēnas kopienai.
Viņas pēdējie centieni ir ietvert bezmaksas Migraine Healthline lietotni, kas, pēc viņas teiktā, rada iedvesmojošu atmosfēru.
“[Tas] nejūtas kā“kura rēta ir sliktāka?” Tā vienkārši ir pozitīva un konstruktīva kopiena. Es nejūtu, ka man tur vajadzētu būt kaut kam citam kā godīgam par to, kā jūtos. Nesūdzēties, bet justies kā es šajā neesmu viena,”saka Rehbergers.
Paredzēta cilvēkiem, kuri dzīvo ar migrēnu, tajā ir iekļautas tādas funkcijas kā ikdienas grupas diskusijas, ko vada Migrēnas rokasgrāmata.
Tēmas ir:
- sprūda
- ārstēšana
- alternatīvas terapijas
- migrēnas pārvaldīšana skolā un darbā
- Garīgā veselība
- ģimenes dzīve
- sociālā dzīve
- attiecības
- dzīvesveids
- navigācija veselības aprūpē
- prodrome un postdrome
- iedvesma
- tik daudz vairāk
Rehbergers saka, ka diskusijas lietotnē rada drošu vietu, kas ir unikāla citiem kanāliem.
“[Lietotne rada] nelielu kabatas atbalstu cilvēkiem, kuri meklē šo atbalsta un kopienas sajūtu. Migrēna apgrūtina sociālās dzīves uzturēšanu, un šāda veida lietotnes rada spiedienu. Kad es nevēlos pāriet uz Instagram vai [citiem] sociālajiem medijiem, es parasti par Healthline dalos ar lietām, kuras man būtu grūtāk ievietot [citos] sociālajos medijos,”viņa saka.
Kanādietis tam piekrīt, atzīmējot, ka lietotne Migrēna izdalās no sociālo mediju kanāliem.
“Man patīk Veselības līnijas migrēnas kopiena, jo tā jūtas kā mūsu atsevišķa kopiena, izņemot visus sociālos medijus. Tas ir drošs, svaigs un jauns, tāpēc es jūtu, ka varu dalīties ar visu, kas man prātā, un noskaņoties ikviena tur esošā cilvēka domām un pieredzei, lai iegūtu vairāk ideju, padomu un triku,”viņš saka.
Viņš ļoti cer uz tiešajām diskusijām ar ceļvežiem un ietekmētājiem.
“Viņi ir tur, lai mūs iedrošinātu un iedvesmotu ar saviem panākumiem un neveiksmēm. Tas ir lielisks veids, kā savienot un apvienot sabiedrību ar bagātīgo informācijas un pieredzes bagātību, kas katram no mums ir,”saka Canadic.
Rathsack bauda arī grupu diskusijas.
“Man jau ir bijusi saistība ar daudziem dažādiem jautājumiem un vajadzību kategorijām,” viņa saka. “Migrena Healthline ir vairāk piešķīrusi privātuma sajūtu ar paziņojumiem, kas man atgādina un paziņo man par draugiem, tērzēšanu un pieejamo informāciju. Lietotne dod vēl vienu iespēju piešķirt varu personai, kas dzīvo ar migrēnu. Tā ir vieta, kur mācīties un attiekties pret daudziem, kas zina, ko jūs pārdzīvojat. Klausīšanās un citu brauciena sekošana dod norādījumus maniem.”
Rehbergera iecienītākā lietotnes daļa ir ikdienas saskaņošana ar citiem biedriem, pamatojoties uz līdzībām.
Atbilstības funkcija ļauj dalībniekiem atrast viens otru, pārlūkojot profilus un pieprasot tūlītēju atbilstību. Kad savienojums ir izveidots, dalībnieki var sākt ziņot viens otram un koplietot fotoattēlus.
“Tas ir kā Bumble migrēnas kopienai,” saka Rehbergers.
Migrēnas veselības līnija nodrošina arī sadaļu Atklājiet, kas lietotājiem ļauj atrast informatīvus rakstus, kurus pārskatījuši Veselības medicīnas speciālisti par tēmām, sākot no diagnozes un izraisītājiem, līdz ārstēšanai un garīgajai veselībai, beidzot ar klīniskajiem izmēģinājumiem un jaunākajiem migrēnas pētījumiem.
Turklāt sadaļā ir personīgi stāsti un atsauksmes no tiem, kuri dzīvo ar migrēnu.
Lejupielādējiet lietotni šeit.
