Pretvīrusu terapija pret C hepatītu var palīdzēt vīrusu izvadīt no ķermeņa un potenciāli izārstēt infekciju. Bet ceļš uz izārstēšanu ne vienmēr ir viegls.
Kā bijušais C hepatīta pacients atceros, kas tas bija, piemēram, iziet ārstēšanas procesu.
Šeit ir 12 padomi, kas varētu nedaudz atvieglot jūsu ikdienas dzīvi ārstēšanas laikā.
Uzticēties sev
C hepatīta ārstēšana var būt izaicinoša gan fiziski, gan emocionāli, taču, iespējams, palīdzēs uzticēties savām spējām to izkļūt.
Ārstēšanas laikā es atklāju, cik stipra esmu. Lai arī brīžiem bija grūti, es uzzināju, ka man ir viss, kas vajadzīgs, lai tiktu cauri.
Es arī atklāju, ka vairums lietu, par kurām es uztraucos, notiks ārstēšanas laikā, nekad nav noticis.
Sazinieties ar atbalstu
Draugi un ģimenes locekļi ārstēšanas laikā var piedāvāt emocionālu atbalstu un palīdzēt tikt galā ar ikdienas dzīves izaicinājumiem.
Apsveriet iespēju paziņot jums tuvākajiem cilvēkiem, kad plānots sākt ārstēšanu. Jautājiet, vai viņi ir pieejami, lai palīdzētu, kad jums to vajag.
Es atklāju, ka vairums cilvēku ar prieku aizdeva roku.
Veiciet uzdevumu sarakstu
Jūs varat padarīt draugus un ģimenes locekļus vieglu palīdzību ārstēšanas laikā, saglabājot sarakstu ar uzdevumiem, kuriem jūs vēlētos saņemt palīdzību.
Piemēram, jūsu tuvinieki varētu jums paņemt pārtikas preces vai medikamentus. Viņi, iespējams, varētu jums dot palīdzību nākamā ārsta iecelšanā. Vai varbūt viņi varētu palīdzēt veikt mājas darbus.
Es atceros, kad viens draugs apstājās, lai apciemotu mani, viņi bija pietiekami jauki, lai mazgātu manas palagus.
Krājumi uzkodas
Jūs, iespējams, nejutīsities gatavot ēdienu vai iepirkties, kad apmeklēsit ārstēšanas procesu. Lai pagatavotu, ir lietderīgi savlaicīgi rezervēt virtuvi ar barojošiem, ērtiem un mierinošiem ēdieniem.
Varbūt jums ir kādas iecienītākās uzkodas vai ēdieni, kurus varat iebāzt pieliekamajā un saldētavā. Jums varētu būt noderīgi, ja uz rokas ir pudelēs ievietoti miltu aizstājēji, enerģijas batoniņi vai citi barības vielām piemēroti pārtikas produkti.
Svarīgi ir arī mitrinošie dzērieni.
Organizējiet medikamentus
Papildus viņu parakstītajiem pretvīrusu medikamentiem ārsts var ieteikt lietot antacīdus, pretsāpju līdzekļus vai citus bezrecepšu medikamentus, lai palīdzētu pārvaldīt ārstēšanas iespējamās blakusparādības.
Apsveriet iespēju organizēt medikamentus, ievietojot tos tablešu kastītē, grozā vai citā uzglabāšanas traukā. Jūtieties brīvi turēt arī audus, lūpu balzamu un ādas losjonu.
Atrodiet klusu vietu
Vai jūsu mājās ir kāda vieta, kur vēlaties atpūsties? Tas varētu būt iecienītākais krēsls, jūsu guļamistaba vai vieta pie loga ar skatu.
Ja jums vēl nav jaukas atpūtas vietas, apsveriet iespēju to izveidot pirms ārstēšanas uzsākšanas. Atkāpšanās šajā klusajā telpā varētu palīdzēt justies mierīgākam un mierīgākam, kad esat nolietojies vai stresā.
Man bija mājīga vieta uz dīvāna, kas bija mana komforta zona.
Veidojiet grozu tieši jums
Netālu no klusās vietas apsveriet iespēju aizpildīt grozu vai somu ar mīkstām sega, žurnāliem, puzlēm vai citiem komforta un izklaides avotiem, ko varat sasniegt, atjaunojoties.
Paziņojiet ģimenes locekļiem vai istabas biedriem, ka šie priekšmeti ir domāti tikai jums - un pieklājīgi lūdziet viņus turēt rokas nost.
Es personīgi domāju, ka šī ir labākā vieta, kur paslēpt iecienītās uzkodas.
Atliciniet naudu kārumiem
Dienās, kad jūs jūtaties pārāk noguris vai skudrināts no ārstēšanas, lai ievērotu parasto režīmu, izbaudīšana ar īpašu ārstēšanu var nomainīt.
Piemēram, pasūtiet picu vai baudiet bļodiņu zupas iecienītajā restorānā. Es izmantoju savu skaidras naudas atlaidi, lai iegūtu pedikīru, iepirkties un piedalīties dažos no maniem iecienītākajiem hobijiem.
Skaitiet dienas
Lai palīdzētu jums un citiem izsekot jūsu progresam, kalendārā varat atzīmēt ārstēšanas beigu datumu.
Jūs varētu vēlēties izmantot sienas kalendāru, darba kārtību vai viedtālruņa lietotni. Daudzām bezmaksas lietotnēm ir atpakaļskaitīšanas funkcijas, kuras varat izmantot, lai palīdzētu sevi motivēt, kamēr dienas atzīmējat līdz pēdējai zāļu devai.
Es izmantoju gan lietotni, gan kalendāru, nosaucot tos par “atpakaļskaitīšanu, lai ārstētos”.
Piekļūstiet tiešsaistes pakalpojumiem
Kad jūs nevēlaties atstāt savas mājas, tiešsaistes pakalpojumi var palīdzēt jums iegūt nepieciešamos materiālus vai atbalstu.
Piemēram, tiešsaistes aptiekas ļauj cilvēkiem ar peles klikšķi pasūtīt zāles uz viņu ārdurvīm. Jums varētu būt ērti pasūtīt ēdienu arī tiešsaistes pārtikas veikalā vai piegādes pakalpojumā.
Ir arī svarīgi, lai ārsts un atbalsta komanda veiktu ātro numuru sastādīšanu, lai jūs varētu viņiem piezvanīt, ja rodas kādi jautājumi vai bažas, kas varētu rasties.
Sazinieties ar hep C kopienu
Saziņa ar citiem cilvēkiem, kuriem ir C hepatīts, var palīdzēt justies kā kopienas daļai, kad ārstējaties.
Apsveriet pievienošanos tiešsaistes atbalsta grupai vai apmeklējiet tiešsaistes pacientu forumu, kur varat lasīt par citu cilvēku pieredzi, ievietot jautājumu vai piedalīties aktīvās diskusijās.
Dažas pacientu organizācijas darbojas arī bezmaksas palīdzības līnijas, uz kurām jūs varat zvanīt, lai jebkurā diennakts laikā sazinātos ar apmācītu konsultantu vai pacienta advokātu.
Pieturieties pie sava ārstēšanas plāna
Jūsu ārstēšanas plāns var palīdzēt jums atbrīvoties no C hepatīta.
Lai palielinātu izredzes uz labiem ārstēšanas rezultātiem, ir svarīgi lietot parakstītos medikamentus saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ja jums ir grūti atcerēties lietot medikamentus, apsveriet iespēju iestatīt atgādinājumu tālrunī, pulkstenī vai modinātājā.
Ja esat izlaidis pretvīrusu zāļu devu, informējiet ārstu. Viņi var jums palīdzēt atgriezties uz pareizā ceļa.
Līdzņemšana
Pateicoties C pret hepatīta pretvīrusu zāļu izstrādei, tūkstošiem cilvēku tagad tiek uzskatīti par izārstētiem no infekcijas.
Es esmu viens no tiem cilvēkiem - un arī jūs varētu būt.
Veicot dažas vienkāršas darbības, lai sagatavotos ārstēšanas procesam, tas var palīdzēt gludāk.
Kārena Hoita ir ātri staigājoša, satricinoša, aknu slimību pacienta aizstāve. Viņa dzīvo Arkanzasas upē Oklahomā un savā emuārā dalās ar iedrošinājumu.
