Padomi Darbam C Hepatīta ārstēšanas Laikā

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

C hepatīta ārstēšanas laikā cilvēki turpina strādāt dažādu iemeslu dēļ. Kāds no maniem draugiem atzīmēja, ka strādāšana viņiem liek justies kā laiks rit ātrāk. Cits draugs teica, ka tas viņiem palīdzēja būt koncentrētam.

Personīgi man bija jāsaglabā darbs, lai paliktu apdrošināšana. Man par laimi, pārrunājot to ar savu ārstu, es nācu klajā ar plānu, kas ļāva man strādāt pilnu slodzi. Ja strādājat C hepatīta ārstēšanas laikā, šeit ir sniegti mani personīgie padomi līdzsvara uzturēšanai.

Praktizējiet pašaprūpi

Dažas nedēļas jūs būsit prioritāte numur viens. Šis padoms var likties vienkāršs, bet, atpūšoties, kad esat noguris, jūsu ķermenis jutīsies labāk ātrāk.

Dzeriet daudz ūdens un, kad vien iespējams, ēdiet barojošu, veselu pārtiku. Vispirms ieplānojiet pašaprūpi. Tas var būt tikpat vienkārši kā ilgi karstu dušu vai vannu uzņemšana, lai atpūstos, vai tikpat grūti, kā piezvanīt tuviniekam, lai pēc darba jums palīdzētu pagatavot vakariņas.

Sakiet jā, lai palīdzētu

Paziņojot tuviem draugiem un ģimenes locekļiem, ka jūs sākat ārstēšanu, viņi, iespējams, aizdos roku. Ja kāds piedāvā vadīt rīkojumu, paņemt bērnus vai pagatavot maltīti, ņemiet tos līdzi!

Varat saglabāt savu lepnumu, vienlaikus lūdzot palīdzību. Iet uz priekšu un ļaujiet mīļotajam rūpēties par jums pēc garas darba dienas, kamēr esat ārstējies. Jūs varat atgriezt labvēlību, kad esat izārstēts.

Izlemiet, kam pateikt

Nav nepieciešams savam vadītājam vai kādam citam pateikt, ka sāksit ārstēšanu. Jums maksā par darbu, un viss, ko jūs varat darīt, ir jūsu labākais.

Mana ārstēšana ilga 43 nedēļas, katru nedēļu dodot kadrus mājās. Es izvēlējos neteikt priekšniekam, bet es zinu citus, kuriem ir. Tas ir personīgs lēmums.

Plānojiet iespējamo atpūtas laiku

Jums, iespējams, vajadzēs ņemt brīvdienu medicīniskajai pārbaudei. Iepriekš uzziniet, cik personisko un slimības dienu jums ir. Tādā veidā jūs varat atpūsties, zinot, ka, ja ir paredzēta ārsta iecelšana vai jums ir nepieciešams saņemt papildu atpūtu, tas ir labi.

Ja jūs runājat ar savu darba devēju vai cilvēkresursu biroju par C hepatīta ārstēšanu, varat jautāt par Ģimenes ārstu atvaļinājumu likumu (FMLA), ja ir nepieciešams pagarināts atvaļinājums.

Atteikties pēc vajadzības

Dodiet sev atļauju vienkārši pateikt nē kādām papildu darbībām. Piemēram, ja jūs domājat vadīt automašīnu baseinu, cept cupcakes vai izklaidēties brīvdienās, vienkārši sakiet “nē”. Palūdziet draugus un ģimenes locekļus veikt citas vienošanās uz dažām nedēļām.

Pēc C hepatīta ārstēšanas pabeigšanas jūs varat pievienot visu jautru lietu atpakaļ savā dzīvē.

Paņem pauzi

Daudzi no mums ir vainīgi, ka strādājuši pārtraukumā vai pusdienu laikā. C hepatīta ārstēšanas laikā jums vajadzēs dažus mirkļus, lai atpūstos un atpūstos.

Es atceros, ka pusdienu laiku izmantoju miegainībai, kad ārstēšanas laikā nogurstu. Neatkarīgi no tā, vai jūs sēdējat atpūtas telpā vai atstājat ēku, ļaujiet prātam un ķermenim atpūsties, kad vien varat.

Dariet visu iespējamo

Ārstējoties es domāju, ka ir laba ideja, ja iespējams, izvairīties no virsstundu darba. Kad esat ceļā uz veselību, priekšā būs daudz gadu, lai uzņemtu papildu maiņu, mēģinātu ieskaidrot priekšnieku vai nopelnītu prēmiju. Pagaidām dariet visu iespējamo, un pēc tam dodieties mājās un atpūtieties.

Rezerves plāns

Īslaicīgas ārstēšanas ilguma dēļ, pēc manas pieredzes, lielākā daļa cilvēku pārdzīvo pašreizējo C hepatīta ārstēšanu. Ir ļoti maz blakusparādību. Bet, ja rodas kādas blakusparādības, ieteicams sagatavot plānu pirms laika.

Iepriekš izlemiet, pie kura jūs varat vērsties pēc palīdzības, ja tas jums ir nepieciešams. Ja jums ir apnicis, lūdziet palīdzību mājsaimniecības darbu veikšanā, ēdienreizēs, iepirkšanās vai personiskos darījumos. Ja, pirms sākat ārstēšanu, padodiet draugiem un ģimenes locekļiem galvu, tas novērš iespēju, ka jums pēdējā brīdī ir jākustas.

Sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju

Ja jums ir citi ar veselību saistīti jautājumi, ārsts var piedāvāt dažus padomus, kā palīdzēt pārvaldīt citus stāvokļus, ārstējot C hepatītu.

Ja Jums ir diabēts, sirds slimība vai progresējoša ciroze, konsultējieties ar ārstu. Jūsu medicīnas pakalpojumu sniedzējs var koncentrēties uz to, lai palīdzētu jums atbrīvoties no C hepatīta slodzes no jūsu aknām, kā arī uzlabot jūsu vispārējo veselību.

Līdzņemšana

Visi mani personīgie padomi palīdzēja man izdzīvot 43 nedēļas, strādājot pilnu laiku C hepatīta ārstēšanas laikā. Mans enerģijas līmenis drīz sāka strauji pieaugt, nekā tas bija gadu laikā. Kad vīrusu daudzums sāk samazināties, jūs varat sagaidīt atjaunotu aizraušanos ar savu darbu un savu dzīvi pēc C hepatīta.

Kārena Hoita ir ātri staigājoša, satricinoša, aknu slimību pacienta aizstāve. Viņa dzīvo Arkanzasas upē Oklahomā un savā emuārā dalās ar iedrošinājumu.