Jūsu smadzenes ir iesaistītas praktiski visā, ko jūs darāt. Tam ir daudz svarīgu funkciju, ieskaitot, bet ne tikai, atmiņu, domāšanu, komunikāciju un kustību. Tas sastāv no trim daļām: smadzenītes, smadzenes un smadzeņu stumbra.
Smadzenīte, kas nozīmē “maz smadzeņu”, galvenokārt ir iesaistīta kustības un līdzsvara koordinēšanā. Tam var būt nozīme arī tādās izziņas funkcijās kā valoda un uzmanība.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par smadzenīti, kur tā atrodas, un visu, ko tā dara.
Kur atrodas smadzenītes?
Smadzenīte atrodama tieši zem smadzenes un aiz smadzeņu stumbra augšējās daļas. Šī ir joma galvaskausa pamatnē, kur galva sakrīt ar kaklu.
Smadzenīte ir sadalīta trīs dažādās daļās, ko sauc par daivām. Šīs daivas ir atdalītas viena no otras ar dziļām rievām, ko sauc par plaisām. Ir divi galvenie smadzeņu komponenti:
- Smadzeņu garozā: Tas ir plāns, stipri salocīts audu slānis, kas satur lielāko daļu smadzenīšu nervu šūnu.
- Smadzenīšu kodoli: smadzeņu smadzeņu nervu šūnas, kas atrodas dziļi smadzenēs, galvenokārt tiek iesaistītas informācijas nosūtīšanā no smadzenītēm.
Smadzenīte veido tikai apmēram 10 procentus no jūsu smadzeņu kopējā lieluma. Lai arī tas ir daudz mazāks par smadzenēm, tajā ir ievērojami vairāk nervu šūnu.
Daži aprēķini saka, ka smadzenītes satur apmēram 50 procentus nervu šūnu, kas veido jūsu smadzenes. Citi norāda, ka to skaits sasniedz pat 80 procentus.
Kāda ir smadzenīšu funkcija?
Jūsu smadzenītes saņem informāciju no citiem jūsu nervu sistēmas apgabaliem, ieskaitot:
- smadzenes
- smadzeņu stumbrs
- muguras smadzenes
Pēc tam tā izmanto šo informāciju, lai regulētu un koordinētu brīvprātīgas kustības. Brīvprātīgas kustības ir kustības, kuras varat kontrolēt, piemēram, ejot vai izmetot beisbolu.
Papildus brīvprātīgām kustībām smadzenītes ir iesaistītas arī šādu darbību koordinēšanā:
- Līdzsvars un poza: Jūsu smadzenītes darbojas ar maņu ievadi no jūsu acīm un ausīm, lai jūs būtu taisni un vienmērīgi.
- Motora mācīšanās: tas ietver dažādu kustību apgūšanu un precizēšanu. Kā piemērus var minēt specifiskas, precīzas kustības, kuras izmanto rakstīšanai vai velosipēda braukšanai.
- Runa: smadzenītes ir iesaistītas arī kustībās, kas saistītas ar runāšanu.
Smadzenītēm var būt loma arī citās kognitīvās funkcijās. Pētījumi šajā jomā turpinās, un vēl ir daudz ko iemācīties. No tā, ko mēs zinām līdz šim, smadzenīšu funkcijās var ietilpt:
- valoda
- emociju apstrāde
- uzmanību
- bauda vai atalgojuma reakcija
- bailes reakcija
Kas notiek, ja ir smadzeņu bojājums?
Smadzenītes vai tā savienojumu ar citām nervu sistēmas daļām traucējumi var notikt dažādos veidos. Piemēram, smadzenītēm var būt kaitējums, ko izraisa:
- galvas trauma
- insults
- smadzeņu audzējs
- autoimūnas slimības, piemēram, multiplā skleroze
- neirodeģeneratīvi apstākļi, piemēram, Parkinsona slimība vai Hantingtona slimība
- infekcijas
- daži medikamenti, piemēram, benzodiazepīni vai barbiturāti
- alkohola lietošanas traucējumi
- saindēšanās ar smagajiem metāliem, piemēram, svina vai dzīvsudraba dēļ
Kad smadzenītes ir bojātas, var tikt ietekmēta kustība un līdzsvars. Jums var rasties grūtības mēģināt pārvietoties koordinēti. Vai arī jums var būt grūtības līdzsvarot vai rodas nepatīkamas muskuļu kontrakcijas. Smadzenītes bojājums var izraisīt šādus apstākļus:
- Ataksija: Ataksiju raksturo nesaskaņota kustība, grūtības ar smalko motoriku un runas izmaiņas.
- Distonija: ar distoniju jūsu muskuļi piespiedu kārtā saraujas vai rodas spazmas. Šīs spazmas var rasties jebkurā ķermeņa daļā un izraisīt kustības vai atkārtošanos.
- Trīce: Trīce ir piespiedu muskuļu kontrakcijas, kas notiek ritmiski. Tas noved pie drebošas kustības, kas var izjaukt smalko motoriku un runu.
- Vertigo: Vertigo ir vērpšanas sajūta. Jums var šķist, ka jūs vērpjat vai ka jūsu apkārtne vērpjas. Daudzus vertigo gadījumus izraisa iekšējās auss problēmas. Bet ir gadījumi, kad vertigo var izraisīt smadzeņu vai smadzeņu stumbra bojājums.
Smadzeņu attēlveidošanas pētījumi ir devuši mums lielāku ieskatu smadzenīšu savienojumos ar citiem smadzeņu apgabaliem. Kamēr notiek pētījumi, smadzenīšu disfunkcijai var būt nozīme arī dažos no šiem stāvokļiem:
- Autisma spektra traucējumi (ASD): ASD ir attīstības stāvoklis, kam raksturīgi komunikācijas un sociālās mijiedarbības traucējumi, kā arī atkārtota vai ierobežota uzvedība.
- Disleksija: Disleksija ir mācīšanās traucējumi, kad personai ir grūtības lasīt, rakstīt vai rakstīt, jo ir grūti apstrādāt to, kā runas skaņas attiecas uz vārdiem vai vārdu daļām.
- Trauksmes traucējumi: Trauksmes traucējumi ietver emocionālu traucējumu grupu, kas ietver pārmērīgu satraukumu vai bailes.
- Šizofrēnija: Šizofrēnija ir garīga slimība, kurai ir dažādi simptomi, piemēram, halucinācijas vai maldi, emociju trūkums un neorganizēta runa un kustības.
Ko jūs varat darīt, lai aizsargātu jūsu smadzenītes?
Lai jūsu smadzenītes un pārējās smadzenes būtu veselīgas un bez traumām, ir atslēga jūsu fiziskajai un emocionālajai veselībai un vispārējai labsajūtai. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā par labu smadzeņu veselību:
- Aizsargājiet galvu: samazinot galvas savainošanās risku, nēsājot automašīnā drošības jostu; no mājām noņemot kritiena draudus, piemēram, vaļīgus vadus un slidenus pledus; valkājot ķiveri, braucot ar velosipēdu vai spēlējot kontaktsportu.
- Regulāri vingrojiet: vingrinājumi ir ne tikai labvēlīgi jūsu veselībai, bet arī stimulē asins plūsmu jūsu smadzenēs.
- Ēdiet veselīgu uzturu: veselīgs uzturs var būt noderīgs visām ķermeņa daļām. Koncentrējieties uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, veseliem graudiem, riekstiem, sēklām, zivīm un liesu gaļu.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu: Pārmērīga alkohola lietošana var sabojāt smadzenītes. Tas var arī palielināt jūsu insulta risku.
- Izvairieties no smēķēšanas: Smēķēšana ir saistīta ar daudziem veselības stāvokļiem, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu un insultu.
Apakšējā līnija
Jūsu smadzenīte, kaut arī maza izmēra, ir būtiska jūsu smadzeņu daļa. Tas ir saistīts ar kustību un līdzsvara koordināciju. Tomēr saskaņā ar notiekošajiem pētījumiem to var iesaistīt arī citās funkcijās, piemēram, emocijās un valodā.
Ja smadzenītes ir bojātas, tas var izraisīt tādas problēmas kā nekoordinēta kustība, trīce vai muskuļu spazmas. Šīs smadzeņu daļas bojājumus visbiežāk izraisa galvas trauma vai insults.
Jūs varat rūpēties par savu smadzenīti, veicot dažas dzīvesveida izmaiņas. Galvas aizsardzība, regulāras fiziskās aktivitātes, alkohola ierobežošana un nesmēķēšana var palīdzēt samazināt savainošanās vai slimības risku, kas var ietekmēt smadzenītes un pārējās smadzenes.
