Antibiotikas ir zāles, kuras lieto baktēriju infekciju ārstēšanai. Tomēr dažreiz ārstēšana ar antibiotikām var izraisīt nepatīkamu blakusparādību - caureju.
Ar antibiotikām saistīta caureja ir diezgan izplatīta. Tiek lēsts, ka no 5 līdz 25 procentiem pieaugušo antibiotiku lietošanas laikā var rasties caureja.
Bet kas tieši to izraisa? Un vai to var novērst? Lasiet tālāk, kad mēs dziļāk iedziļināmies ar antibiotikām saistītā caurejā, kas to izraisa un ko jūs varat darīt, ja tā notiek ar jums.
Vai antibiotikas var izraisīt caureju?
Jā, antibiotikas var izraisīt caureju - un šeit ir iemesls.
Antibiotikas mērķē baktērijas, izmantojot baktēriju šūnu struktūras un procesus, kas atšķiras no mūsu pašu šūnām. Lai arī antibiotikas nekaitē mūsu pašu šūnām, tās var nogalināt gan labās, gan sliktās baktērijas, kas dzīvo jūsu zarnās.
Ne visas baktērijas ir sliktas. Ir daudz labu baktēriju veidu, kas dzīvo jūsu zarnās. Šīs labās baktērijas palīdz gremošanas procesā, un tām ir arī nozīme, lai jūs uzturētu veselību. Antibiotikas var izjaukt šo baktēriju līdzsvaru. Viena no blakusparādībām, iznīcinot labās baktērijas, papildus sliktajām baktērijām, ir arī vaļīgāku izkārnījumu iespēja.
Vēl viens labo baktēriju paveiktais darbs ir kontrolēt oportūnistisko baktēriju augšanu. Šīs baktērijas, piemēram, Clostridium difficile (īsumā zināmas kā C. diff), ja tām ļauj attīstīties, var izraisīt infekcijas, kas var notikt, ja antibiotikas iznīcina labās baktērijas.
C. diff ražotie toksīni var izraisīt zarnu iekaisumu, izraisot caureju. Pētījumi lēš, ka līdz 17,5 procenti veselīgu cilvēku tiek kolonizēti ar C. dif. Šis skaits var palielināties veselības aprūpes iestādēs, piemēram, slimnīcās.
Ar antibiotikām saistītas caurejas simptomi
Ar antibiotikām saistīta caureja tiek definēta kā brīva, ūdeņaina izkārnījumos trīs vai vairāk reizes dienā, vienlaikus lietojot antibiotikas.
Tas var sākties apmēram nedēļu pēc antibiotiku lietošanas uzsākšanas. Turklāt caureja var attīstīties arī nedēļās pēc ārstēšanas pabeigšanas.
Ja jums ir C. diff infekcija, jums var rasties papildu simptomi, piemēram:
- sāpes vēderā vai krampji
- zemas pakāpes drudzis
- samazināta ēstgriba
- slikta dūša
Vai dažas antibiotikas biežāk izraisa caureju?
Lai gan visas antibiotikas var izraisīt caureju, daži veidi ir ciešāk saistīti ar šo stāvokli. Joprojām nav pilnībā skaidrs, kāpēc tieši šīs antibiotikas, salīdzinot ar citām, biežāk izraisa caureju.
Antibiotikas, kurām ir lielāka caurejas iespējamība, ir:
- penicilīni, piemēram, ampicilīns un amoksicilīns
- cefalosporīni, piemēram, cefaleksīns un cefpodoksīms
- klindamicīns
Kādus ēdienus vajadzētu ēst caurejas ārstēšanai?
Ja jums rodas caureja no antibiotikām, uztura pielāgošana var palīdzēt mazināt simptomus. Daži vispārīgi ieteikumi:
- Ēšana ar zemu šķiedrvielu saturu. Kaut arī pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu ir ieteicama, kad esat veselīgs, to ēšana caurejas gadījumā var pasliktināt jūsu stāvokli.
- Kālija aizstāšana. Šī barības viela var tikt zaudēta caurejas dēļ, bet ēdot pārtiku, kas satur kāliju, tas var palīdzēt to aizstāt.
- Pazudušo šķidrumu un sāļu papildināšana. Caureja var izraisīt šķidruma un elektrolītu zaudēšanu ātrāk, tāpēc ir svarīgi tos aizstāt.
Balstoties uz šiem ieteikumiem, mēģiniet lietot šādus ēdienus un dzērienus caurejas gadījumā:
- šķidrumi, ieskaitot ūdeni, buljonus vai tēju bez kofeīna
- augļi, piemēram, banāni, ābolu mērce vai nelielos daudzumos konservētu augļu bez sīrupa
- graudi, piemēram, baltie rīsi, baltmaize un nūdeles
- mizoti kartupeļi (labs kālija avots), kas ir vārīti vai cepti
- olbaltumvielu avoti, piemēram, mājputni, liesa gaļa un zivis
- jogurts, kas satur dzīvas kultūras
No kādiem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties?
Daži pārtikas veidi var pasliktināt simptomus vai traucēt ārstēšanu ar antibiotikām. Tie ietver:
- alkoholiskie dzērieni
- dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kafija, soda un tēja
- piena produkti (izņemot jogurtu), antibiotiku lietošanas laikā var izraisīt gremošanas traucējumus un var ietekmēt antibiotiku uzsūkšanos
- taukskābju ēdieni, piemēram, trekna gaļa, cepti izstrādājumi, kartupeļu čipsi, frī kartupeļi un citi cepti ēdieni
- pārtikas produkti vai dzērieni ar augstu cukura piedevu, piemēram, sodas, augļu sulas, kūkas un cepumi
- pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu daudzumu, piemēram, veseli graudi, pākšaugi un vairums augļu un dārzeņu
- pikanti ēdieni, kas var vēl vairāk kairināt jūsu gremošanas traktu
Centieties arī izvairīties no greipfrūtu ēšanas vai kalcija piedevu lietošanas. Tas var gan traucēt antibiotiku uzsūkšanos organismā, gan mazināt zāļu iedarbību.
Citi pašaprūpes līdzekļi
Papildus diētas pielāgošanai ir arī citas darbības, kuras varat veikt, lai atvieglotu simptomus.
Aizvietojiet zaudētos šķidrumus
Caureja var izraisīt šķidruma zudumu, pakļaujot jums dehidratācijas risku. Palieciet hidratēts, dzerot daudz ūdens. Buljoni vai augļu sulas, kurās ir maz cukura, arī var palīdzēt novērst šķidruma zudumu.
Ja bērnam ir caureja, ieteicams apsvērt iekšķīgas rehidratācijas risinājumu, piemēram, Pedialyte.
Piesardzīgi lietojiet zāles pret caureju
Dažos gadījumos antidiarēlas zāles, piemēram, loperamīds (Imodium), var būt efektīvas simptomu mazināšanai. Tomēr pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Dažos gadījumos antidiarrālu zāļu lietošana var palēnināt laiku, kas nepieciešams, lai jūsu ķermenis atbrīvotos no toksīniem gremošanas traktā. Tas var pagarināt jūsu stāvokli un radīt risku komplikācijām.
Kad jāredz ārsts
Sazinieties ar ārstu vai dodieties uz steidzamu aprūpi, ja lietojat antibiotikas un rodas šādi simptomi:
- vairāk nekā piecas caurejas epizodes dienā
- asinis vai strutas izkārnījumos
- drudzis
- sāpes vēderā vai krampji
Ja caurejas stāvoklis ir maigāks, ārsts var ieteikt pārtraukt antibiotiku lietošanu, līdz caureja izzūd. Ārsts varētu izrakstīt arī citu antibiotiku, kurai ir mazāks caurejas izraisīšanas risks.
Gadījumos, kad ir aizdomas par C. diff infekciju, ārsts izrakstīs no jums antibiotiku. Tā vietā ārsts var izrakstīt antibiotiku, kuras mērķis ir C. difūzās baktērijas, piemēram, vankomicīns, fidaksomicīns vai metronidazols.
Vai ir veidi, kā novērst caureju, lietojot antibiotikas?
Ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu ar antibiotikām saistītas caurejas attīstības risku. Daži ieteikumi:
- Izmēģiniet probiotikas. Probiotikas var palīdzēt pievienot labas baktērijas atpakaļ jūsu gremošanas sistēmā. Dažos jaunākajos zinātniskās literatūras pārskatos ir atklāts, ka probiotiku lietošana vienlaikus ar antibiotikām var būt efektīva caurejas profilaksei.
- Praksē labu higiēnu. Bieži mazgājot rokas, it īpaši pēc vannas istabas lietošanas, var palīdzēt novērst C. diff baktēriju izplatīšanos.
- Izpildiet norādījumus par medikamentiem. Dažas antibiotikas var teikt, ka jālieto kopā ar uzturu. Noteikti dariet to, lai palīdzētu novērst gremošanas trakta kairinājumu.
- Lietojiet antibiotikas tikai pēc nepieciešamības. Kaut arī antibiotikas var ārstēt baktēriju infekcijas, tās nav efektīvas pret vīrusu infekcijām, piemēram, saaukstēšanos un gripu. Pārmērīga antibiotiku lietošana var negatīvi ietekmēt jūsu gremošanas sistēmu un izraisīt citas problēmas.
- Konsultējieties ar ārstu. Ja, lietojot antibiotikas, iepriekš ir bijusi caureja, informējiet par to ārstu. Viņi, iespējams, var izrakstīt antibiotiku, kurai ir mazāka iespējamība izraisīt šo problēmu.
Apakšējā līnija
Ar antibiotikām saistīta caureja ir diezgan izplatīta. Tas notiek, kad antibiotikas traucē dabisko baktēriju līdzsvaru jūsu zarnās. Tas var izraisīt gremošanas trakta kairinājumu un palielināt saslimšanas risku dažu veidu kaitīgu baktēriju dēļ, piemēram, C. diff.
Visu veidu antibiotikas var izraisīt caureju. Tomēr dažu veidu antibiotikas, piemēram, penicilīni un cefalosporīni, to var izraisīt biežāk.
Ja jums ir caureja, kas saistīta ar antibiotikām, koncentrējieties uz ēdienu ar zemu šķiedrvielu daudzumu un zaudēto šķidrumu un barības vielu aizstāšanu. Sazinieties ar ārstu, ja antibiotiku lietošanas laikā Jums ir ļoti bieža vai smaga caureja, vēdera krampji vai drudzis.
