Kļūstot Vairāk Nekā Mana Fibromialģija

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Tas bija 2010. gads, vēl nebija asins analīzes, kas apstiprinātu saslimšanu. Fibromialģiju parasti sauca par “atkritumu groza diagnozi” vai “mēs nevaram noskaidrot, kas jums ir kārtībā, un visi jūsu testi ir skaidri, tāpēc šeit ir jūsu diagnoze”. Tajā laikā bija viss, kas man bija jāturpina. Tas derēja, tāpēc es to nēsāju, bet prātoju, vai viņi tiešām visu pārējo ir izslēguši. Tā kā ārsti man turpināja mest dažādas tabletes, es jutos tikai sliktāk. Vajadzēja tikai sniegt labāku atbildi.

Mans pagrieziena punkts

Pēc divu gadu ilgas šīs neskaidrības man pietika. Medikamenti mani tikai padarīja slimāku. Es biju nomākts un neredzēju lielu jēgu turpināt dzīvot, ja dzīvi piepildīs nekas cits kā hroniskas sāpes un nogurums.

Man bija trīs izvēles: es varētu atrast veidu, kā to visu izbeigt, pārbaudīt sevi psihiatriskajā palātā vai arī es varētu paziņot savai ģimenei, cik patiesībā ir slikts mans garīgais stāvoklis, un mēģināt atrast atbilstošu palīdzību. Es izvēlējos trešo.

Bija grūti būt tik neaizsargātam, atzīt, ka esmu tik sliktā formā, un lūgt man nepieciešamo palīdzību. Lūgt mammai zvana man katru dienu, lūgt vīru, lai viņš tiešām mani redz. Bet es jautāju, un tas bija sākums.

Es arī nolēmu sākt jaunu emuāru, kas koncentrējas uz manu slimību, nevis ļaut manai slimībai pārņemt esošo emuāru. Es dalījos ar to, ko pārdzīvoju, es dalījos ar informāciju, ko atradu, ziņās un plašsaziņas līdzekļu rakstos, par kuriem es nokļuvu. Es dalījos ar jaunajiem medikamentiem, kurus ārsti man meta, un šausmīgajām blakusparādībām. Es dalījos ar dažādiem papildinājumiem un rezultātu trūkumu. Es dalījos savās cīņās, cerībās justies mazāk vienatnē un, iespējams, ka kāds cits jutās arī mazāk vientuļš.

Jautājumu uzdošanas nozīme

Ja man gāja labāk, man bija jāpārtrauc meklēt atbildes uz ārstiem un jāgatavojas izmēģināt VISU, ko es tieši izdarīju.

Es jau no paša sākuma jautāju, kā uzturs varētu ietekmēt fibromialģiju, bet turpināju saņemt to pašu atbildi: “Tā tas nebūs.” Protams, man teica, ka naktskrekli, kofeīns un cukurs var pasliktināt situāciju, taču tas bija subjektīvs un, šķiet, neviens nezina. Tajā pašā laikā man dietologi man teica, ka, ja es atteiktos no lipekļa, piena un olām, es justos daudz labāk.

Es negribēju veikt tik lielu lēcienu bez kaut kāda pamatojuma, tāpēc es iedziļinājos pārtikas jutīguma pārbaudē. Es paklupa arī dokumentālajā filmā “Tauki, slimi un gandrīz miruši”, kas parādīja, kā sulu spiešana palīdzēja vienam vīrietim mainīt viņa autoimūno traucējumus. Es domāju, ka, ja viņš var sulu sula mēnešiem ilgi, es to varētu darīt nedēļu. Varbūt mana diētas maiņa patiesībā palīdzētu.

Es 2012. gadā sāku ar piecu dienu sulu tīrīšanu, gaidot pārtikas jutības testu rezultātus. Rezultāti parādījās un parādīja, ka man ir viegla jutība pret lipekli, sūkalām, olām un raugu. Es nolēmu izmēģināt dzīvi bez šiem ēdieniem un nedēļu pavadīju, dzerot tikai augļus un dārzeņus. Tad es lēnām atkal ievedu gaļas un graudus, kas nesatur lipekli. Es jutos pārsteidzoši. Mans vīrs teica, ka šajās pirmajās piecās sulu dienās viņš varēja redzēt manas enerģijas atšķirības!

Pārdomājot tumšākos laikus

Tagad ir pagājuši četri gadi, un ir grūti iedomāties, cik tālu esmu nonācis. Es turpinu sulu katru dienu. Esmu arī turpinājis pilnībā izvairīties no lipekļa, kā arī olām un piena produktiem. Es uzzināju, kāds ir grūts veids, kā lipeklis mani ievirzīs uzliesmojumā, atstājot mani garīgi un fiziski nogurt kā neko citu. Es mainīju savu dzīvesveidu un savu skatījumu uz dzīvi, vairāk vingrojot, būdams atvērts citiem un cenšoties koncentrēties uz pozitīvo. Un es beidzot pabeidzu skolu, lai nopelnītu šo grādu.

Dažreiz ir grūti atcerēties, cik sliktas lietas bija, bet šķiet, ka par laiku, ko aizmirstu, mans ķermenis man to ātri atgādina.

Man joprojām ir fibromialģija. Man joprojām ir sliktas dienas. Es joprojām cīnos. Bet es esmu daudz labākā vietā nekā es biju šajos divos sliktākajos gados. Es turpinu blogot, lai atgādinātu sev par izmaiņām, kas man jāveic katru dienu, un es varu tikai cerēt, nekā šajā procesā es palīdzu citiem veikt izmaiņas, kas uzlabo viņu pašu dzīvi.

Džūlija Raiena ir ārštata rakstniece un blogere. Viņa dalās ceļojumā vietnē Counting My Spoones. Džūlija ar prieku dalās tajā, ka, kamēr viņa joprojām cīnās ar hroniskām slimībām, labās dienas pārspēj sliktās, un viņa uzvar šajā cīņā. Džūlija ir laimīgi precējusies un, neskatoties uz hroniskām slimībām, gaida daudzu gadu laimi.