5 No Labākajiem Dabiskajiem Asins Atšķaidītājiem

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.

Asins atšķaidītāji

Jūsu ķermenis var pasargāt jūs no asiņošanas. Lielākoties asins spēja sarecēt ir laba lieta. Dažreiz asins recekļi var būt bīstami.

Ja jums ir noteikti apstākļi, piemēram, neregulārs sirds ritms vai iedzimts sirds defekts, vai ja jums ir bijušas noteiktas procedūras, piemēram, sirds vārstuļu operācija, ārsts var nozīmēt asins atšķaidītāju.

Šie apstākļi un sirds vārstuļa nomaiņas operācija palielina dzīvībai bīstamu asins recekļu veidošanās iespēju, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Asins atšķaidītāji samazina sirdslēkmes un insulta risku, samazinot trombu veidošanās iespēju.

Dabā ir arī dažas sastāvdaļas, kuras, pēc dažu uzskatiem, palīdz samazināt asinsreces risku. Tomēr tie nav pārbaudīti un salīdzināti ar receptēm, kas paredzētas asins atšķaidītājiem.

Jūs varētu vēlēties parunāt ar savu ārstu par šādiem dabiskiem līdzekļiem, par kuriem ziņots, ka tie palīdz sašķaidīt asinis.

Nekad nelietojiet šos dabiskos līdzekļus, nevis ar recepti vai kopā ar recepti, ar kuru jūs saņemat asinis, un vispirms nekonsultējieties ar ārstu.

Lasiet vairāk, lai iegūtu papildinformāciju par dažiem dabīgiem asins atšķaidītājiem.

1. Kurkuma

Kurkuma ir garšviela, kas piešķir karija ēdieniem dzeltenu krāsu, un to jau sen izmanto kā tautas zāles. Saskaņā ar 2012. gada pētījumu viena no tās galvenajām aktīvajām sastāvdaļām kurkumīns darbojas kā antikoagulants.

Tas darbojas, lai kavētu koagulācijas kaskādes komponentus vai asinsreces faktorus, lai novērstu trombu veidošanos.

Veikals kurkuma.

2. Ingvers

Ingvers ir tajā pašā ģimenē kā kurkuma un satur salicilātu - dabisku ķīmisku vielu, kas atrodama daudzos augos. Salicilāti ir atrodami augos. Tos iegūst no salicilskābes.

Acetilsalicilskābe, ko sintētiski iegūst no salicilāta un parasti sauc par aspirīnu, var palīdzēt novērst insultu un sirdslēkmi.

Pārtika ar salicilātiem, piemēram, avokado, dažas ogas, čili un ķirši, arī var novērst asins recēšanu. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai tie ir tikpat efektīvi kā recepšu medikamenti.

Iepērciet ingveru.

Kā nomizot ingveru

3. Kanēlis

Kanēlis un tā tuvais brālēns Kasija ir plaši pieejami un satur kumarīnu - ķīmisku vielu, kas dažās narkotikās darbojas kā spēcīgs antikoagulants.

Kanēlis un kasija var arī pazemināt asinsspiedienu un mazināt iekaisumu, ko izraisa artrīts un citi iekaisuma apstākļi. Tomēr pētījumi, kas veikti ar cilvēkiem, nesniedz pierādījumus, ka kanēlis tiek izmantots jebkuriem ar veselību saistītiem stāvokļiem.

Esiet piesardzīgs, lietojot kanēli kā asiņu atšķaidītāju. 2012. gada riska novērtējums parādīja, ka ilgtermiņā kanēļa patēriņš pārtikā, ieskaitot maizes un tējas, kuru pamatā ir kanēlis, var izraisīt aknu bojājumus.

4. Kajennas pipari

Kajennas paprikai var būt spēcīga asins atšķaidīšanas iedarbība uz jūsu ķermeni, jo tajos ir daudz salicilātu. Tos var lietot kapsulu formā vai viegli sasmalcināt kā garšvielu ēdienam.

Kajennas pipari var arī pazemināt asinsspiedienu un palielināt asinsriti.

Iegādājieties kajēnas papriku.

5. E vitamīns

Ziņots, ka E vitamīns ir viegls antikoagulants.

Veikals E vitamīna piedevu iegādei.

Citi pārtikas produkti

Ja Jums ir sirds un asinsvadu, sirds vai asinsvadu slimības vai ja vēlaties palīdzēt to novērst, ārsts var ieteikt sirds veselīgu uzturu.

Sirds veselīgā uzturā ietilpst svaigi augļi un dārzeņi, 100 procenti veseli graudi, veselīgas eļļas, piena produkti ar zemu tauku saturu vai bez taukiem, kā arī veselīgas olbaltumvielas.

Sirds veselīgs uzturs ierobežo pārtiku ar augstu tauku saturu, augstu holesterīna līmeni un augstu cukura līmeni. Šis ir labākais uzturs jūsu veselībai.

Ja jūs lietojat Coumadin (varfarīnu), ir ļoti svarīgi katru dienu ēst apmēram tādu pašu daudzumu vitamīnu K saturošu pārtiku.

Pārāk daudz K vitamīna jūsu uzturā var mazināt Coumadin efektivitāti. Zaļajos lapu dārzeņos, piemēram, salātos un spinātos, un citos dārzeņos, piemēram, brokoļos un briseles kāpostos, ir daudz K vitamīna.

Izņemšana

Ir daudz dabisku līdzekļu, lai samazinātu asins recēšanu. Ir svarīgi, lai jūs tos neizmantojat, nevis ar recepti vai pēc receptes, kas satur asins atšķaidītāju un citus medikamentus, vispirms neapspriežoties ar ārstu.

Dabiski produkti un daži pārtikas produkti var traucēt recepšu medikamentu lietošanu. Tās var padarīt jūsu asinis pārāk plānas, kas palielina asiņošanas iespēju. Dabiski līdzekļi var arī samazināt recepšu medikamentu efektivitāti, palielinot trombu veidošanās iespēju.

Vienmēr konsultējieties ar ārstu, pirms sākat lietot medikamentus, mājas līdzekļus vai ārstēšanu, kas varētu ietekmēt jūsu veselību.

J:

Katru dienu es pievienoju kanēļa smidzinājumu. Vai man vajadzētu uztraukties?

A:

Ja tas ir tikai mazs kanēļa smidzinājums vieglai aromatizēšanai, tas, iespējams, neradīs lielas bažas. Tieši lielākas devas laika gaitā visdrīzāk varētu radīt veselības problēmas, no kurām vēlams izvairīties. Mērenība ir vislabākā ar lielāko daļu lietu, un tas pats attiecas uz šo konkrēto garšvielu.

Dr Marks LaFlammeAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.