Kā Pārstāt Būt īgns: Izmēģiniet šo Paņēmienu

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kaut arī ir tādi, kuriem patīk kutināt, daži no mums to uzskata par kaitinošu, neveiklu un neērtu. Dažiem cilvēkiem ir gandrīz vardarbīga reakcija, piemēram, sitieni, kad viņu kutina dūriens.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par kutelīgu reakciju, tostarp to, kāpēc daži cilvēki ir tik kutinoši nekā citi, un kā pārtraukt būt tik kutelīgai.

Kā pārtraukt kutēšanu

Pēc dr. Emīlijas Grosmanes no Karaliskās institūcijas teiktā, ir tehnika, kuru varat izmantot, lai samazinātu kutināšanas reakciju. Kad kāds mēģina jūs kutināt, pielieciet roku uz viņu rokas.

Grossmans ierosina, ka šī darbība palīdzēs jūsu smadzenēm labāk paredzēt kutināšanas sajūtu un nomākt jūsu kutēšanas reakciju.

Kāpēc tu nevari sevi kutināt?

Saskaņā ar Ilinoisas štata universitāti, jūsu smadzenes parasti koncentrējas uz jaunām lietām jūsu vidē. Pazīstamas lietas, piemēram, kopīgu darbību, ko esat paveicis iepriekš, jūsu smadzenes uztver kā nevajadzīgu informāciju.

Tātad, jūsu smadzenes paredz, ko jūs jutīsities, veicot kopīgu darbību. Saskaņā ar 2013. gada pētījumu tiek uzskatīts, ka šīs prognozes ir balstītas uz efekcijas kopiju, ko ierosinājis jūsu smadzeņu motoriskais garozs.

Jūsu smadzenes izmanto iepriekšējo pieredzi, lai prognozētu maņu reakcijas

Veicot kopēju darbību, jūsu smadzenes izmanto eferences kopiju, lai prognozētu maņu reakciju. Ja darbība notiek kā paredzēts - tas nozīmē, ka efekcijas kopija un maņu informācija ir saskaņota - papildu sensoro informācija smadzenes nesasniedz.

Ja mēģināt sevi kutināt, jums ir cerības, kas notiks, kad pieskarsit sevi. Kad cerības sakrīt ar efference kopiju, kutināšanas sajūta nesasniedz smadzenes, un jums nav reakcijas.

Esiet kutinājuši citu cilvēku

Kad mūs kāds kutina, mums nav kopijas par eferenci, jo mēs reaģējam, nevis rīkojamies. Kutēšana sajūta sasniedz smadzenes.

Reakcijas uz kutināšanu vadīšana

Grosmana paņēmiens, kā likt roku uz kutināšanas rokas, izmanto jēdzienu, ka nespēj sevi kutināt, lai vadītu savu reakciju uz kutēšanu.

Kāpēc mēs esam kutiski?

Lai gan nav vienprātības par to, kāpēc tieši cilvēki reaģē uz kutināšanu tā, kā mēs, ir vairākas teorijas, kāpēc cilvēki kutina.

Dažas no šīm teorijām griežas ap kutinošu sensāciju:

• brīdinājums par briesmām, kas kļūst smieklīgs, kad saprotam, ka tas ir cits cilvēks
• iemācīta uzvedība, kas veicina ģimenes un sociālo saikni.
• aizsardzības reflekss, lai aizsargātu neaizsargātās vietas, piemēram, paduses, kaklu, ribas un augšstilbu iekšējo daļu
• aizsargājoša reakcija, lai izvairītos no kukaiņu vai tārpu invāzijas

Galvenie izņemšanas gadījumi

Būt kutīgai ir sarežģītāk, nekā varētu domāt. Turklāt zinātnieku aprindās visi ērmīgās reakcijas aspekti nav pilnībā izprotami.

Lai gan klīniski pētījumi par to, kā neveikt ērcēšanu, ir ierobežoti, viens no paņēmieniem, kādus jūs varētu izmēģināt, ir šāds: Kad jūs vēršas persona, kas plāno jūs kutināt, novietojiet roku uz rokas, kuru viņi izmantos kutināšanai. Šī darbība var palīdzēt apslāpēt jūsu kutēšanu.