Kā menopauze ietekmēs manu dzimumtieksmi? Vai tas būs atšķirīgs arī pēc menopauzes?
Estrogēna un testosterona zudums menopauzes laikā izraisa izmaiņas jūsu ķermenī un dzimumtieksmē. Estrogēna līmeņa pazemināšanās var izraisīt maksts sausumu, karstās zibspuldzes, svīšanu naktī un garastāvokļa maiņu. Tas var ietekmēt sievietes satraukumu, vadīt spēkus un fizisko baudu.
Kas izraisa seksu pēc sāpīgas menopauzes? Vai to var novērst?
Dzimumakts var būt sāpīgs, jo maksts audos tiek zaudēts estrogēns. Ir samazināta asins piegāde maksts, kas var mazināt maksts eļļošanu. Maksts sienu retināšana var izraisīt atrofiju, kuras dēļ maksts kļūst mazāk elastīga un sausa. Tas noved pie sāpēm dzimumakta laikā.
Tā ir izplatīta problēma, bet ne visām sievietēm rodas maksts sausums. Regulāri dzimumakti un maksts aktivitātes var uzturēt maksts muskuļus tonusā, stimulēt asins plūsmu un palīdzēt saglabāt elastību.
Vai sāpīgs sekss pēc menopauzes ir bieži sastopams?
Jā. Apmēram 10 procenti sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs piedzīvo zemu seksuālo vēlmi. Pētījumos ziņots, ka pusmūža sieviešu vidū tas ir 12 procenti, bet 65 gadu vecumu un vecāku - 7 procenti.
Ko darīt, ja man ir cits stāvoklis, kas man liek piedzīvot sāpīgu seksu? Vai tas pasliktināsies ar menopauzi? Vai arī palikt tāds pats?
Potenciāli. Hormonu zaudēšana var ietekmēt citus ķermeņa orgānus.
Atkarībā no pamata stāvokļa estrogēna zudums var ietekmēt uroģenitālās sistēmas darbību. Tā rezultātā jūs varat biežāk saslimt ar UTI, var rasties dzimumorgānu prolapss un nesaturēšana. Estrogēna zudums var saasināt arī citus maksts traucējumus, piemēram, vaginītu, vulvītu vai ķērpju traucējumus.
Kāda veida ārstēšana ir pieejama sāpīgam seksam menopauzes laikā?
Ir pieejamas dažādas metodes, kas palīdz pārvaldīt sāpīgu dzimumaktu.
Regulāras seksuālās aktivitātes uztur veselīgu maksts vidi un elastību, palielinot asins plūsmu. Smērvielas un mitrinātāji, piemēram, KY un Replens, var sniegt atvieglojumus dzimumakta laikā.
Recepšu procedūrās ietilpst maksts estrogēns, kas ir pieejams kā krēms, maksts gredzens vai tabletes. Šī estrogēna forma tiek uzklāta uz maksts lokāli un ir drošāka nekā sistēmiskās estrogēna formas.
Perorālās estrogēna formas ietver konjugētus estrogēnus (Premarin) un estradiolu (Estrace). Tie nodrošina sistemātisku atbrīvojumu no menopauzes simptomiem. Šīs terapijas formas riski jāapspriež ar ārstu. Estrogēnu var piegādāt arī caur plāksteri.
Bez estrogēniem balstītas zāles, kas uzlabo maksts biezumu, ietver ikdienas tableti ospemifēnu (Osphena) un prasteronu (Intrarosa), vagināli piegādātu steroīdu ieliktni.
Vai ir arī citi papildterapijas veidi, kas var palīdzēt uzlabot manu seksuālo dzīvi pēc menopauzes?
Sojas estrogēni, dabīgie augi un krēmi. Citas iespējas, kas var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi, ir regulāras fiziskās aktivitātes, septiņas līdz astoņas stundas miega katru nakti un pareizā ēdiena ēšana. Daudziem pāriem veiksmīga ir arī seksa terapija un uzmanīgums.
Kā es runāju ar savu partneri par to, ko gaidīt? Ko darīt, ja viņiem ir jautājumi, uz kuriem es nevaru atbildēt?
Sāciet vaļsirdīgu diskusiju ar savu partneri par to, kā menopauze ietekmē jūs. Ja jūtat nogurumu, maksts sausumu vai vēlmes trūkumu, saziņa ar partneri var palīdzēt mazināt jūsu satraukumu par sniegumu.
Pasakiet savam partnerim, kas ir ērti un kas sāpīgi. Mēģiniet apspriest to ar primārās aprūpes ārstu vai OB-GYN. Bieži ir libido samazināšanās un sāpīgs dzimumakts. Daudzas reizes jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums ārstēties. Var palīdzēt medikamenti un alternatīva terapija.
