Pirmās lietas: sekss dažādiem cilvēkiem nozīmē atšķirīgas lietas
Sekss var būt romantiskas mīlestības un tuvības galvenā izpausme. Vai arī emocionāli kalniņi. Vai arī spriedzes mazinātājs. Vai arī tas viss ir saistīts ar dzemdībām. Vai arī tas ir vienkārši labs laiks. Tas var būt visas šīs un vēl citas lietas.
Sekss dažādiem cilvēkiem nozīmē atšķirīgas lietas. Un arī tas, ko tas jums nozīmē, nav vienmēr nemainīgs.
Tas var nozīmēt dažādas lietas dažādos dzīves punktos vai pat dienu no dienas.
Un jūs zināt, ko? Tas viss ir pilnīgi normāli.
Neskatoties uz stereotipiem, jūsu dzimumam nav nekā kopīga ar jūsu emocionālo reakciju uz seksu
Sievietes ir savas emocionālās kalniņu emocijās; vīrieši stingri kontrolē dažas viņu emocijas. Vismaz tas, ko tautas gudrība kādreiz būtu mums likusi noticēt.
Šīm idejām ir dziļas saknes, bet cilvēki ir daudz sarežģītāki.
Ir veikti daži pētījumi, kas liek domāt, ka sievietes ir izteiksmīgākas par emocijām, vismaz ASV un dažās Rietumeiropas valstīs.
Viņi arī liek domāt, ka vīriešiem ir tāda pati vai lielāka fizioloģiskā reakcija uz emocionālajiem faktoriem.
Mūsdienās cilvēki mazāk cenšas ievērot vienkāršas dzimumu kategorijas.
Neatkarīgi no jūsu dzimuma un neatkarīgi no tā, vai jūs to atklāti paužat vai nē, jūsu emocionālā reakcija uz seksu ir unikāla.
Dažiem cilvēkiem nepieciešama emocionāla pievilcība, lai izjustu fizisko pievilcību
Vai jums ir jājūt kaut kāds emocionālās pievilcības līmenis, pirms prātā ienāk kādas domas par seksu? Ja tas izklausās pēc jums, jūs noteikti neesat viens.
Varbūt jums ir jāsavieno garīgā līmenī. Varbūt tas ir viņu prāts vai tas, ka jūs dalāties ar dažām dzīves filozofijām.
Iespējams, ka jūs jutāt to pirmo uzbudinājumu, kad viņi lika jums smieties, kamēr jūs raudājāt.
Vai arī tas ir je ne sais quoi gadījums - tas ir kaut kas tāds, ko jūs vienkārši nevarat ievietot vārdos, bet jūs to zināt, kad tas notiek.
Jūs meklējat intimitāti. Kad jūsu jūtas ir šajā zonā un esat izveidojis emocionālu saikni, jūs varat sākt just fizisku uztraukumu.
Ārpus šīs zonas jūs vienkārši neiesaistāties seksā. Jūs esat mīlēties.
Citi uzskata, ka fiziskas pievilcības iedarbība var izraisīt emocionālu pievilcību
Daži cilvēki ir fiziski salikti kopā kā magnēti.
Tur ir ķīmiska reakcija, izsalkums, tīri fiziska tieksme iegūt fizisku saikni ar citu cilvēku. Tā ir iekāre.
Kad ķīmija starp cilvēkiem ir pareiza, fiziskās spējas var kļūt par daudz vairāk.
2012. gada retrospektīvā pārskatā tika atklātas divas smadzeņu zonas, kas izseko progresu no seksuālās vēlmes uz mīlestību. Viens no tiem ir insula. Tas atrodas smadzeņu garozā.
Otra ir striatum. Tas atrodas priekšējās smadzenes iekšpusē. Interesanti, ka striatums ir saistīts arī ar narkotiku atkarību.
Mīlestība un seksuālā vēlme aktivizē dažādas striatuma daļas.
Sekss un ēdiens ir vienas no patīkamākajām lietām, kas aktivizē iekāres daļu. Kondicionēšanas process - atalgojums un vērtība - aktivizē mīlestības daļu.
Kad iekāres sajūtas sāk pārvērsties mīlestībā, pārņem vēl viens striatum apgabals.
Citiem var šķist, ka emocionālā un fiziskā pievilcība darbojas divos pilnīgi dažādos vakuumos
Cilvēki ir sarežģītas radības ar daudziem slāņiem.
Dažiem no mums ir skaidras robežas starp emocionālo pievilcību un fizisko pievilcību. Viņi ne vienmēr sanāk kopā.
Iespējams, ka jūs kāds emocionāli pievilina bez mazākās seksuālās vēlmes. Vai arī jums ir prātā aizraujoša fiziska pievilcība kādam, kurš to emocionāli patiesībā nedara.
Pat ilgstošās attiecībās cilvēki var pamīlēties ar mīlestību un seksu, vai pilnībā atteikties no seksuālām darbībām, un tas ir labi.
Neatkarīgi no jūsu individuālās uzskatiem, sekss un emocijas ietekmē tos pašus ceļus smadzenēs
2018. gada pētījums ierosina neatņemamas saiknes starp seksuālajiem, emocionālajiem un reproduktīvajiem smadzeņu procesiem, kas saistīti ar endokrīno sistēmu un jo īpaši ar hormonu kisspeptin.
Saskaņā ar Tufts universitātes neirozinātnes emuāru seksuālā uzbudināšanās nenotiek vakuumā, bet gan kontekstā.
Tas ietver izziņas, fizioloģiskos un neiroloģiskos procesus, kas visi ietver emocijas un tos ietekmē. Ir jēga.
Vēl vairāk - lielākā daļa cilvēku seksuālās aktivitātes un atbrīvošanās laikā piedzīvo līdzīgas emocijas
Seksā iesaistīto hormonu uzliesmojums nozīmē, ka noteiktas sajūtas ir diezgan izplatītas seksa laikā vai tūlīt pēc tā.
Protams, katrreiz neviens neizjūt katru emociju.
Starp pozitīvākiem ir šādi:
- eiforija
- kopējais izlaidums
- relaksācija un mierīgs
- gandarījums
Atkarībā no apstākļiem jums varētu būt dažas mazāk nekā pozitīvas emocijas, piemēram:
- ievainojamība
- apmulsums
- vaina
- fiziski vai emocionāli satriekti
Ja jums ir pēcdzemdību disforija, pēc seksa jūs pat varētu justies skumjš, satraukts vai asarīgs.
Ir arī vērts atzīmēt, ka seksuāla uzbudinājums var izslēgt prefrontālās garozas daļas
Mēs ne vienmēr to atpazīstam, kad tas notiek ar mums, bet tas ir acīmredzami pēcskatījumā. Tas nav zinātniskās fantastikas vai fantāzijas priekšmets. Tas ir ļoti reāli.
Seksuāla uzmundrība var deaktivizēt smadzeņu daļas, kas palīdz kritiski domāt un izturēties kā ar racionālu cilvēku.
Jā, jūs faktiski atstājat savas maņas.
Kad jūs atgriezīsities realitātē, ar nožēlu vai apmulsumu jūs varētu domāt, ko jūs domājāt.
Padoms: tu neesi.
Atkarība no oksitocīna arī ir lieta
Oksitocīns ir hormons, kas tiek ražots hipotalāmā, kas atver aizsprostus, kad jums ir sekss.
Šis oksitocīna uzliesmojums ir iesaistīts seksa fiziskajā daļā. Tas var arī izraisīt tādas emocijas kā mīlestība, pieķeršanās un eiforija.
Tas ir pelnījis savu mīlestības hormona reputāciju. Diemžēl jūs varat kļūt sajūsmā par mīlestību vai aizrauties ar mīlestību.
Oksitocīns ļauj jums atgriezties vēl vairāk.
Pētnieki joprojām izpako dažādus kārības, pievilcības un piesaistes vienādojuma mainīgos lielumus
Iekāres, pievilcības un pieķeršanās bioloģija nebūt nav vienkārša. Hormoniem noteikti ir loma.
Vispārīgi runājot, kārību veicina testosterons un estrogēns neatkarīgi no dzimuma. Un iekāri veicina tieksme pēc seksa.
Pievilcību veicina dopamīns, norepinefrīns un serotonīns.
Pievilcība var būt vai nav saistīta ar iekāri, bet smadzeņu atlīdzības centrs ir faktors. Tāpēc jums viss ir satraucies vai jūtaties kā staigājat pa gaisu attiecību agrīnajā posmā.
Piestiprināšanu veicina oksitocīns un vazopresīns. Tas ir tas, kas nosaka posmu saiknei un ilgtermiņa attiecībām.
Pastāv zināma hormonu pārklāšanās, atšķiras hormonu līmenis, un tas ir vēl daudz vairāk.
Zinātnieki starp mums turpina ienirt mūsu seksuālo vēlmju un emociju noslēpumos un kā viņi spēlē viens otru.
Tomēr ir pilnīgi iespējams, ka mēs nekad neatrisināsim vienādojumu, atstājot kaut ko iztēlei.
Ja vēlaties nodalīt seksu un emocijas
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu vēlēties sadalīt seksu un emocijas.
Ir laba ideja izpētīt savu motivāciju, tāpēc, ja nepieciešams, varat tikt galā ar visiem neatrisinātiem jautājumiem.
Jebkurā gadījumā šeit nav pareizi vai nepareizi. Visu atlikušo mūžu jūs neesat ieslēdzies vienā veidā.
Ja jūs meklējat gadījuma attiecības vai situāciju “draugi ar priekšrocībām”, šeit ir daži ieteikumi:
- Pirmkārt un galvenokārt, esiet godīgi pret otru cilvēku. Tas ir tikai godīgi.
- Runājiet par to, ko vēlaties un nevēlaties dot fiziski un emocionāli, kā arī to, ko jūs sagaidāt pretī.
- Pārrunājiet dzimstības kontroli un droša seksa praksi.
- Strādājiet kopā, lai izstrādātu noteikumus, lai izvairītos no pārāk pieķeršanās vai atkarības viens no otra.
- Runājiet par to, ko darīsit, ja kāds no jums sāks vēlēties kaut ko vairāk.
Paturiet prātā, ka lai kāds arī būtu jūsu plāns vai lai cik rūpīgs arī jūs būtu, sajūtas jebkurā gadījumā var uzplaukt. Emocijas ir smieklīgas tieši tā.
Ja vēlaties padziļināt attiecības starp seksu un emocijām
Tātad, neskatoties uz visa tā hormoniem un bioloģiju, varbūt jums ir nepieciešams kaut kas, kas palīdzētu padziļināt saikni.
Šeit ir daži veidi, kā sākt:
- Neļaujiet fiziskai tuvībai kļūt par pārdomām - lieta, ko darāt, kā to atļauj laiks. Ieplānojiet to. Padarīt randiņu. Piešķiriet tai galveno prioritāti.
- Iekļaujiet sirsnīgu pieskārienu visas dienas garumā. Sadoties rokās. Dūriens ar roku. Apskāviens. Samīļot. Dodiet viens otram masāžu. Pieskārienam nav obligāti uzreiz jānoved pie seksa. Neliela paredzēšana ir tālu.
- Veiciet acu kontaktu un turiet to. Dariet to bieži - kad piekrītat, kad nepiekrītat, kad dalāties ar šo iekšējo joku un kad dzīve kļūst milzīga.
- Nolaidiet sargu. Esiet emocionāli neaizsargāti un pieejami viens otram. Esi viņu cilvēks.
- Skūpsts. Tiešām skūpsts. Un veltiet tam laiku.
- Paziņojiet savas emocijas. Sakiet “Es tevi mīlu”, ja tieši tā jūs jūtaties.
- Kas tevi ieslēdz? Sveču gaisma, jutekliska mūzika, ilga mērcēšana karstā baļļā? Lai kāds tas būtu, veltiet laiku, lai uzstādītu skatuvi un iegūtu garastāvokli.
- Paziņojiet par savām fiziskajām vēlmēm. Veiciet pagriezienus, vadot viens otru caur to, kas jums patīk.
- Kad lietas kļūst fiziskas, pieskaņojieties savām sajūtām. Pieskarieties, redziet, dzirdiet, smaržojiet un nogaršojiet katru savas būtnes šķiedru.
- Tiešām esiet mirklī kopā ar šo cilvēku, kurš vēlas būt mirklī ar jums. Lai nekas cits neatliek. Jebkurā gadījumā, kopā pavadot laiku, izslēdziet televizoru un mobilo tālruni.
Apakšējā līnija
Būsim atklāti. Pasaule būtu diezgan garlaicīga, ja mēs visi justos vienādi. Runājot par seksu un emocijām, nav īstā ceļa, kā justies. Esi tu pats.
