Kas ir mugurkaula osteoartrīts?
Osteoartrīts (OA) ir deģeneratīva locītavu slimība, kas ietekmē aptuveni 27 miljonus amerikāņu. Šīs slimības cēlonis ir skrimšļa pasliktināšanās. Šie ir gludi, elastīgi audi, kas aizsargā locītavas un nodrošina eļļošanu, kas nepieciešama normālai locītavu darbībai.
Osteoartrīts var ietekmēt dažādas ķermeņa locītavas, piemēram:
- rokas
- ceļi
- gurniem
- mugurkaula
Mugurkaula OA īpaši ietekmē šķautņu locītavas, skrimšļus starp kauliem, kas veido mugurkaulu, un saites mugurkaulā.
Ar vecumu skrimšļi, kas pārklāj fasetes locītavas, var lēnām nolietoties. Jūsu bezmugurkaula diski galvenokārt ir izgatavoti no ūdens. Šie diski var dehidrēt, novecojot. Tas var izraisīt mugurkaula disku sašaurināšanos un palielināt spiedienu uz sejas locītavām.
Kādi ir mugurkaula OA simptomi?
Mugurkaula OA izraisa dažādus simptomus. Visizplatītākās ir muguras sāpes. Sāpes bieži sākas muguras lejasdaļā. Slimības agrīnajā stadijā sāpes var būt tikai no rītiem stundām ilgas bezdarbības dēļ. Tā kā šī ir progresējoša slimība, simptomi laika gaitā parasti pasliktinās. Pie citiem mugurkaula osteoartrīta simptomiem pieder:
- locītavu maigums
- locītavu stīvums
- ierobežots kustību diapazons
- vājums vai nejutīgums kājās vai rokās, tirpšana kājās
Sāpes mugurā, ko izraisa mugurkaula OA, bieži ir sliktākas, sēžot taisni vai stāvot. Tas parasti uzlabojas guļus stāvoklī. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir mugurkaula osteoartrīts, nav simptomu.
Kas izraisa mugurkaula OA?
OA izraisa lēns skrimšļa pasliktināšanās ap locītavām muguras lejasdaļā. Precīzs šīs pasliktināšanās iemesls nav zināms, taču dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar šo slimību. Tas ietver personas, kuras ir piedzīvojušas mugurkaula traumu.
Piedzīvojot traumu jaunākā vecumā, jūsu skrimšļi var daudz ātrāk sadalīties. Aptaukošanās var arī ietekmēt mugurkaula OA, jo papildu ķermeņa svars rada papildu slodzi mugurkaula locītavām. Pie citiem riska faktoriem pieder:
- paaugstinās vecums
- ir sieviete
- osteoartrīta ģimenes anamnēze
- darbs profesijā, kas saistīta ar atkārtotu stresu
- bojātas locītavas vai skrimšļi piedzimstot
Kā diagnosticēt mugurkaula OA
Pirms mugurkaula OA diagnosticēšanas ārsts var jautāt par jūsu ģimenes anamnēzi un veikt fizisku pārbaudi, lai pārbaudītu maigumu, ierobežotu kustību amplitūdu un pietūkumu mugurā. Pastāstiet ārstam par visiem citiem iespējamiem simptomiem, piemēram, nejutīgumu vai vājumu.
Lai diagnosticētu mugurkaula OA, parasti izmanto attēlveidošanas testus. Šie testi var pārbaudīt kaulu bojājumus, kaulu saknes un skrimšļa zudumu locītavās. Ārsts var pasūtīt rentgenu vai MRI, kas veido detalizētu jūsu mugurkaula attēlu.
Tā kā mugurkaula osteoartrītam ir simptomi, kas ir līdzīgi citiem stāvokļiem, ārsts var ņemt arī asinis, lai izslēgtu citas slimības.
Daži ārsti pasūta kopīgu šķidruma analīzi. Šajā procedūrā ārsts ievieto adatu skartajā locītavā, lai savāktu šķidruma paraugu. Ar šo pārbaudi var noteikt, vai simptomus izraisa OA, podagra vai infekcija.
Mugurkaula OA komplikācijas
Neignorējiet iespējamos mugurkaula OA simptomus. Šī ir progresējoša slimība, kas laika gaitā var pasliktināties. Lai gan dažiem cilvēkiem ir viegli simptomi vai diskomforts, neārstēta OA var traucēt ikdienas dzīvi un izraisīt ilgstošu invaliditāti.
Kā ārstēt mugurkaula OA
Nav mugurkaula osteoartrīta izārstēt, un stāvoklis nav atgriezenisks. Ārstēšanas mērķis ir mazināt sāpes un uzlabot skartās locītavas kustīgumu. Ārsts ar jums var apspriest iespējamās ārstēšanas iespējas. Nelieli mugurkaula OA gadījumi var reaģēt uz bezrecepšu medikamentiem, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol). Lietojiet šīs zāles, kā norādīts, lai izvairītos no aknu bojājumiem. Jūs varat arī mazināt sāpes un iekaisumu ar ibuprofēnu (Advil) un nāproksēna nātriju (EC-Naprosyn). Šo zāļu blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi, asiņošanas problēmas un orgānu bojājumi, tāpēc ir svarīgi lietot atbilstoši norādījumiem.
Ja simptomi nereaģē uz bezrecepšu medikamentiem, ārsts var ieteikt antidepresantus, ko lieto hronisku sāpju ārstēšanai. Vēl viena iespēja ir kortikosteroīdu injekcija tieši skartajās locītavās. Operācija nav bieži sastopama mugurkaula OA ārstēšana, taču smagos gadījumos ārsts var ieteikt procedūru, lai aizstātu bojātos diskus mugurkaulā.
Pie citām mugurkaula osteoartrīta ārstēšanas un ārstēšanas metodēm pieder:
- saudzīgi vingrinājumi (piemēram, tai chi un joga), lai mazinātu sāpes un uzlabotu kustību amplitūdu atlikušajos skrimšļos
- siltuma vai aukstuma terapija
- darba un fizikālā terapija
Dzīvesveida izmaiņas mugurkaula OA
Veicot veselīga dzīvesveida izmaiņas, var vieglāk dzīvot ar mugurkaula osteoartrītu. Ēdot veselīgu uzturu un uzturot veselīgu svaru, var uzlabot simptomus un mazināt mugurkaula spiedienu. Efektīva ir arī vismaz 30 minūšu ilga mērena vingrošana trīs reizes nedēļā. Vingrinājums stiprina locītavas un uzlabo kustību amplitūdu. Citas regulāras fiziskās aktivitātes priekšrocības ir labāks noskaņojums, stiprāka sirds un palielināta asins plūsma. Jo aktīvāks esat, jo vieglāk būs bez sāpēm pārvaldīt ikdienas uzdevumus. Par drošiem vingrinājumiem konsultējieties ar ārstu. Iespējas ir pastaigas, peldēšana, aerobās aktivitātes, joga, pilates, tai chi un spēka treniņš.
Mugurkaula OA perspektīva
Mugurkaula OA ir deģeneratīva slimība, taču, mainot ārstēšanu un dzīvesveidu, ir iespējams palēnināt slimības progresēšanu un dzīvot relatīvi nesāpīgu, aktīvu dzīvi.
Šī slimība ir neparedzama. Daži cilvēki ar OA kļūst daļēji vai smagi invalīdi mugurkaula locītavas pasliktināšanās dēļ. Citiem ir tikai viegli simptomi, un slimība netraucē viņu dzīvi. Lai iegūtu pozitīvu prognozi, neignorējiet simptomus un konsultējieties ar ārstu, ja mugurā vai kādā ķermeņa daļā ir sāpes, nejutīgums, vājums vai pietūkums.
