Kā gurķis atjauno ādu
Kas ir pietiekami labs jūsu salātiem, ir jābūt pietiekami labiem arī jūsu ādai?
Jūsu zarnās gurķi piegādā pret iekaisumu cīnās C vitamīnu un kofeīnskābi, un, uzklājot uz sejas, šīs pašas barības vielas var sniegt pozitīvu efektu sejas atjaunošanai.
Gurķu priekšrocības ādai:
- antioksidanta aktivitāte
- ādas barošana (kā sula)
- nomierinošie un atvēsinošie efekti
- samazināt pietūkumu
- mazināt saules apdegumus
Gurķis ir 96 procenti ūdens, padarot to par mitrinošu papildinājumu DIY ādas procedūrām, kā arī kopumā drošu jutīgai ādai, jo tajā nav skarbu, potenciāli kairinošu sastāvdaļu.
Ja vēlaties to pievienot ikdienas gaitai, šeit ir dažas idejas, kā to izdarīt:
7 gurķu lietošanas veidi
1. Uzklājiet dzesējošu acu procedūru, lai palīdzētu ar elsojošām acīm
Mēs visi dzīvojam drudžainu dzīvi, un daudzi no mums gūst mazāk miega, nekā mums nepieciešams (vai vēlētos). Sakarā ar to elsojošās acis ir kaut kas tāds, ko mēs vienā vai otrā brīdī piedzīvojam. Par laimi, atdzesēts gurķis var palīdzēt acu zonas pīpēšanā, kā arī nedaudz atvēsināt vispārēju kairinājumu.
Gurķu sula var ne tikai mazināt pietūkumu acu zonā, bet arī nomierināt bojāto ādu un likt acīm izskatīties un justies atsvaidzinātām. Tas ir saistīts ar gurķu C vitamīna un folijskābes saturu.
Bet neaizmirstiet arī pēc acu krēmu! Gurķim nav spēka mitrināt acu zonu, pamatojoties tikai uz ūdens saturu. Lai nofiksētu hidratāciju, jums jāseko gurķu acu procedūrai ar izvēlētu acu krēmu.
2. Mitriniet DIY toneri, lai nomierinātu sadedzinātu vai bojātu ādu
Dažreiz, pat labākajās sauļošanās dienās, mēs joprojām sadedzam saulē. Pašmāju gurķu toneris var palīdzēt ar bojāto ādu, nodrošinot atvēsinošu efektu.
Izgatavojiet pats savu dzesēšanas toneri (pamatojoties uz šo recepti):
- Nomazgājiet, nomizojiet un sagrieziet gurķi un pievienojiet pannai ar pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu gurķu gabalus.
- Pirms satura pārnešanas blenderī vai virtuves kombainā un sajaukšanu līdz gludai, silda virs nelielas uguns apmēram 5-7 minūtes.
- No turienes maisījumu ielej caur smalku acu sietu vai saspiež ar marli, lai noņemtu visus nepiespiestos gabaliņus.
- Pārlejiet atlikušo šķidrumu smidzināšanas pudelē vai citā sterilizētā traukā.
- Jūtieties brīvi pievienot tējkaroti rožu ūdens vai raganu lazdas, lai pastiprinātu mitrinošo un dziedinošo maisījumu.
Piezīme: neuzglabājiet maisījumu ilgāk par 3 līdz 4 dienām. Bez konservantiem migla var kļūt slikta.
3. Izveidojiet gurķu masku, lai palīdzētu kairinātai un pūtītes pakļautai ādai
Gurķi ir ārkārtīgi izdevīgi arī tiem, kuriem ir kairināta un pūtītes pakļauta āda. Uzpūst gurķu ūdens nomierinošās sastāvdaļas ar bentonīta māliem, lai izveidotu masku, kas var aizsargāt pret ādas kairinājumu un pietūkumu.
Ādai, kurai pakļauta pūtītes, gurķu sula var palīdzēt atšķaidīt spēcīgas ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļu. Tādā veidā jūs varat cīnīties ar izlaušanos, neizžāvējot un neapdzenot ādu. Gurķi var arī berzēt tieši uz ādas, virs pūtītes plankumiem vai pat gaidīšanas laikā likt zem loksnes maskas.
4. Nomazgājiet seju ar gurķu ūdeni
Lai veiktu vienkāršu rīta mazgāšanu, sajauciet gurķu ūdeni ar citām derīgām sastāvdaļām, piemēram, alveju, zaļo tēju vai kastilijas ziepēm. (Turklāt, ja jūsu krāna ūdens avots ir apšaubāms, gurķu ūdens var būt labs maiņas līdzeklis.)
Jūs varat arī apšļakstīt seju ar gurķu ūdeni, lai jebkurā diennakts laikā justos atsvaidzināts un nomodā.
5. Izveidojiet DIY gurķu ķermeņa losjonu
Ātri un viegli izveidot savu ķermeņa losjonu uz gurķu bāzes. Lietojiet parasto DIY losjona recepti un parastā ūdens vietā izmantojiet gurķu ūdeni.
Hello Glow izmanto alvejas, E vitamīna un kokosriekstu piena maisījumu, lai izveidotu dabīgu ķermeņa mitrinošu losjonu. Ja jūsu āda ir laimīgāka ar biezākiem, želejas bāzes losjoniem, izmēģiniet šo Domu.
6. Atpūtieties ar mitrinošu gurķu masku
Tā kā gurķis ir 96 procenti ūdens, varat to sajaukt ar citām dabīgām sastāvdaļām, lai izveidotu masku, kas palīdz salapot ādu un absorbēt gurķu nomierinošās īpašības.
Izmantojiet virtuves pārpalikumus: gurķu, medus un jogurta maisījums apvieno, lai izveidotu mitrinošu un garšīgi smaržojošu masku. Jūtieties brīvi radoši, pievienojot maisījumam tādas sastāvdaļas kā auzas, lai tās nomierinātu un nomierinātu.
7. Ēdiet, dzeriet un iemaisiet ādas kopšanā
Ūdens ir kaut kas jūsu ķermenim nepieciešams dzīvībai svarīgu funkciju veikšanai - no temperatūras regulēšanas līdz veselīgas gremošanas sistēmas uzturēšanai - tāpēc sagrieztu gurķu pievienošana dzeramajam ūdenim ir pārsteidzošs veids, kā mitrināt. It īpaši, ja jums nepatīk vienkārša ūdens garša.
5 gurķu produkti, ko izmēģināt
Vai vēlaties nokļūt tieši pakaļdzīšanās vietā un neuztraucieties par savām DIY procedūrām, kurās aug pelējums? Tā vietā izmēģiniet profesionāli sagatavotus produktus. Jūs to atradīsit kā sastāvdaļu “cucumis sativus”.
Un, ja jūsu āda patiešām dzer gurķi, pārliecinieties, ka tā ir viena no dažām pirmajām sastāvdaļām sarakstā. Tas palielina potences iespējamību.
Labākie gurķu produkti, ko izmēģināt:
- Jā, gurķiem nomierinošs micelārais attīrošais ūdens - maigs, bet efektīvs grima noņemšanas līdzeklis, kas attīra un atsvaidzina ādu bez nepieciešamības pēc ūdens
- Kiehl gurķu augu izcelsmes toneris bez spirta - līdzsvaro un tonizē ādu, satur maigu savelkošu līdzekli, vienlaikus paliekot neizžāvējošam un nekairinošam
- Mario Badescu īpašais gurķu losjons - palīdz nožūt pašreizējās plankumus, vienlaikus palīdzot novērst jaunus, izmantojot atsvaidzinošu, dezinficējošu sastāvdaļu sajaukumu
- Peter Thomas Roth Gurķu gēla maska ārkārtīgi detoksicējošam hidratoram - nomierinoša, dzesējoša maska ar nomierinošām, mitrinošām un dezinficējošām priekšrocībām
- Mūžīgais HA Matrixyl 3000 ar gurķi - izveidots ar mitrinošu alvejas un gurķu ekstraktu, šis maisījums atvēsina un atsvaidzina izslāpušu ādu
Ko gurķis nevar izdarīt jūsu sejai
Jūs, iespējams, esat lasījis ieteikumus, ka tīrs gurķis ir brīnumains produkts, taču līdz šim lielākā daļa pētījumu ir veikti tikai kontrolētās laboratorijās un ar šūnām vai pelēm.
Šajos gadījumos pētnieki izmanto arī gurķu ekstraktu - koncentrētāku formu -, nevis parasto gurķi.
Šeit ir dažas lietas, ko vienkāršs gurķis nevar darīt jūsu ādai:
- Balināt ādu: Nav pētījumu, kas parādītu, ka gurķi var palīdzēt ādu gaišināt vai balināt. Tumšo plankumu izgaismošana notiek ar mirušo šūnu apmaiņu (lobīšanos) un jaunu ādas šūnu veidošanos.
- Mitrina ādu: tikai ūdens nekad nav pietiekams mitrinātājs, un tas pats attiecas uz gurķiem. Jebkurai DIY gurķu ārstēšanai ir svarīgi ievērot šo darbību ar mitrinošu mitrinātāju. Faktiski pētnieki atklāja, ka gurķu formula bez mitrinātāja samazināja hidratāciju.
- Piešķiriet savai ādai pietiekami daudz vitamīnu: Kaut arī gurķi satur C, K un B vitamīnus, kā arī antioksidantus, ņemot vērā, ka gurķi satur 96 procentus ūdens, labākajā gadījumā ir apšaubāmas iespējas saņemt pietiekami lielas šo vitamīnu devas nopietnām ādas problēmām.
Iespējams, ka jums vajadzēs daudz vairāk gurķu, nekā mums parasti ir palicis no salātu pagatavošanas, lai iegūtu pārbaudītu ādas uzlabojumu. Un, ja jūsu skaistums ir ilgtspējīgs, tīrs un zaļš, vislabāk varētu izvēlēties gurķu ēšanu un pieturēšanos pie veikalā nopirktajiem.
Dženifera Still ir redaktore un rakstniece, kurai ir byline Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider un citur. Viņa raksta par ēdienu un kultūru. Sekojiet viņai Twitter.
