Endometrioze ir traucējumi, kas ietekmē reproduktīvo sistēmu. Tas izraisa endometrija audu augšanu ārpus dzemdes.
Endometrioze var izplatīties ārpus iegurņa zonas, bet parasti tā notiek:
- dzemdes ārējā virsma
- olnīcas
- olvadi
- audi, kas dzemdi notur vietā
Simptomi var būt dažādi - no viegla kairinājuma līdz smagām iegurņa sāpēm. Šo stāvokli nevar izārstēt, bet ārstēšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus.
Tradicionālās ārstēšanas metodes ietver sāpju zāles, hormonu terapiju un medikamentus, kas bloķē estrogēna ražošanu. Ja jūs meklējat alternatīvu ārstēšanu, iespējams, esat dzirdējuši, ka daži augi var būt efektīva ārstēšana.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par populārajām augu ārstēšanas metodēm endometriozei un jaunākajiem pētījumiem.
Endometriozes ārstniecības augu un garšvielu līdzekļi
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji iesaka ārstniecības augus lietot endometriozes simptomu ārstēšanā. Dažus viņu apgalvojumus apstiprina klīniskie pētījumi.
Kurkumīns
Kurkumīns ir galvenā kurkuma aktīvā viela.
Tas ir pazīstams ar pretiekaisuma īpašībām, kas tika apstiprināts 2009. gada pārskatā.
2013. gada pētījumā tika ierosināts, ka kurkumīns var palīdzēt endometriozes gadījumā, samazinot estradiola ražošanu. 2015. gada pētījumā ierosināts kurkumīns var nomākt dzemdes gļotādas audus.
Turklāt 2018. gada pārskatā tika apspriesti pretiekaisuma, antioksidanti un citi mehānismi, kas varētu mazināt endometriozes simptomus.
Kumelīte
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu kumelīte var mazināt premenstruālā sindroma simptomus. Daži dabiskie dziednieki iesaka dzert kumelīšu tēju var palīdzēt ar endometriozes simptomiem.
2018. gada pētījums parādīja, ka hrizīns, savienojums, kas atrodams kumelītēs, nomāc endometrija šūnu augšanu.
Piparmētru
Saskaņā ar 2006. gada pārskatu, piparmētru piemīt antioksidanta īpašības. 2013. gada pētījumā tika secināts, ka antioksidantu piedevas var mazināt iegurņa sāpes no endometriozes.
2016. gada pētījums parādīja, ka piparmētra var mazināt menstruāciju krampju izraisītās sāpes.
Lavanda
2012. gada pētījumā tika norādīts, ka sievietes samazināja menstruāciju krampjus, aromaterapijas masāžā izmantojot atšķaidītu lavandas eļļu. Lavanda varētu palīdzēt smagu menstruāciju krampju gadījumā, ko izraisa endometrioze.
Citā 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka lavandas eļļas masāža bija efektīva sāpju mazināšanai periodos.
Ingvers
Gan 2014. gada pētījumā, gan 2016. gada pārskatā tika atklāts, ka ingvers var mazināt ar menstruāciju saistītas sāpes. Tas liek domāt, ka ingverim varētu būt līdzīga ietekme uz sāpēm, kas saistītas ar endometriozi.
Kanēlis, krustnagliņa, roze un lavanda
2013. gada pētījumā tika pārbaudīts kanēļa, krustnagliņas, rožu un lavandas ēterisko eļļu maisījums mandeļu eļļas pamatnē. Pētījumā atklājās, ka tas ir efektīvs menstruālo sāpju un asiņošanas mazināšanai, ja tos lieto aromterapijas masāžā.
Dabiskās dziedināšanas piekritēji liek domāt, ka vienam un tam pašam maisījumam var būt līdzīgi rezultāti endometriozes gadījumā. Ir nepieciešami vairāk pētījumu par ārstniecības augu un ēterisko eļļu maisījumiem, taču, ja tos lieto pareizi, nav liela riska.
Ašvagandha
2014. gada pārskatā tika atklāts, ka klīniski nozīmīgu stresa samazināšanos izraisīja ārstēšana ar ārstniecības augu ashwagandha.
2006. gada pētījumā atklājās, ka sievietēm ar progresējošu endometriozi bija ievērojami augstāks kortizola līmenis - hormons, kas iesaistīts stresa reakcijā.
Šie pētījumi norāda uz Ashwagandha iespējamo lomu stresa mazināšanā sievietēm ar endometriozi.
Endometriozes diēta
Konsultējieties ar ārstu par izmaiņām diētā, kas varētu ietekmēt jūsu endometriozes simptomus. Viņi var ieteikt dažas no šīm izmaiņām:
- Palieliniet omega-3 tauku uzņemšanu. 2014. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka augsta omega-3 un omega-6 tauku attiecība var palīdzēt mazināt iekaisumu endometriozei līdzīgos bojājumos.
- Samaziniet trans-tauku uzņemšanu. 2010. gada pētījumā tika atklāts par 48 procentiem paaugstināts endometriozes risks sievietēm, kuras patērē lielu daudzumu transtauku.
- Palieliniet antioksidantu uzņemšanu. 2013. gada pētījumā tika atrasti antioksidantu piedevas var mazināt hroniskas ar endometriozi saistītas iegurņa sāpes.
- Izmēģiniet pretiekaisuma diētu. 2018. gada pārskatā tika konstatēts, ka pretiekaisuma diēta var palīdzēt mazināt endometriozes simptomus.
- Izvairieties no cukura un pārstrādātiem pārtikas produktiem. Izvēlieties dabiskos augļus un dārzeņus. Ieņemiet vairāk omega-3 taukskābju. Izvairieties no cilvēku radītiem taukiem. Ēdiet ogļhidrātus, kas nav īpaši apstrādāti, piemēram, baltmaizi.
Endometriozes simptomi
Sāpes iegurņa rajonā ir endometriozes primārais simptoms. Šīs sāpes bieži pavada menstruācijas. Pie citiem bieži sastopamiem simptomiem pieder:
- asiņošana starp periodiem
- pārmērīga asiņošana periodos
- sāpes urinējot vai veicot zarnu kustības
- sāpes dzimumakta laikā
- gremošanas diskomforts, piemēram, vēdera uzpūšanās un slikta dūša
- nogurums
Tradicionālā endometriozes ārstēšana
Parasti ārsts ārstēs jūsu endometriozi ar medikamentiem vai operācijām. Viņu ieteikums parasti ir atkarīgs no jūsu simptomu nopietnības un no tā, vai grūtniecība ir jūsu nākotnes plānu sastāvdaļa.
Zāles var ietvert:
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Motrin, Advil) vai naproksēns (Aleve)
- hormonu terapija, piemēram, progestīna terapija, aromatāzes inhibitori vai Gn-RH (gonadotropīnu atbrīvojošais hormons)
Ķirurģijā var ietilpt:
- operācija endometriozes izaugumu noņemšanai, parasti laparoskopiski
- agresīvāka operācija, tai skaitā histerektomija (dzemdes noņemšana) un ooporektomija (olnīcu noņemšana)
Izņemšana
Ja meklējat atbrīvojumu no endometriozes simptomiem, konsultējieties ar ārstu par alternatīvām. Jautājiet par uztura izmaiņām un papildināšanu ar garšaugiem un garšvielām, piemēram:
- Ašvagandha
- kumelīšu
- kurkumīns
- ingvers
- lavandas
- piparmētru
Jūsu ārstam var būt svarīgi ieteikumi, tostarp informācija par iespējamo mijiedarbību ar citiem medikamentiem un piedevām, kuras jūs pašlaik lietojat.
