Veidi, Kā Palīdzēt Kādam HOPS Pārvaldīt Viņu Stāvokli

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir vispārējs termins plaušu stāvokļiem, piemēram, emfizēma un hronisks bronhīts. Tā ir hroniska, progresējoša slimība, kas izraisa tādus simptomus kā elpas trūkums, klepus, sēkšana un krūškurvja infekcijas.

Stāvoklis var ievērojami ietekmēt cilvēku dzīves kvalitāti. Līdztekus fiziskiem simptomiem cilvēki ar HOPS ir vairāk pakļauti depresijai un trauksmei.

Kā aprūpētājs jūs saskarsies ar daudziem izaicinājumiem. Vērojot, kā kāds mīl, risināt elpošanas sarežģījumus, var būt grūti.

Kamēr HOPS nav izārstējams, ārstēšana var uzlabot jūsu mīļotā elpošanu. Bet viņiem būs vajadzīgs arī jūsu atbalsts. Reizēm jūs varat justies bezpalīdzīgi, taču ir daudz iespēju, kā viņus pamudināt.

1. Palīdziet viņiem atmest

Galvenais HOPS cēlonis ir tabakas smēķēšana. Viens veids, kā atbalstīt mīļoto cilvēku ar HOPS, ir mudināt viņus atmest smēķēšanu, ja viņi ir smēķētāji. Atteikšanās no cigaretēm var palēnināt slimības progresēšanu un novērst simptomu pasliktināšanos.

Palīdziet savam tuviniekam, izpētot nikotīna aizstājterapiju (nikotīna plāksteri vai nikotīna gumiju), vai arī viņu vārdā izpētiet vietējās un tiešsaistes atbalsta grupas. Ja jūs smēķējat cigaretes, rādiet piemēru, atmetot sevi. Vai arī izvairieties no smēķēšanas viņu klātbūtnē.

2. Esiet aktīvs ar viņiem

Vingrojumi var būt apgrūtināti HOPS slimniekiem, jo tie var palielināt elpas trūkumu. Tajā pašā laikā regulāras fiziskās aktivitātes var stiprināt jūsu mīļotā elpošanas muskuļus un uzlabot viņu elpošanu ilgtermiņā.

Darba sākšana ar rutīnas vingrinājumiem ikvienu var iebiedēt. Piedāvājiet būt sava mīļotā vingrošanas draugs. Treniņiem nevajadzētu būt spraigiem, bet gan saudzīgiem.

Sāciet ar īsām pastaigām apkārtnē vai parkā. Pakāpeniski palieliniet katra treniņa ātrumu un ilgumu, cik viņu ķermenis to atļauj. Piesardzības nolūkos jautājiet savam ārstam par piemērotiem un drošiem vingrinājumiem.

3. Uzturiet sevi veselīgi

Elpceļu infekcijas var pastiprināt HOPS simptomus. Kā aprūpētājam saglabājiet sevi pēc iespējas veselīgāk. Tas ietver ikgadēja gripas šāviena iegūšanu. Ja nāksies saslimt ar saaukstēšanos vai gripu, ievērojiet distanci, līdz vairs neesat slims.

Ja esat slims un dzīvojat vienā mājā ar kādu HOPS, katru dienu dezinficējiet parasti pieskartās virsmas, negatavojiet ēdienu un nēsājiet sejas masku, lai novērstu baktēriju izplatīšanos.

4. Uzturiet iekštelpu gaisu tīru

Gaisa piesārņojuma samazināšana mājās var arī palīdzēt personai tikt galā ar HOPS. Daži produkti var izraisīt uzliesmojumu vai pasliktināt to simptomus.

Ja palīdzat mājturībā, nelietojiet stiprā aromātiskos tīrīšanas līdzekļus ap mīļoto, it īpaši, ja tur ir slikta ventilācija. Izvairieties arī no gaisa atsvaidzinātājiem vai spraudņiem. Esiet informēts par to, ko jūs uzklājat uz savu ķermeni. Valkājot spēcīgas smaržas, losjonus vai matu lakas, cilvēkiem ar HOPS var izraisīt uzliesmojumu.

5. Palīdziet padarīt viņu māju HOPS draudzīgu

Liela palīdzība ir arī papildu jūdzes veikšana, lai viņu mājas būtu pēc iespējas draudzīgākas HOPS. Vienkāršākie uzdevumi var izraisīt elpas trūkumu kādam, kurš dzīvo ar vidēji smagu vai smagu HOPS.

Viņiem varētu būt grūti pašiem izveidot elpojošāku telpu. Šeit varat palīdzēt. Piemēram, uzstādiet dušas krēslu viņu vannā. Tādā veidā viņi var apsēsties un saudzēt enerģiju, peldoties.

Jūs varat arī palīdzēt ēdiena gatavošanā, putekļu noņemšanā un jucekļa noņemšanā, kas ir putekļu audzēšanas vieta.

6. Dodieties pie viņu ārsta tikšanās

Tavam mīļotajam ir daudz viņu šķīvī. Viņiem ir noderīgi, ja viņu tikšanās reizēs ir kāds cits, lai atcerētos, ko saka ārsts.

Jūs varat nākt un veikt piezīmes, vai ņemt līdzi magnetofonu. Informācijas ierakstīšana viņiem var atvieglot instrukcijas atsaukšanu vēlāk.

7. Izglītojiet sevi par HOPS

Jums ne tikai jāapmeklē viņu ārsta tikšanās, bet arī jāapmāca HOPS.

Kad jūs nedzīvojat ar šo stāvokli, var būt grūti izjust līdzjūtības tuvinieka bažām. Dažreiz tikai tad, kad saprotat, kā slimība viņus ietekmē, sākat izprast viņu ierobežojumus.

Jo vairāk jūs zināt par HOPS, jo noderīgāks jūs varat būt, atbalstot mīļoto.

8. Uzziniet, kā atpazīt briesmu pazīmes

Daži cilvēki ar HOPS nevēlas apgrūtināt savus mīļos. Viņi ne vienmēr var būt godīgi par to, kā viņi jūtas.

Kā aprūpētājs iemācieties atpazīt problēmu pazīmes. HOPS komplikācijas var ietvert sirds problēmas, elpceļu infekcijas un depresiju.

Ja pamanāt negatīvas izmaiņas tuvinieka garastāvoklī, mudiniet viņu runāt ar ārstu vai terapeitu.

Izņemšana

HOPS nav ārstējama, bet, ārstējoties, mīļais cilvēks var izbaudīt labāku dzīves kvalitāti. Kā aprūpētājam var būt grūti novērot, kā kāds mīl rīkoties ar šo stāvokli. Reizēm jūs varat būt emocionāli satriekts, taču jūsu atbalsts un iedrošinājums rada izmaiņas.

Jums vajadzētu rūpēties ne tikai par savu mīļoto, bet arī par sevi. Lai saglabātu pozitīvu attieksmi, noteikti veiciet garīgus pārtraukumus un daudz atpūtieties. Varat arī meklēt vietējo atbalsta grupu HOPS slimnieku aprūpētājiem.